Bị bệnh vẩy nến: Nhớ dùng nước cốt dừa
Bệnh vẩy nến là gì?
Vẩy nến là một bệnh da mạn tính gây ra do sự tăng sinh tế bào và phản ứng viêm của cơ thể. Bệnh thường có những biểu hiện đặc trưng như: Xuất hiện những mảng màu đỏ trên da, bề mặt tróc vẩy, giới hạn rất rõ, vị trí phân bố thường ở cẳng tay, đầu gối và da đầu.
Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu đối với bệnh vẩy nến, các bác sỹ thường chỉ định cho bệnh nhân sử dụng kem chống viêm, kem dưỡng da, dùng thuốc ức chế miễn dịch, bổ sung vitamin, áp dụng liệu pháp ánh sáng và thay đổi chế độ sinh hoạt… để làm giảm các triệu chứng và sự khó chịu của bệnh.
Dùng nước cốt dừa có lợi ích gì?
Nước cốt dừa được chiết xuất từ phần cùi của quả dừa, có màu trắng đậm còn được gọi với cái tên khác là “sữa dừa”. Đây là một thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều dưỡng chất như: Mangan, sắt, đồng, magne, kali và phospho…
Ở một số nước Nam Á và Đông Nam Á, sữa dừa đã được sử dụng từ rất lâu như một biện pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe với nhiều lợi ích như: Cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường trao đổi chất, giảm cân, ngăn ngừa mệt mỏi, điều trị thiếu máu, kiểm soát đường huyết, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón, ngăn ngừa viêm khớp, viêm loét dạ dày và điều trị bệnh vẩy nến…
Cách sử dụng nước cốt dừa điều trị bệnh vẩy nến
Uống sữa dừa
Bạn có thể thay thế sữa bằng sữa dừa tươi trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, uống sữa dừa vào bữa sáng hoặc có thể thêm vào các món ăn khác như: Ngũ cốc hoặc cà phê…
Tắm với sữa dừa
½ cốc bột yến mạch
½ cốc muối Epsom
2 cốc sữa dừa
15 giọt tinh dầu bạc hà
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 bồn nước ấm, sau đó cho thêm các thành phần trên vào, ngâm mình thư giãn ít nhất khoảng 15 phút sẽ giúp dưỡng ẩm cho da và làm giảm sự khó chịu của bệnh vẩy nến.
Thoa trực tiếp
Biện pháp này thực sự hiệu quả nếu bạn bị bệnh vẩy nến ở chân, tay và vùng da đầu.
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Dùng bông thấm đẫm sữa dừa và thoa lên vùng da bị vẩy nến hoặc sử dụng bình xịt để phun đều sữa dừa lên những vùng da bị ảnh hưởng. Sau khoảng 15 – 20 phút, sữa dừa bắt đầu khô lại thì rửa sạch bằng nước mát.
Công dụng:
Các chất dinh dưỡng trong sữa dừa sẽ thấm sâu vào da, dưỡng ẩm và làm dịu làn da từ trong ra ngoài, từ đó giúp giảm tình trạng ngứa và đỏ da.
Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là 5 món ăn đêm vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng mà vẫn giữ dáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo...
Sự xuất hiện của mùa đông thường mang lại cảm giác nhẹ nhõm, xua tan ánh nắng chói chang của mùa hè. Trong bối cảnh này, mặt trời mùa đông, mặc dù có vẻ yếu hơn và xuất hiện ít hơn, nhưng lại có khả năng gây tổn hại da dai dẳng và không kém mùa hè.trong việc gây ung thư da. Sự kết hợp giữa bức xạ tia cực tím A (UVA) của mặt trời, các yếu tố môi trường, và một loạt các quan niệm sai lầm phổ biến tạo ra một cơn bão hoàn hảo gây tổn thương da vô hình, tích tụ theo thời gian. Hiểu biết toàn diện về những mối nguy hiểm quanh năm này là rất quan trọng để phòng ngừa thư.
Dầu dừa không phải là thuốc mọc tóc nhưng nếu sử dụng đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và phát triển tốt hơn theo thời gian.
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi tập luyện, bạn không phải là người duy nhất. Nguyên nhân thường xuất phát từ cách cơ thể bạn phản ứng với một vài yếu tố chính khi tập luyện như: mất nước, ăn gì và uống gì, vận động mạnh, lượng đường trong máu thấp, tiếp xúc với nhiệt độ cao và gắng sức quá mức .
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Viêm khớp mãn tính là một bệnh lý phổ biến, gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ tác động đến khớp mà còn có thể làm tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi và mắt.
Tắm nắng vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để tăng cường vitamin D và serotonin, đồng thời hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù việc phòng ngừa ung thư da bao gồm hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng việc không tắm nắng đầy đủ cũng gây ra những hậu quả tiêu cực.
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường.