Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  05/05/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những hiểu lầm về tình trạng mất ngủ

  Mất ngủ là một rối loạn rất phổ biến. Có khoảng 1/3 số người dân Mỹ sống chung với tình trạng mất ngủ trong suốt 1 năm và cứ 7 người thì sẽ có 1 người bị mất ngủ mạn tính.

• 
  30/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay: Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

  Bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là bệnh lành tính, tuy nhiên nếu bệnh tiến triển người bệnh cần đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị dứt điểm, tránh để bệnh kéo dài thành mãn tính.

• 
  29/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nghỉ lễ năm nay mưa nắng thất thường, làm sao để trẻ không bị ốm khi đi chơi?

  Dịp nghỉ lễ, nhiều gia đình đưa trẻ đi du lịch, quãng đường di chuyển xa, thay đổi môi trường sống, thói quen sinh hoạt làm gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh của trẻ.

• 
  27/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 lợi ích của bài tập HIIT

  Bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) là những bài tập với cường độ tập luyện cao xen kẽ với các giai đoạn nghỉ ngắn.

• 
  26/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 sự thật gây sốc về cơ thể nam giới mà ít ai biết

  Những điều thú vị dưới đây về cơ thể nam giới có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.

• 
  26/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tắm mỗi ngày?

  Tắm mỗi ngày có làm da bị khô, mất nước như nhiều người vẫn nghĩ, hay sẽ giúp da khỏe đẹp hơn?

• 
  26/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cải thiện chất lượng không khí trong nhà

  Không khí trong nhà cũng có thể bị ô nhiễm, gây ra các bệnh về hô hấp và dị ứng. Cải thiện chất lượng không khí trong nhà giúp nâng cao sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của cả gia đình.

• 
  26/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những lỗi thường gặp khi sử dụng thớt

  Thớt có công dụng đơn giản nhưng đôi khi chưa được bảo quản và sử dụng đúng cách. Một số lỗi thường gặp sau sẽ làm giảm tuổi thọ và độ an toàn của dụng cụ nhà bếp này.

• 
  25/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Ngủ trưa: những điều bạn cần biết

  Một giấc ngủ ngắn có thể nâng cao hiệu suất làm việc, tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng của bạn. Chìa khóa để ngủ trưa là giữ giấc ngủ ngắn ngắn khoảng từ 10 đến 20 phút

• 
  23/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 bài tập thon gọn bắp tay không cần tạ

  Để tự tin diện đồ mùa Hè, nhiều người tìm đến các bài tập tăng cơ bắp, giảm mỡ thừa ở cánh tay. Nếu không có sẵn dụng cụ như máy tập hay tạ đơn, một số động tác sau giúp bạn làm thon gọn bắp tay ngay tại nhà.

• 
  21/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 mẹo vệ sinh nhà tắm “sạch bong” chỉ trong 10 phút

  Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn quét sạch vi khuẩn và nấm mốc cứng đầu trong nhà tắm cho dù là trong mùa khô hay mùa nồm nóng ẩm.

• 
  20/04/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tư thế ngủ nào là tốt nhất để có một giấc ngủ ngon?

  Một tư thế ngủ đúng sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn chỉ là một giấc ngủ ngon