Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  17/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Kết hợp nâng tạ và tập luyện cardio để giảm mỡ thừa

  Ban có thể nghĩ rằng các bài tập cardio và nâng tạ là 2 loại bài tập khác nhau, nhưng khi bạn tập luyện đồng thời cả 2 loại, bạn sẽ có một sự kết hợp để giảm mỡ thành công. Một trong những câu hỏi bất diệt về tập luyện giảm cân đó là nên tập trung vào bài tập aerobic (các bài tập cardio) hay bài tập nâng tạ. Hãy giải quyết vấn đề này ngay bây giờ: tập luyện cả 2 để được kết quả tốt nhất

• 
  17/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 việc cần làm để có môi trường làm việc lành mạnh

  Tuy tránh được những nguy cơ sức khỏe nhất định do không phải lao động chân tay, song việc ngồi trước màn hình máy tính ít nhất 8 tiếng một ngày không phải là một cách thay thế tốt cho sức khỏe.

• 
  16/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm đẹp từ... muối biển

  Trong y học, muối có tác dụng sát trùng vết thương rất hiệu quả. Ngoài ra, muối còn có thể giúp bạn... làm đẹp một cách đắc lực.

• 
  14/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Phụ nữ tham việc sẽ dễ mắc bệnh

  Một nghiên cứu mới tại Bang Ohio, Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, phụ nữ làm việc trong nhiều giờ kéo dài có nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh về tim cao hơn và đẩy nhanh sự phát triển của các bệnh mạn tính hay những bệnh nghiêm trọng nguy hiểm đến tính mạng khác.

• 
  13/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 cách giảm cân đơn giản cho dân văn phòng

  Tiếng cười thực sự sảng khoái làm tăng viêc tiêu hao năng lượng. Điều này có nghĩa là bạn phải cười hết cỡ nếu muốn giảm cân.

• 
  13/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Luyện tập: Nên bắt đầu như thế nào?

  Đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn không phải là người năng động, bạn có vấn đề về sức khỏe, bạn đang mang thai hoặc bạn là người đã có tuổi.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những sai lầm nguy hại cho sức khỏe thường mắc phải

  Không nên vừa đi bộ vừa… nhắn tin? Dưới đây là tổng hợp những sai lầm mà bạn thường gặp phải trong cuộc sống có thể ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe mà đôi khi bạn không nhận ra.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bệnh bạch hầu có nhiều thể lâm sàng khác nhau

  Nguồn lây nhiễm bệnh bạch hầu chủ yếu là người bệnh ở thể điển hình hoặc thể ẩn.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đau bụng dưới: Coi chừng trọng bệnh!

  Đau bụng dưới là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, có thể là bệnh nhẹ nhưng có thể là bệnh cấp cứu, trọng bệnh. Vì vậy, khi thấy đau bụng dưới không được chủ quan, xem thường.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những thói quen tưởng vô hại nhưng cực nguy hiểm vào mùa hè

  Chúng ta đang có rất nhiều thói quen tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

• 
  11/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm thế nào để có bụng 6 múi?

  Định nghĩa về cơ bụng hay múi bụng đang trở thành một biểu tượng cho những người tham gia luyện tập thể thao và thể hình. Vì lý do này, trên mạng internet ngày càng có nhiều thông tin về việc làm thế nào để bạn có được bụng 6 múi.

• 
  10/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Căng thẳng thần kinh, cơ dẫn đến triệu chứng mệt mỏi mạn tính

  Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính có thể trở nên tồi tệ hơn bởi hoạt động thể chất. Một nghiên cứu mới đã chỉ rõ tại sao lại như vậy, sau khi tìm ra sự tiến triển của mệt mỏi mạn tính có thể được kích hoạt bởi sự căng thằng từ nhẹ đến trung bình lên cơ và thần kinh.