Các bệnh thường gặp của dân văn phòng
Ở môi trường điều hòa, ‘nắng không tới mặt, mưa không tới đầu’ nhưng những người ngồi văn phòng vẫn phải đối diện với nguy cơ mắc bệnh.
Đây được coi là những ‘bệnh truyền thống’ của dân văn phòng.
1. Thoái hóa đốt sống cổ. Hơn 50% dân văn phòng bị thoái hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân là do tư thế ngồi trước máy tính không đúng, ngủ ngồi ngửa cổ trên ghế, gập cổ, ngửa cổ quá nhiều. Bệnh thường gặp ở tuổi trung niên trên 40, nhưng hiện nay ngày càng trẻ hóa
2. Bệnh trĩ. Ở cấp độ nhẹ nhất, trĩ gây ngứa, rát hậu môn, đi đại tiện khó. Ở cấp độ nặng hơn, bệnh gây chảy máu, rỉ máu ở hậu môn. Đặc thù công việc và môi trường làm việc thường phải ngồi nhiều, ngồi lâu một chỗ, ít đi lại, vận động, nên tỉ lệ người mắc bệnh trĩ trong giới làm văn phòng đang có xu hướng tăng cao
3. Khô mắt. Theo thống kê, khoảng 60% nhân viên văn phòng mắc các bệnh lý về mắt, chủ yếu là khô mắt. Nguyên nhân là do 70% thời gian làm việc gắn liền với máy tính
Khô mỏi mắt là một bệnh của dân văn phòng (Ảnh minh họa: Internet)
4. Đau vai gáy. Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng nhiều người nghĩ là do thời tiết khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng
5. Bệnh phụ khoa. Vì tính chất công việc ngồi nhiều đứng ít, ngại uống nước và ngại vệ sinh nên nhiều chị em bị mắc bệnh phụ khoa mà không hay biết. Một số bệnh có thể gây vô sinh hiếm muộn như: lạc nội mạc tử cung, suy buồng trứng, viêm nhiễm vùng kín…
6. Stress. Căng thẳng chính là bệnh chung của xã hội hiện đại do sự áp lực, chỉ tiêu hay cạnh tranh trong công việc. Tuy rằng không dễ giảm bớt áp lực công việc, tuy nhiên vẫn có nhiều cách để em giảm được stress
7. Đau lưng. Đau lưng trên do căng cơ hay vận động không đúng tư thế đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong giới văn phòng. Theo khuyến cáo của Viện y tế Mỹ, chiếc ghế có bánh xe và 5 chân sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng này
8. Đau dạ dày. Nguyên nhân thường là do công việc căng thẳng, stress nhiều, ăn uống không đúng giờ giấc, ngủ không đủ
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Cảm lạnh do điều hòa
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
-
Cách chăm sóc và phòng bệnh viêm tai giữa cho trẻ sau khi đi bơi
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để trẻ bơi lội rèn luyện thể chất và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hoạt động này cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm tai đặc biệt là viêm tai giữa ở trẻ nhỏ, do nguồn nước hồ bơi hoặc cách vệ sinh chưa đúng. Nhằm giúp cha mẹ xua tan nỗi lo khi con bị đau tai, ngứa ngáy hay chảy dịch sau khi bơi, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ tổng hợp các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa khoa học, giúp trẻ tận hưởng mùa hè một cách an toàn nhất.
-
Lợi ích bất ngờ của việc ‘ăn xả’ khi đang giảm cân
Có nên 'ăn xả' khi đang giảm cân là một câu hỏi của nhiều người. Việc 'ăn xả' đúng cách không phá vỡ hành trình giảm cân mà ngược lại có thể là chiến lược thông minh để giữ được tinh thần thoải mái và động lực đi đường dài.
-
Rụng tóc từng vùng là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Rụng tóc từng vùng là một loại rụng tóc xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc của bạn. Theo các chuyên gia, rụng tóc từng vùng là một căn bệnh tự miễn, tức là cơ thể bạn tự chiến đấu với chính nó.
-
5 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng hạt chia
Do khả năng tương tác với một số tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị, một số nhóm người cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
-
Vận động sau hè: Giữ gìn sức khỏe thể chất cho học sinh
Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ em dễ rơi vào lối sống ít vận động, dành nhiều giờ trước màn hình, dẫn đến nguy cơ thừa cân và các vấn đề sức khỏe. Bài viết này khám phá lợi ích của vận động trong mùa hè, gợi ý các hoạt động thể thao phù hợp, cách xây dựng lịch tập luyện, vai trò của gia đình, và cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để duy trì sức khỏe thể chất tuổi teen.
-
4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
