Trẻ từ 3-4 tuổi vẫn tiếp tục tăng trưởng về thể chất nhưng đi kèm với đó là sự phát triển vượt bậc của trí tuệ và tinh thần. Hãy ghi lại những cột mốc đáng nhớ của độ tuổi này trước khi con bạn bước sang tuổi thứ 5
Cột mốc ngôn ngữ
Nếu con bạn không phải là người thích trò chuyện thì cột mốc này sẽ qua rất nhanh đó nên hãy lưu giữ thật nhanh trước khi chúng qua mất.
Cột mốc về nhận thức:
Cột mốc vận động
Cột mốc phát triển kỹ năng của bàn tay và ngón tay
Cột mốc về cảm xúc và các vấn đề xã hội
Bên cạnh đó bạn cũng thấy trí tưởng tượng của trẻ sẽ phát triển hơn. Tưởng tượng và giả vờ sẽ khiến trò chơi trở lên thú vị hơn nhưng trẻ cũng bắt đầu có những sự tưởng tượng thiếu thực tế như việc trẻ bắt đầu tin rằng có một con quái vật đằng sau một cánh cửa nào đó ở trong nhà.
Khi nào lên lo ngại
Mỗi trẻ em đều có mức độ tăng trưởng và phát tiển riêng của chúng. Đừng quá lo lắng khi con bạn không đạt được tất cả những thứ nêu ở trên vì sự tăng trưởng có thể diễn ra một cách từ từ, chúng có thể tới sớm hoặc muộn. Nhưng nếu bạn lo sợ con mình chậm phát triển hơn các bạn cùng trang lứa thì bạn hãy đến hỏi bác sỹ khi có những dấu hiệu dưới đây:
Nếu con bạn kháng lại hoặc vật lộn với những việc mà chúng đã làm trước đây thì bạn nên đưa con đi khám vì rất có thể đó là dấu hiệu của việc chậm phát triển để có sự can thiệp kịp thời.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.