Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chiến đấu với các mầm bệnh trong nhà tắm

Bạn có tin không khi nhà tắm của bạn chứa đầy các mầm bệnh trong khi đó phải là nơi sạch sẽ, vệ sinh? Làm thế nào để loại bỏ những mầm bệnh này?

Nếu bạn xem các quảng cáo trên ti vi về các sản phẩm làm sạch, có lẽ bạn sẽ tha thứ cho đống rêu mốc xanh lè hay các sinh vật nhày nhụa đáng thương đang chờ đến ngày bị tiêu diệt. Nếu thật sự có chuyện dễ dàng đến thế thì đã chả có chuyện bạn bị tiêu chảy hay đau bụng. Sự thật là các mầm bệnh rất tinh vi, chúng giường như có tấm áo khoác tàng hình nào đó mà chúng ta không thể nhìn ra chúng.

 

 Sự thật về mầm bệnh trong nhà tắm

Hầu hết các mầm bệnh trú ngụ trên cơ thể bạn hay trong nhà tắm đều vô hại hoặc là sinh vật gây bệnh cơ hội, chỉ có một phần nhỏ là thực sự nguy hiểm

  • Vi rút đường ruột- norovirus

Chúng có thể truyền từ người này sang người khác qua phân và chất nôn. Mềm bệnh bám dai dẳng trên tay, mạt bồn câu hoặc bất kỳ bề mặt nào khác khi một người nôn hoặc đi vệ sinh chạm vào.Norovirus thích nhảy từ người này qua người khác, nó đặc biệt ưa thích các van không khí trong nhà tắm.

  • Vi khuẩn đường ruột

Đó là những sinh vật lây qua phân, nước, rác và thực phẩm. Đại diện cho vi khuẩn đường ruột không thể không nhắc đến hai vi khuẩn nổi tiếng là E.coli và salmonella ( gây thương hàn)

  • Mầm bệnh trên da

Nếu một mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể con người qua vết cắt, vét loét hoặc da của người bị eczema thì chúng có thể gây ra nhiễm trùng tại chỗ hoặc nghiêm trọng hơn chúng có thể gây ra nhiễm trùng máu. Một trong những mầm bệnh đáng sợ là tụ cầu vàng kháng methicillin, rất khó để để điều trị khỏi so với các chủng tụ cầu khác.

  • Vi rút đường hô hấp

Chúng gây ra các bệnh cảm cúm, cảm lạnh hoặc những triệu chứng ho, hắt hơi và sổ mũi hàng loạt. Phòng tắm là một nơi lý tưởng cho chúng trú ngụ trên các bề mặt tiếp xúc.

  • Nấm mốc: thường được thấy trên rèm tắm hoặc trên nền phòng tắm.

Các mầm bệnh có thể trú ngụ ở bất kỳ chỗ nào trong nhà tắm ở nhiệt độ phòng, không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa chúng cong làm tình trạng dị ứng hoặc hen suyễn nặng hơn

Làm thế nào để chống lại các mầm bệnh

Tin tốt là nếu bạn chịu khó thường xuyên lau rửa nhà tắm, các vật dụng và rửa tay đúng quy tắc thì các mầm bệnh có cơ hội rất ít để tồn tại.

Lau rửa sạch nền nhà tắm và các bề mặt rắn của nhà tắm mỗi tuần một lần, mỗi tháng bạn tổng vệ sinh nhà tắm, rửa bồn cầu mỗi ngày, tẩy sạch các vết ố trên bồn câu, có lọ xịt để diệt côn trùng trong nhà tắm,mỗi lần vệ sinh nhà tắm bạn nên dùng một giẻ lau chùi mới đó là những việc bạn nên áp dụng để có một nhà tắm đảm bảo vệ sinh.

Vệ sinh cá nhân

  • Rửa tay sạch trước khi đánh răng và sau khi đi vệ sinh.
  • Luôn đạy nắp bồn cầu xuống để tránh mầm bệnh từ phân văng ra ngoài
  • Thường xuyên thay bàn chải đánh răng, khỏang 3-6 tháng thay bàn chải mới, bỏ bàn chải đi khi có ai đó trong nhà bị bệnh
  • Đừng để bàn chải ở nơi nơi giữ bàn chải có nước bẩn
  • Dùng cốc sử dụng một lần hơn là cốc thủy tinh

Mầm bệnh có thể có ở khắp mọi nơi, chủ yếu là trên người chúng ta và gấn như chúng vô hại. Các mầm bệnh ở nhà tắm gây bệnh cho người chẳng qua là do chúng ta giữ không giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh nhà tắm.

Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo webmd
Bình luận
Tin mới
  • 12/10/2025

    Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

    Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.

  • 12/10/2025

    Thời tiết ảnh hưởng thế nào đến cảm xúc của con người?

    Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một loại trầm cảm liên quan tới sự thay đổi thời tiết.

  • 11/10/2025

    Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

    Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?

  • 11/10/2025

    Hóa chất độc hại trong giấy in hóa đơn có thể khiến bạn nhiễm độc

    Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!

  • 10/10/2025

    5 món ăn ngon từ bưởi giúp giảm cân

    Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.

  • 10/10/2025

    Cách phòng ngừa các bệnh nấm da khi độ ẩm tăng cao vào mùa mưa lũ

    Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.

  • 09/10/2025

    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

  • 09/10/2025

    Làm thế nào để chống lại sự mệt mỏi khi bạn mắc bệnh đa u tủy?

    Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.

Xem thêm