Với hương vị đặc trưng, các loại dầu thực dưỡng giúp các món ăn quen thuộc trở nên mới lạ và ngon miệng hơn. Dưới đây là 5 loại dầu thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe.
Đu đủ là loại cây ăn quả nhiệt đới được trồng rộng rãi trên thế giới. Quả đu đủ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, lá đu đủ cũng có rất nhiều những lợi ích mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những công dụng của lá đu đủ.
Tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vời, tuy nhiên hãy coi chừng bởi những thói quen trong việc rèn luyện có thể khiến bạn gặp chấn thương đó.
Khi tim bơm máu vào động mạch sẽ tạo ra một dòng áp lực. Huyết áp mà các bác sĩ vẫn đo cho bạn chính là độ lớn của áp lực lên thành mạch máu khi tim bơm máu vào các mạch.
Đối với người bị tiểu đường, cao huyết áp... nếu ăn sầu riêng và uống rượu cùng một lúc sẽ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, nghiêm trọng hơn sẽ gây vỡ mạch, khả năng đột quỵ rất cao...
Cá rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt "3 loại cá" này phù hợp hơn cho trẻ ăn, không chỉ có lợi cho cơ thể, mà còn nuôi dưỡng não bộ và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ.
Táo bón là bênh phổ biến thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Có nhiều nguyên nhân gây táo bón như căng thẳng, lười vận động… nhưng chủ yếu là do chế độ ăn thiếu chất xơ và không bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Tuyến giáp hoạt động không hiệu quả, sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone có thể gây ra mất cân bằng hormone, rối loạn nội tiết tố ở cả phụ nữ và nam giới.
Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hạnh nhân có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn đối với cơ thể.
Hạt hồ đào đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Dưới đây là một số lý do bạn nên bổ sung thêm hồ đào vào chế độ ăn của mình.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM hiện đang tiến hành chương trình “Hiệu quả của dầu ăn hỗn hợp có chứa dầu gạo lên tình trạng lipid máu ở người trưởng thành tại Hà Nội, năm 2020”.
Thiếu máu não là một phần của não không được cung cấp đủ máu dẫn đến rối loạn chức năng não. Khi não không được cung cấp đủ máu, tế bào não sẽ chết do thiếu oxy.