Theo hướng dẫn mới nhất từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), nếu bạn đã được tiêm chủng đầy đủ vaccine COVID-19, bạn có thể tiếp tục những hoạt động mà trước đây bạn không thể thực hiện một cách an toàn.
Tuy nhiên, có những tình huống bạn vẫn cần phải đeo khẩu trang.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về thời gian, địa điểm và lý do bạn cần tiếp tục đeo khẩu trang.
Ai được coi là đã tiêm chủng đầy đủ?
Để biết liệu bạn đã được tiêm chủng đầy đủ hay chưa, trước tiên bạn cần biết bạn đã nhận được loại vaccine nào.
Đối với các loại vaccine như vaccine Pfizer-BioNTech và Moderna, được tiêm hai liều, thì bạn được coi là đã tiêm đầy đủ vaccine vào thời điểm 2 tuần sau khi tiêm liều thứ hai.
Đối với vaccine của Johnson & Johnson, được tiêm một liều duy nhất, bạn được coi là đã được tiêm chủng đầy đủ sau 2 tuần kể từ khi tiêm liều đó.
Cho đến khi kết thúc thời gian chờ đợi 2 tuần bắt buộc sau tiêm, bạn sẽ không được coi là đã được tiêm chủng đầy đủ và phải tiếp tục tuân theo tất cả các biện pháp phòng ngừa, bao gồm cả việc đeo khẩu trang.
Điều quan trọng cần lưu ý là nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, bạn sẽ không được coi là được bảo vệ đầy đủ ngay cả khi đã tiêm phòng đủ liều. Trong trường hợp này, bạn cần tiếp tục đeo khẩu trang trong mọi tình huống.
Bạn cũng có thể nhận sự tư vấn thêm từ các chuyên gia
Bạn nên đeo khẩu trang khi nào và ở đâu?
Theo Tiến sĩ S. Wesley Long , một nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Houston Methodist ở Texas, bất cứ khi nào bạn ở nơi công cộng với những người mà bạn không biết tình trạng tiêm chủng của họ, bạn nên đeo khẩu trang.
Nếu bạn đang ở khu vực đông đúc hoặc tụ tập đông người, thì việc đeo khẩu trang cũng là điều cần thiết.
Theo các chuyên gia mặc dù hầu hết dữ liệu cho thấy những người được tiêm chủng không có khả năng lây truyền virus nếu bị nhiễm bệnh, nhưng nếu bạn tiếp xúc với những người có nguy cơ cao hoặc bị suy giảm miễn dịch, tốt hơn hết là bạn nên đeo khẩu trang để giúp bảo vệ họ.
Bạn nên tiếp tục đeo khẩu trang ở nhà khi bạn ở xung quanh những người chưa được tiêm chủng hoặc những người lạ đến chơi nhà không phải là người thân của bạn, nhất là khi bạn không thể duy trì khoảng cách an toàn.
Cơ quan, trường học, máy bay, nhà hàng, cửa hàng tạp hóa hoặc các cơ sở bán lẻ khác sẽ là những những nơi bạn cần tiếp tục đeo khẩu trang.

Tại sao cần tiếp tục đeo khẩu trang?
Tiến sĩ Shruti Gohil từ Đại học California, cho biết mục tiêu của của miễn dịch cộng đồng là hạn chế sự lây truyền trong dân số. Tiêm chủng là một trong những chiến lược để đạt được mục tiêu này.
Tuy nhiên, cho đến khi tỷ lệ hiện nhiễm trong cộng đồng đủ thấp, tất cả chúng ta phải tiếp tục đeo khẩu trang trong nhà.
Mặc dù điều này có thể không được hưởng ứng ở một số cá nhân vì họ cho rằng bản thân họ đã được tiêm chủng được bảo vệ tốt, nhưng có những lý do chính đáng giải thích cho việc tại sao mọi người nên tiếp tục đeo khẩu trang.
Thứ nhất, có một tỷ lệ nhỏ, trong khoảng 4 đến 5%, cho thấy một người được tiêm chủng vẫn có thể bị bệnh và có thể truyền virus cho người khác.
Thứ hai, không có cách nào để biết chính xác ai đã được tiêm phòng đầy đủ. Nếu chúng ta nới lỏng tiêu chí đeo khẩu trang cho một số người đã được tiêm phòng, điều này có thể khiến những người chưa được tiêm chủng nghĩ rằng họ không cần đeo khẩu trang nữa.
Chỉ khi mức độ lây nhiễm của virus giảm về mức thấp không gây hại thì các yêu cầu về đeo khẩu trang sẽ được nới lỏng. CDC đã nới lỏng các tiêu chí cho những người được tiêm chủng có thể bỏ khẩu trang để có thể giao tiếp với những người khác được tiêm chủng.
Điểm mấu chốt
Mặc dù CDC đã nới lỏng các khuyến nghị về việc đeo khẩu trang đối với những người đã được tiêm chủng đầy đủ, nhưng điều quan trọng là bạn phải đeo khẩu trang để bảo vệ những người xung quanh bạn.
Bạn nên tiếp tục đeo khẩu trang ở trong nhà các không gian kín, khu vực đông người và những nơi có người lạ mà bạn không biết họ đã được tiêm chủng chưa.
Bạn cũng nên đeo khẩu trang nếu tiếp xúc thường xuyên với những người có nguy cơ cao hoặc suy giảm miễn dịch.
Việc đeo khẩu trang vẫn rất quan trọng, ngay cả sau khi đã được tiêm phòng, cho đến khi tỷ lệ lưu hành của căn bệnh này giảm đáng kể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao tiêm vaccine COVID-19 mũi thứ 2 rất quan trọng?
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.