-
Bạn nên ngủ như thế nào nếu bị đau thắt lưng?
Đau thắt lưng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như các hoạt động hàng ngày của bạn và ngủ ở một số tư thế nhất định có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này.
-
Tại sao bạn lại bị ho ra máu?
Một số nguyên nhân phổ biến gây ho ra máu là nhiễm trùng đường hô hấp, hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
-
Nguyên nhân nào gây khô âm đạo?
Những thay đổi về nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi xảy ra với quá trình lão hóa, là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khô âm đạo. Tuy nhiên, khô âm đạo cũng có thể do các bệnh lý khác gây ra.
-
Lời khuyên để chăm sóc trái tim khỏe mạnh trong mùa đông
Mùa đông với thời tiết se lạnh cho phép chúng ta thưởng thức những món ăn ngon và vô số tách trà và cà phê. Tuy nhiên, thời tiết trong những ngày đông giá rét có thể gây rắc rối cho những người mắc bệnh tim vì một số nghiên cứu cho thấy sự gia tăng các biến cố tim mạch như đau tim, suy tim, rối loạn nhịp tim trong mùa đông. Khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể và tim của chúng ta phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định ở mức 37 độ C. Điều này có thể gây căng thẳng và tăng thêm gánh nặng cho trái tim của chúng ta và làm tăng nguy cơ suy tim ở những người có chức năng tim không đạt mức tối đa.
-
8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ngoài trời
Dành thời gian ở ngoài trời có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần theo nhiều cách. Ngay cả khi không có bất kỳ cây xanh xung quanh, dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời và không khí trong lành có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tinh thần và thể chất. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy 8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ở bên ngoài.
-
12 lợi ích của việc đi xe đạp
Đạp xe là một bài tập tuyệt vời giúp bạn luôn năng động. Đạp xe còn có thể giúp hình thành một lối sống lành mạnh, cả về thể chất và tinh thần.
-
Trời lạnh, uống gì cho ấm và tốt cho sức khỏe?
Thời tiết lạnh dễ khiến cho sức đề kháng suy giảm, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng. Nhiều loại đồ uống không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Bí quyết ăn uống giúp người cao tuổi bảo vệ sức khoẻ trong mùa lạnh
Sự lão hóa khiến cho cơ thể người cao tuổi kém chịu đựng và tăng nhiều nguy cơ về sức khoẻ trong mùa lạnh. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo bên cạnh việc chủ động giữ ấm, người cao tuổi cần chú ý tăng cường dinh dưỡng tốt để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh.
-
Chăm sóc và dinh dưỡng cho người lớn tuổi, cần lưu ý gì?
Khi bước vào tuổi già, con người có những chuyển biến cả về thể chất lẫn tâm lý mà bản thân cũng khó nhận ra. Cần hiểu về tâm lý của người cao tuổi để có cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất. Bài viết từ cử nhân điều dưỡng Đỗ Thị Mai Hương - Khoa Khám bệnh Cán bộ Cao Cấp, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 sẽ giúp bạn hiểu thêm về đặc điểm tâm lý và cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.
-
Thực đơn bữa sáng ngon, bổ dưỡng và an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng trong ngày đối với tất cả mọi người. Đặc biệt, với người bị đái tháo đường, việc có một kế hoạch cụ thể cho bữa ăn sáng giúp tiết kiệm thời gian và tránh chọn những thực phẩm làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
-
Ăn tỏi sống: lợi hay hại?
Tỏi là một nguyên liệu phổ biến được yêu thích vì cả vì hương vị độc đáo và những lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, tỏi thường được áp chảo, rang hoặc nướng trước khi được thêm vào các công thức nấu ăn. Vì lý do này, nhiều người không chắc liệu tỏi sống có an toàn để tiêu thụ hay không?
-
Mùi tây: Một loại gia vị ấn tượng
Mùi tây là một loại thảo mộc phổ biến thường được sử dụng trong nhiều món ăn của Mỹ, Châu Âu và Trung Đông. Nó thường được sử dụng để tăng hương vị của các món ăn như súp, salad và công thức nấu ăn từ cá. Ngoài nhiều công dụng ẩm thực, mùi tây còn rất bổ dưỡng và đã được chứng minh là có nhiều lợi ích sức khỏe.
Các chủ đề ở Người cao tuổi
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
