Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  25/03/2023 - Tim mạch

  Bị tiểu đường type 1 nên luyện tập như thế nào?

  Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 1, hoạt động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các biến chứng như huyết áp cao, tim mạch, tổn thương thần kinh và giảm thị lực. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn.

• 
  16/03/2023 - Tim mạch

  Nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim

  Tình yêu không phải là nguyên nhân duy nhất khiến cho trái tim loạn nhịp. Nhịp tim bất thường có thể là một dấu hiệu cảnh báo, tuy nhiên cũng có thể là một dấu hiệu vô hại.

• 
  07/03/2023 - Tim mạch

  Tại sao bạn lại chậm chạp hơn khi già đi?

  Bài viết dưới đây của VIện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến người già thường chậm chạp trong các hoạt động:

• 
  12/02/2023 - Tim mạch

  Đi bộ trên 6000 bước mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người cao tuổi

  Mỗi 1000 bước đi bộ đi thêm hàng ngày – đặc biệt ở những người đi bộ dưới 3000 bước/ngày cũng có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

• 
  03/02/2023 - Tim mạch

  Cách kiểm soát bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu tại nhà

  Điều trị huyết khối tĩnh mạch sâu thường dùng thuốc chống đông máu. Các bác sĩ có thể khuyên bạn thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

• 
  24/01/2023 - Tim mạch

  Bí quyết giúp người tăng huyết áp ngủ ngon

  Ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, tăng cân và đái tháo đường. Cùng tìm hiểu mối quan hệ giữa tăng huyết áp và giấc ngủ trong bài viết dưới đây:

• 
  14/01/2023 - Tim mạch

  Làm gì để tránh đột quỵ?

  Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ đột quỵ của mình? Dưới đây là một vài cách đơn giản bạn có thể áp dụng.

• 
  13/01/2023 - Tim mạch

  10 nguyên nhân bất ngờ có thể gây ra bệnh tim mạch

  Bệnh tim mạch có thể xảy ra do các nguyên nhân liên quan đến tim hoặc mạch máu, ngoài ra bệnh tim mạch còn chịu ảnh hưởng của lối sống. Tuy nhiên, một số nguyên nhân khác như tiếng ồn, trẻ nhỏ, chiều cao… cũng có thể gây ra bệnh tim mạch

• 
  22/12/2022 - Tim mạch

  Lời khuyên để chăm sóc trái tim khỏe mạnh trong mùa đông

  Mùa đông với thời tiết se lạnh cho phép chúng ta thưởng thức những món ăn ngon và vô số tách trà và cà phê. Tuy nhiên, thời tiết trong những ngày đông giá rét có thể gây rắc rối cho những người mắc bệnh tim vì một số nghiên cứu cho thấy sự gia tăng các biến cố tim mạch như đau tim, suy tim, rối loạn nhịp tim trong mùa đông. Khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể và tim của chúng ta phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định ở mức 37 độ C. Điều này có thể gây căng thẳng và tăng thêm gánh nặng cho trái tim của chúng ta và làm tăng nguy cơ suy tim ở những người có chức năng tim không đạt mức tối đa.

• 
  17/11/2022 - Tim mạch

  Gừng: Công dụng, lợi ích và giá trị dinh dưỡng

  Người ta đã sử dụng gừng trong nấu ăn và làm thuốc từ thời cổ đại. Nó vẫn là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà cho chứng buồn nôn, đau dạ dày và các vấn đề sức khỏe khác. Mọi người thường sử dụng gừng tươi hoặc khô trong nấu ăn hoặc trà thảo mộc, và một số người dùng bổ sung gừng vì những lợi ích có thể có cho sức khỏe của họ. Gừng có nguồn gốc từ cây Zingiber officinale, và nó đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và Ấn Độ trong hàng nghìn năm.

• 
  13/11/2022 - Tim mạch

  Đi bộ và chạy bộ: bạn lựa chọn hình thức nào?

  Đi bộ và chạy đều là hai hình thức tập thể dục phù hợp để giảm cân và tốt cho tim mạch. Những lợi ích và nguy cơ của từng phương pháp phụ thuộc vào mục tiêu của bạn cũng như mức độ sức khỏe và thể chất hiện tại. Mặc dù cả hai hoạt động đều cho phép bạn đốt cháy calo, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng vẫn còn nhiều tranh luận về việc hoạt động nào sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

• 
  10/11/2022 - Tim mạch

  Nghiên cứu cho thấy cà phê thực sự tốt cho tim mạch của bạn

  Một tin vui cho những người yêu và có niềm đam mê với cà phê đó là nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn qua đó giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn. Không chỉ vậy, trong bài viết này, bạn còn có thể bỏ túi thêm những cách để uống cà phê một cách lành mạnh nhất.