Tim mạch ở Người cao tuổi
-
Những điều phụ nữ nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại Mỹ, chiếm 1/5 số ca tử vong ở phụ nữ Mỹ - theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Trên thực tế có hơn 60 triệu phụ nữ Mỹ đang sống chung với các bệnh lý về tim mạch, nhưng chỉ hơn một nửa trong số đó (khoảng 56%) biết rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở phụ nữ.
-
Nguyên nhân gây ra chứng tim đập nhanh
Nhịp tim đập nhanh, mất nhịp, hoặc đập liên tục có thể làm bạn cảm thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Thường thì chúng không nghiêm trọng hoặc gây hại, và thường tự biến mất. Trong hầu hết các trường hợp, chúng được gây ra bởi căng thẳng và lo âu, hoặc do bạn uống quá nhiều caffeine, nicotine hoặc rượu. Chúng cũng có thể xảy ra khi mang thai.
-
7 lợi ích sức khoẻ tiềm ẩn của chạy bộ
Nếu hiện tại bạn không chạy bộ và muốn bắt đầu, nên tích hợp chạy bộ vào bài tập luyện hàng ngày để tăng cường sức bền đồng thời tránh chấn thương.
-
Những điều cần biết về nong mạch
Nong mạch là một thủ tục phẫu thuật được thực hiện phổ biến trong y khoa và đặc biệt hữu ích với những người bị xơ vữa động mạch hoặc bệnh mạch vành.
-
Các triệu chứng của rung nhĩ
Khi đặt tay lên ngực, bạn có thể cảm nhận được nhịp đập quen thuộc của trái tim mình. Nếu tim đập nhanh hơn và cảm giác này kéo dài trong vài phút, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc tình trạng gọi là rung nhĩ.
-
Suy tim có thể gây tăng cân không?
Suy tim xảy ra khi cơ tim phát triển yếu, dẫn đến không bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Kết quả là một số biến chứng và triệu chứng có thể phát triển. Một triệu chứng tiềm ẩn là tăng cân.
-
Lời khuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch
Có rất nhiều cách để cải thiện sức khỏe tim mạch, tham khảo các cách dưới đây và thực hiện chúng ngay từ hôm nay.
-
Tại sao ngực bạn đau khi chạy trong giá lạnh?
Đối với một số người, chạy bộ là một trong những hoạt động thú vị nhất. Môn thể thao này vừa tiếp thêm sinh lực và vừa giúp bạn thư giãn, làm nóng cơ bắp và tăng cường nhịp tim.
-
Tìm hiểu về các bệnh động mạch hoặc tĩnh mạch bạn có thể mắc phải
Động mạch và tĩnh mạch có nhiệm vụ lớn trong cơ thể. Chúng là một phần của hệ thống vận chuyển giúp máu di chuyển khắp nơi trong cơ thể. Động mạch mang máu chứa đầy oxy từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Tĩnh mạch đưa máu trở về tim, lúc này không còn nhiều oxy. Từ đó, động mạch phổi sẽ gửi máu đến phổi của bạn để bổ sung oxy. Tĩnh mạch phổi đưa máu trở lại tim và quá trình này bắt đầu lại.
-
Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu?
Cải thiện lưu thông máu là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Lưu thông máu tốt sẽ đảm bảo các tế bào trong cơ thể của chúng ta nhận được đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để hoạt động hiệu quả. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện lưu thông máu.
-
Nên uống trà gì để hạ huyết áp?
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh khác như bệnh tim, đột quỵ, đau tim. Mặc dù tình trạng này thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, nhưng việc uống trà cũng có thể có tác dụng giúp hạ huyết áp
-
Đi bộ quanh nhà có lợi cho người mắc bệnh động mạch ngoại biên
Bệnh động mạch ngoại biên tại chi dưới thường khiến người bệnh đau chân, cản trở việc vận động. Nghiên cứu cho thấy, các bài tập đi bộ quanh nhà có thể cải thiện khả năng đi lại của người bệnh tốt hơn việc đi bộ trên máy tập.
