Điều đáng lo ngại là nhiều người thường bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo sớm, dẫn đến việc phát hiện bệnh muộn. Hiểu biết về các biểu hiện của bệnh tim mạch rất quan trọng để phòng tránh và duy trì sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Viện Y học ứng dụng Việt Nam đưa ra 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi dựa trên thông tin khoa học, giúp nhận diện sớm triệu chứng để kịp thời can thiệp y tế và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
1. Đau ngực
Đau ngực là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất liên quan đến bệnh tim mạch ở người cao tuổi. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng giữa ngực, đôi khi lệch nhẹ sang trái, mang cảm giác nặng nề, đè ép hoặc thắt chặt. Nó có thể xảy ra khi người cao tuổi gắng sức, xúc động mạnh hoặc thậm chí khi nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đau ngực đều liên quan đến tim, đôi khi nguyên nhân có thể xuất phát từ các vấn đề ở phổi, cơ xương hoặc hệ tiêu hóa. Ở người cao tuổi, triệu chứng này cần được đặc biệt chú ý, bởi đây có thể là dấu hiệu của thiếu máu cơ tim hoặc nhồi máu cơ tim.
2. Khó thở
Khó thở là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi khi tim không còn khả năng bơm máu hiệu quả. Người bệnh có thể cảm thấy hụt hơi khi vận động nhẹ, nằm nghỉ hoặc thậm chí phải thức giấc giữa đêm vì cảm giác ngạt thở.
Đây là biểu hiện điển hình của suy tim, khi máu bị ứ đọng ở phổi, gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp. Ngoài ra, khó thở cũng có thể liên quan đến các bệnh lý khác như phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc thiếu máu.
Đọc thêm tại bài viết: Dấu hiệu thể chất của bệnh tim mạch
3. Mệt mỏi bất thường
Cảm giác mệt mỏi kéo dài, đặc biệt khi thực hiện các hoạt động thường ngày mà trước đây không gây khó khăn, là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi. Triệu chứng này thường xuất hiện khi tim không cung cấp đủ máu giàu oxy đến các cơ quan, khiến cơ thể rơi vào trạng thái kiệt sức. Đối với người cao tuổi, mệt mỏi bất thường còn có thể là dấu hiệu sớm của nhồi máu cơ tim hoặc suy tim.
4. Phù chân
Phù chân, đặc biệt ở bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân, là dấu hiệu phổ biến của suy tim ở người cao tuổi. Khi tim hoạt động kém hiệu quả, máu không được bơm đầy đủ, dẫn đến ứ dịch trong các mô. Tình trạng này thường xuất hiện ở cả hai chân và trở nên rõ rệt hơn vào cuối ngày do ảnh hưởng của trọng lực.
Tuy nhiên, phù cũng có thể do các nguyên nhân khác như bệnh tĩnh mạch hoặc thận. Do đó, khi nhận thấy chân sưng kèm theo khó thở hoặc mệt mỏi, người cao tuổi cần được đánh giá toàn diện để xác định liệu có phải bệnh tim mạch là thủ phạm hay không.
5. Đánh trống ngực
Cảm giác tim đập nhanh, mạnh hoặc không đều, thường được mô tả là “đánh trống ngực,” là một dấu hiệu đáng chú ý ở người cao tuổi. Triệu chứng này có thể chỉ là phản ứng tạm thời do căng thẳng hoặc vận động mạnh, nhưng nếu đi kèm chóng mặt, ngất xỉu hoặc đau ngực, nó có thể cảnh báo rối loạn nhịp tim hoặc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng hơn. Ở người cao tuổi, sự thay đổi cấu trúc tim và thoái hóa các cơ quan điều hòa nhịp tim có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.
6. Chóng mặt và ngất
Chóng mặt hoặc ngất xỉu ở người cao tuổi có thể là hậu quả của việc lưu lượng máu đến não bị giảm, thường do tim bơm máu không hiệu quả hoặc rối loạn nhịp tim. Triệu chứng này đặc biệt nguy hiểm nếu xảy ra đột ngột và không có dấu hiệu báo trước, vì nó có thể dẫn đến té ngã và chấn thương. Khi chóng mặt đi kèm với vã mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc đau ngực, đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim.
7. Ho dai dẳng
Ho kéo dài hoặc thở khò khè ở người cao tuổi đôi khi không chỉ là vấn đề hô hấp mà còn liên quan đến bệnh tim mạch. Khi tim suy yếu, dịch có thể tích tụ trong phổi, gây ho, đặc biệt vào ban đêm hoặc khi nằm nghỉ. Một số trường hợp còn ho ra đờm lẫn máu, báo hiệu tình trạng nghiêm trọng như suy tim hoặc bệnh van tim. Triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với các bệnh lý phổi, khiến người cao tuổi chậm trễ trong việc kiểm tra tim mạch.
8. Đau lan ra cánh tay, cổ hoặc quai hàm
Không chỉ đau ngực, người cao tuổi còn có thể gặp các cơn đau lan từ ngực ra cánh tay , cổ, quai hàm hoặc lưng. Đây là dấu hiệu điển hình của thiếu máu cơ tim hoặc nhồi máu cơ tim, đặc biệt khi cơn đau xuất hiện sau gắng sức hoặc xúc động mạnh. Ở người cao tuổi, triệu chứng này có thể không rõ ràng và dễ bị bỏ qua, đặc biệt nếu không kèm đau ngực.
Đọc thêm tại bài viết: Những dấu hiệu cho thấy tim bạn có vấn đề
9. Tím tái
Da xanh xao hoặc tím tái ở đầu ngón tay, môi, mũi là dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ oxy, thường do suy tim hoặc tuần hoàn kém. Ở người cao tuổi, tím tái có thể xuất hiện ở toàn cơ thể hoặc các chi, tùy thuộc vào nguyên nhân. Triệu chứng này cần được chú ý ngay lập tức, vì nó phản ánh tình trạng nguy cấp của hệ tim mạch.
10. Rối loạn cương dương
Ở nam giới cao tuổi, rối loạn cương dương có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch, đặc biệt liên quan đến xơ vữa động mạch hoặc rối loạn chức năng nội mô. Khi các mạch máu bị tắc nghẽn, lưu lượng máu đến dương vật giảm, gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng. Triệu chứng này thường xuất hiện trước các biểu hiện tim mạch khác từ 2-3 năm, mang lại cơ hội chẩn đoán sớm.
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.
Trong cuộc sống hiện đại, người mẹ không chỉ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình mà còn phải đối mặt với áp lực từ công việc và trách nhiệm xã hội. Việc tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống giữa những vai trò này là một thách thức lớn, nhưng cũng là chìa khóa để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và năng lượng tích cực.
Cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn có thể là do phản ứng bình thường ở ruột già gọi là phản xạ dạ dày-đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, cùng với các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy, thì hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là nguyên nhân.
Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.