Vì sao trời lạnh lại là "kẻ thù" của tim mạch?
Cơ thể chúng ta có cơ chế tự nhiên để thích nghi với môi trường, và khi trời lạnh, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách co mạch máu để giữ nhiệt. Tuy nhiên, sự co mạch này lại làm tăng huyết áp, tăng gánh nặng cho tim, và nếu kéo dài có thể dẫn đến các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Ngoài ra, thời tiết lạnh còn làm tăng độ nhớt của máu, khiến máu dễ đông hơn, tạo điều kiện hình thành cục máu đông. Cục máu đông này có thể di chuyển theo dòng máu và gây tắc nghẽn mạch máu não, dẫn đến đột quỵ. Bên cạnh đó, khi trời lạnh, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm, dẫn đến tăng nhu cầu oxy của tim. Điều này đặt thêm áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người đã có sẵn bệnh lý tim mạch.
Đọc thêm Làm sao để tránh méo miệng, đột quỵ trong ngày trời lạnh?
Những dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua
Đau thắt ngực: Bệnh nhân đau ngực dữ dội, cảm giác bị bóp nghẹt trong lồng ngực, vị trí cơn đau thường ở phía sau xương ức, đau lan lên vai trái, mặt trong cánh tay trái hoặc lan ra sau lưng. Đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, một tình trạng cấp cứu cần được xử lý ngay lập tức.
Ngừng tuần hoàn: Đột ngột ngất xỉu, mất ý thức, ngừng thở, tím tái, đôi khi co giật hoặc mềm nhũn, có thể xuất hiện đại tiểu tiện không tự chủ. Đây là tình huống cực kỳ nguy hiểm, cần gọi cấp cứu ngay và tiến hành sơ cứu nếu có thể.
Đột quỵ: đột ngột tê hoặc yếu nửa người (một bên tay chân), ngất hoặc hôn mê, mất hoặc rối loạn khả năng nói, rối loạn thị giác, đột ngột mất thăng bằng và phối hợp các động tác, đau đầu dữ dội, nôn không rõ nguyên nhân. Đột quỵ là một biến chứng nặng nề của bệnh tim mạch, cần được cấp cứu kịp thời để giảm thiểu di chứng.
Khó thở: Khó thở đột ngột, dữ dội, vã mồ hôi. Đây có thể là dấu hiệu của suy tim hoặc các vấn đề hô hấp khác, cần được thăm khám và điều trị ngay.
Đau đột ngột chân hoặc tay: Chân hoặc tay đau, lạnh và nhợt hơn so với bên đối diện. Đây có thể là biểu hiện của tắc động mạch chi, cần được can thiệp y tế khẩn cấp.
Nếu bạn hoặc người thân gặp bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Thời gian là vàng trong cấp cứu các bệnh lý tim mạch, can thiệp sớm sẽ giúp giảm thiểu tối đa các di chứng nặng nề.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh:
Tìm hiểu Bỏ hút thuốc lá, giảm nhiều bệnh
Lời kết
Mùa lạnh không chỉ mang đến những khoảnh khắc ấm áp bên gia đình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe tim mạch. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu bằng cách áp dụng những biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Đừng để những cơn gió lạnh làm ảnh hưởng đến trái tim bạn!
Cùng khám phá cẩm nang du lịch cuối năm khỏe mạnh với những mẹo hữu ích giúp bạn phòng tránh say tàu xe, các bệnh thường gặp và chuẩn bị thuốc men cần thiết. Đảm bảo chuyến đi an toàn và tràn đầy năng lượng!
Sau khi sinh, người mẹ thường tập trung vào việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh trong giai đoạn này, nhưng nhiều bà không nhận biết được các dấu hiệu cảnh báo sớm.
Một chế độ ăn uống được kiểm soát cẩn thận có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và làm chậm tiến triển của người bị hội chứng urê huyết tán huyết.
Nấm móng và bệnh vẩy nến móng là hai tình trạng ảnh hưởng đến móng. Chúng có các triệu chứng tương tự nhau và bạn có thể bị cả nấm móng và vẩy nến móng tay cùng một lúc. Tuy nhiên, hai bệnh là khác nhau và có các phương pháp điều trị riêng biệt.
Từ ngày 1/1 - 28/2/2025 Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM - thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam triển khai chương trình tri ân: khám dinh dưỡng miễn phí.
Nhiều người ăn cà chua hàng ngày vì sở thích và mong muốn nhận được lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm bổ dưỡng này. Vậy ăn cà chua mỗi ngày có tốt không?
Năm mới đến gần là thời điểm lý tưởng để chúng ta đặt ra những mục tiêu mới cho bản thân. Bên cạnh những kế hoạch về công việc, tài chính, đừng quên dành sự quan tâm đặc biệt cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
Chế độ ăn uống có thể tạo ra khả năng miễn dịch bảo vệ, hỗ trợ phương pháp điều trị cho người mắc bệnh nhiễm ký sinh trùng đường ruột, trong đó có giun tóc.