1. Tăng huyết áp
Nguyên nhân:
Các món ăn phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán thường chứa nhiều protein và chất béo, kết hợp với thói quen sinh hoạt không lành mạnh, gây nguy cơ cho những người bị huyết áp cao. Ngoài ra, sự căng thẳng và phấn khích của mùa lễ hội có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp ở nhiều người.
Cách xử trí:
Đối với những người có huyết áp cao nguy hiểm, cần thăm khám bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn thêm.
Phòng ngừa:
2. Bệnh tiểu đường
Nguyên nhân:
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, nhiều loại thực phẩm truyền thống trong ngày Tết như kẹo, trái cây sấy khô, đồ uống có đường và rượu có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột.
Phòng ngừa:
3. Sự bùng phát của các bệnh mãn tính
Trong không khí lễ hội, những người mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, loét dạ dày tá tràng và bệnh gout thường quên tuân thủ các biện pháp bảo vệ sức khỏe thông thường của họ, dẫn đến sự gia tăng các ca nhập viện cấp cứu. Để ngăn ngừa điều này, điều quan trọng đối với những người mắc bệnh mãn tính là phải tuân thủ nghiêm ngặt các chế độ dinh dưỡng và đơn thuốc hàng ngày.
Cụ thể, tránh uống rượu, hút thuốc và đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ. Thăm khám bác sĩ ngay lập tức nếu xuất hiện các triệu chứng như đau đầu hoặc chóng mặt. Bạn cũng nên có sẵn các loại thuốc thiết yếu, chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu và thuốc tiểu đường, để phòng trường hợp khẩn cấp.
4. Bệnh lý về gan
Nguyên nhân: Tiêu thụ quá nhiều rượu, ăn đồ ngọt và chế độ ăn nhiều protein và chất béo có thể làm quá tải gan. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan và các biến chứng gan khác, và nếu không được điều trị, hậu quả có thể rất nghiêm trọng.
Phòng ngừa: Hạn chế uống rượu trong năm mới. Không uống quá nhiều trong khi chúc mừng. Luôn nhớ rằng bạn không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày.
5. Cảm lạnh và các bệnh lý đường hô hấp
Nguyên nhân: Thời tiết thay đổi đột ngột cùng với không khí lạnh và ẩm ướt tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến các bệnh như cảm cúm, sốt, viêm phế quản và viêm xoang. Những năm gần đây, thời tiết trong các ngày Tết tại miền Bắc thường khó dự đoán, đôi khi oi bức, đôi khi có không khí lạnh đột ngột, dẫn đến nhiều bệnh lý đường hô hấp có thể diễn tiến tăng nặng.
Cách xử trí:
Phòng ngừa:
6. Đau đầu
Nguyên nhân: Trong dịp Tết, bạn thường bận rộn hơn thường lệ với các công việc như mua sắm, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, thắp hương, cúng bái và thăm hỏi gia đình. Việc ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt hằng ngày không điều độ, cũng như việc tiêu thụ nhiều rượu, cà phê, đồ uống có đường, đồ ngọt thường dẫn đến mệt mỏi, đau đầu và cảm giác nặng nề ở đầu.
Cách xử trí:
Phòng ngừa:
Mừng xuân Ất Tỵ, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Viện Y học ứng dụng Việt Nam dành tặng Bạn Cũ món quà sức khỏe: 01 buổi khám dinh dưỡng MIỄN PHÍ. Liên hệ hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.