Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  17/11/2022 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người cao tuổi

  Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng trên 50% người cao tuổi có nguy cơ bị thiếu kẽm. Ăn thực phẩm giàu kẽm có thể là giải pháp cho tình trạng thiếu kẽm ở người cao tuổi.

• 
  10/11/2022 - Dinh dưỡng

  Nghiên cứu cho thấy cà phê thực sự tốt cho tim mạch của bạn

  Một tin vui cho những người yêu và có niềm đam mê với cà phê đó là nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn qua đó giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn. Không chỉ vậy, trong bài viết này, bạn còn có thể bỏ túi thêm những cách để uống cà phê một cách lành mạnh nhất.

• 
  06/11/2022 - Dinh dưỡng

  Hạt hạnh nhân tốt cho sự phát triển não bộ

  Hạt hạnh nhân với nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ, do vậy các mẹ nên cho bé ăn hạnh nhân thường xuyên để giúp bé phát triển não bộ.

• 
  06/11/2022 - Dinh dưỡng

  7 lưu ý trong ăn uống giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ tốt

  Một điều dễ nhận thấy ở người cao tuổi là quá trình lão hóa khiến cho khả năng nhai nuốt và tiêu hóa kém dẫn đến nhiều người không muốn ăn, ăn không ngon miệng, sức khỏe ngày càng kém hơn. Vậy, cần lưu ý gì để người cao tuổi ăn ngon, hấp thu tốt, khỏe mạnh và minh mẫn?

• 
  06/11/2022 - Dinh dưỡng

  Bí quyết dinh dưỡng khắc phục chứng biếng ăn ở người cao tuổi

  Do nhiều nguyên nhân, người cao tuổi thường phải đối mặt với nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Nếu để kéo dài dễ dẫn đến tình trạng suy kiệt. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, người cao tuổi cần được chăm sóc về dinh dưỡng thật tốt.

• 
  04/11/2022 - Dinh dưỡng

  Loại quả rất tốt cho người bệnh sốt xuất huyết đang vào mùa, giá cả phải chăng

  Một số loại trái cây đặc biệt tốt cho người bệnh sốt xuất huyết, có tác dụng giải khát, cung cấp nhiều vitamin. Đặc biệt, thời điểm này đang là mùa của một loại quả mà người bệnh sốt xuất huyết nên ăn.

• 
  03/11/2022 - Dinh dưỡng

  Các triệu chứng tăng cholesterol

  Tăng cholesterol thường gây ra các trường hợp cấp cứu như đột quỵ hoặc đau tim do mảng bám tích tụ trong động mạch của bạn. Nó cũng có thể gây ra bệnh tim và các biến chứng khác.

• 
  28/10/2022 - Dinh dưỡng

  5 lợi ích sức khỏe hàng đầu do bí ngô đem lại

  Bí ngô thuộc họ bầu bí, có kích thước lớn, tròn và màu cam rực rỡ với vỏ ngoài hơi có gân, dai nhưng mịn. Bên trong quả bí là hạt và thịt quả.

• 
  24/10/2022 - Dinh dưỡng

  Uống bột nghệ có giúp giảm cân?

  Từ lâu, nghệ vẫn luôn được ca ngợi là một loại gia vị có nhiều lợi ích sức khỏe và gần đây rất nhiều chị em truyền tai nhau cách sử dụng bột nghệ với mục đích giảm cân.

• 
  22/10/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn hạt dẻ cười để bảo vệ trái tim

  Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt lành mạnh. Với người thường xuyên ăn vặt, hãy lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe như hạt dẻ cười.

• 
  15/10/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn rau sống: Lợi và hại

  Nhiều người cho rằng các vitamin trong rau sống thường được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên, ăn chín uống sôi sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm giun sán hay ngộ độc.

• 
  14/10/2022 - Dinh dưỡng

  Nam giới lớn tuổi nên ăn gì để khỏe mạnh hơn mỗi ngày

  Ăn uống đầy đủ có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí của người cao tuổi nhạy bén và kéo dài chất lượng cuộc sống