Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  07/03/2017 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh phổi

  Tập thể dục, không hút thuốc và tránh môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người.

• 
  07/03/2017 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

  Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

• 
  07/03/2017 - Dinh dưỡng

  Hiệu quả của Probiotics lên sức khỏe con người

  Hiệu quả của probiotics lên sức khỏe con người ngày càng nhận được sự quan tâm đặc biệt của các nhà khoa học và các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới.

• 
  06/03/2017 - Dinh dưỡng

  Thức ăn nào TỐT cho tuyến giáp?

  Tuyến giáp có hình bướm, nằm ở cổ, có tác dụng điều chỉnh sự trao đổi chất, điều chỉnh nhiệt độ, nhịp tim và nhiều thứ khác nữa. Tuyến giáp là cơ quan hoạt động thầm lặng và số thời gian, tuyến giáp hoạt động rất trơn tru nên chúng ta thường quyên mất sự có mặt của tuyến giáp.

• 
  05/03/2017 - Dinh dưỡng

  15 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận

  Bắp cải, lòng trắng trứng, dầu oliu, cá, nho đỏ, táo hay dâu tây nằm trong các thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận.

• 
  05/03/2017 - Dinh dưỡng

  Các loại thực phẩm cực tốt cho thính lực

  Có thể nhiều người thấy ngạc nhiên khi nghe nói một số loại thực phẩm ăn vào sẽ có tác dụng tốt, bảo vệ được đôi tai và thính giác, ngăn chặn sự tiến triển các tổn thương thính lực.

• 
  02/03/2017 - Dinh dưỡng

  11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

  Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc. Nhưng, điều đó không phải bao giờ cũng có được vì nhiều lý do khác nhau tùy thuộc vào thiên bẩm, thể chất, tuổi tác, môi trường sống, điều kiện giáo dục... trong đó không thể không kể đến chế độ ăn uống. Vậy, ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ?

• 
  01/03/2017 - Dinh dưỡng

  Chọn đúng đồ làm sẵn để không bị ngộ độc thực phẩm

  Ngoài đồ hộp được sản xuất trong nhà máy, nhiều người hiện nay cũng ưa chuộng các loại thực phẩm 'nhà làm' được chế biến thủ công.

• 
  28/02/2017 - Dinh dưỡng

  Giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến

  Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể.

• 
  25/02/2017 - Dinh dưỡng

  Những vitamin trong thực phẩm tốt nhất cho phổi

  Để giữ cho phổi của bạn trong tình trạng hoạt động tốt, cần một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ các loại thực phẩm tươi sống.

• 
  24/02/2017 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục

  Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp vào mùa đông xuân. Có một số món ăn mà bạn nên ăn để cảm thấy dễ chịu và nhanh khỏi bệnh hơn.

• 
  24/02/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?

  Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.