Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  12/01/2019 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm hữu cơ và những điều có thể bạn chưa biết

  Nền công nghiệp thực phẩm hữu cơ đang phát triển rất mạnh, nhu cầu sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ cũng đang tăng cao hơn bao giờ hết.

• 
  11/01/2019 - Dinh dưỡng

  Magiê ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn như thế nào?

  Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về tác dụng của magiê tới giấc ngủ của bạn.

• 
  08/01/2019 - Dinh dưỡng

  Thành phần đột phá trong dầu dừa

  Acid lauric là một hợp chất có nhiều trong dầu dưa, là hợp chát chính tạo nên monolaurin với nhiều công dụng với sức khỏe đã được nghiên cứu

• 
  06/01/2019 - Dinh dưỡng

  Nấm, có tốt cho sức khỏe hay không?

  Từ hàng ngàn năm nay, nấm là một món ăn quen thuộc của con người. Nấm không chỉ là một thực phẩm mà chúng còn được coi là một vị thuốc.

• 
  04/01/2019 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để đốt cháy calo và thúc đẩy chuyển hóa cho cả ngày dài hoạt động? (Phần 2)

  Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện và ngủ đủ sẽ giúp bạn tăng khả năng chuyển hóa.

• 
  03/01/2019 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để đốt cháy calo và thúc đẩy chuyển hóa cho cả ngày dài hoạt động? (Phần 1)

  Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện và ngủ đủ sẽ giúp bạn tăng khả năng chuyển hóa.

• 
  02/01/2019 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm chứa lượng calo gần như bằng không

  Nếu bạn đang cố gắng giảm tổng lượng calo đưa vào cơ thể, bạn hãy ăn nhiều hơn các loại thực phẩm nghèo calo, ví dụ như một số loại trái cây và rau củ - là một cách dễ dàng để đạt được mục tiêu.

• 
  02/01/2019 - Dinh dưỡng

  Trà hay cà phê tốt hơn cho sức khỏe

  Một cốc trà hoặc cà phê nóng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Một cốc trà nhẹ nhàng có thể giúp bạn thư giãn hơn sau một ngày đầy căng thẳng. Những nghiên cứu gần đây nhất cho thấy trà và cà phê có thể giúp con người cảm thấy bản thân mình tốt hơn, cho dù chúng chỉ là đồ uống.

• 
  02/01/2019 - Dinh dưỡng

  25 cách giúp bạn khỏe mạnh hơn trong năm mới - Phần 1

  Biến năm mới của bạn trở thành một năm khỏe mạnh hơn bao giờ hết với những mẹo đơn giản.

• 
  30/12/2018 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này

  Khi mùa đông tới và nhiệt độ ngày một giảm đi, bạn có thể sẽ chuẩn bị khăn choàng, găng tay, mũ len và áo len thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh. Nhưng, việc bạn ăn gì vào mùa đông thực ra cũng có thể giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể.

• 
  29/12/2018 - Dinh dưỡng

  Đọ tính năng của 5 app và website tính calo tốt nhất hiện nay - Phần 2

  Nếu bạn là người đang có ý định áp dụng phương pháp tính calo vào trong chế độ ăn của mình với mục đích tăng cân hoặc giảm cân thì đừng bỏ qua những app và website dưới đây nhé.

• 
  29/12/2018 - Dinh dưỡng

  5 dấu hiệu cho thấy bạn chưa ăn đủ protein

  Protein được gọi dưới cái tên mỹ miều “những viên gạch xây dựng cuộc sống”.