Đôi môi tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
Sử dụng một loại son môi mới có thành phần gây kích ứng có thể khiến đôi môi sưng lên hoặc ăn một số loại thực phẩm gây dị ứng cũng làm môi sưng vù. Theo Keith Arbeitman - một nha sĩ tại Manhattan (Mỹ), đôi môi bị sưng tấy có thể là dấu hiệu của các chứng bệnh dị ứng. Lúc đầu đôi môi sẽ trông lớn hơn so với bình thường và kèm theo dấu hiệu đau nhức.
Trong trường hợp đôi môi sưng tấy một cách rõ rệt thì nên đi khám ngay lập tức. Dị ứng thường đi kèm cùng một số triệu chứng như chảy nước mắt, ngứa ngáy hoặc phát ban khắp cơ thể.

Môi khô
Theo tiến sĩ Diane Madfes của Viện Da liễu Mỹ, đôi môi có dấu hiệu bị khô, nứt nẻ ở khóe miệng cho thấy có thể bạn đang thiếu hụt các nguyên tố gồm kẽm, sắt, vitamin B3 và B6.
Ngoài ra, không khí khô và lạnh kết hợp với việc ở ngoài trời quá nhiều cũng có thể khiến môi mất nước và trở nên khô, nứt nẻ.
Tuy nhiên, điều này có thể dễ dàng giải quyết bằng cách uống thật nhiều nước để bù đắp lượng nước bị thiếu hụt. Đồng thời, điều chỉnh chế độ ăn uống, như thêm thịt đỏ vào mỗi bữa ăn để bổ sung nhiều kẽm và sắt.
Nứt khóe miệng
Chảy nước dãi có thể là do những vết nứt đau đớn ở hai góc miệng gây ra hay còn gọi là tình trạng viêm góc môi. Nếu bạn nghiến răng, đeo hàm giả hoặc dễ bị chảy nước dãi, hơi ẩm bám vào các góc miệng và khi ngủ rất dễ dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Nấm men hình thành qua đêm có thể làm cho da ở góc của môi trên và dưới bị nứt càng sâu.
Vết loét xung quanh miệng
Nếu đang trong tình trạng kiệt sức hoặc làm việc quá sức, trên môi rất dễ xuất hiện các vết loét gây đau đớn, nhất là trong những ngày lạnh hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Những vết loét này cho thấy hệ miễn dịch trong cơ thể đang bị tổn thương nghiêm trọng.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.