5 sự thật về môi âm hộ ở phụ nữ
Nhưng đó không phải là tất cả. Chúng tôi đã hỏi Fahimeh Sasan, bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp, một trợ lý giáo sư về sản khoa, phụ khoa, và các sinh viên khoa sản tại Trường Y Icahn, núi Sinai, để cung cấp cho chúng tôi một cách khách quan, chính xác.
1. Môi âm hộ như cánh cổng bảo vệ
"Môi âm hộ là một phần của cơ quan sinh dục ngoài của nữ," Sasan nói. Chúng có hai phần: môi lớn (môi âm hộ bên ngoài) và môi bé (môi âm hộ bên trong, mà ở bên là môi lớn). Điểm khác biệt là gì? "Môi lớn thì lớn hơn, dày hơn, là phần bên ngoài và có lông" Sasan nói. Chức năng chính của chúng là như nhau là bảo vệ âm vật, mở vào âm đạo và niệu đạo-nơi bạn đi tiểu, Sasan nói.
2. Môi âm hộ của mỗi phụ nữ nhìn trông khác nhau
Xem xét xuống phía dưới bạn có đôi môi độc đáo. Màu sắc, kích thước, chiều dài và số lượng lông đều có thể thay đổi và khác nhau giữa các phụ nữ - Sasan nói. Hình dạng thường trông khá giống nhau như hai bộ môi (môi nhỏ là môi bên trong, môi lớn là môi bên ngoài). Về những bất thường? Sasan nói rằng hiếm có, nhưng nếu bạn bị đau, tổn thương, bất kỳ kích thích hoặc nóng rát, hay một vết cắt, nên gặp bác sĩ phụ khoa của bạn, để kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) hay một tình trạng sức khỏe khác.
3. Bạn có thể cảm nhận được nhiệt
"Một số phụ nữ có độ nhạy cảm và hưng phấn với sự chạm vào môi nhỏ trong khi quan hệ tình dục" Sasan nói. Nghe không quen thuộc lắm? Điều đó hoàn toàn bình thường, không phải ai cũng cảm nhận được sự tiếp xúc đó, cô cho biết thêm. (Âm vật của bạn là yếu tố chính cho sự hưng phấn và khoái cảm, Sasan lưu ý.) Điều đó cho thấy rằng, khi bạn bật tín hiệu, môi âm hộ của bạn sẽ trở nên căng lên bởi chứa đầy máu và có thể nhìn to hơn chút.
4. Sự teo nhỏ lại là bình thường
Khi bạn già đi, đó là điều hoàn toàn bình thường để thông báo một số thay đổi tinh tế ở phía dưới, Sasan nói. Nguyên nhân là do giảm lượng hormone estrogen, môi âm hộ của bạn co lại sau khi mãn kinh. Đừng sốc nếu chúng có vẻ hơi mỏng hơn khi bạn 20 tuổi. Khi bạn hết tuổi dậy thì và bắt đầu trưởng thành, lớp mỡ dưới da mỏng đi (vâng, kể cả ở các bộ phận phụ nữ của bạn).
5. Bạn có thể được phẫu thuật
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?