Có một giới hạn rộng cho những gì gọi là “bình thường” của núm vú. Cũng như những bộ phận khác của cơ thể, núm vú có thể có hình dáng, màu sắc, kích thước khác nhau ở mỗi người. Và núm vú có thể thay đổi.
Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng núm vú của họ to lên và sẫm màu hơn theo tuổi, sự thay đổi của cân nặng và thời kì mang thai – những thay đổi này là hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, có một vài thay đổi bạn cần chú ý vì nó có thể là dấu hiệu của bệnh lí.
Núm vú nổi mẩn đỏ
Tiết dịch núm vú
Tụt núm vú
Tuy nhiên, nếu bạn mới xuất hiện tụt núm vú thì đó là dấu hiệu bất thường. Nếu núm vú của bạn trước đó bình thường và nay bị tụt vào trong thì đó có thể là tín hiệu của một khối u mới hoặc ung thư, bạn cần đến khám bác sĩ để có thêm thông tin.
Căng tức núm vú
Núm vú chứa một số lượng rất lớn các sợi thần kinh, vì vậy chúng cực kì nhạy cảm. Đau ngực và đau núm vú khá thường gặp, đặc biệt là 1 tuần trước kì kinh. Cảm giác căng tức sẽ tự hết nếu bạn có chu kì bình thường và giảm sử dụng Cafein, mặc áo ngực có kích cỡ phù hợp. Nhưng nếu đau kéo dài dai dẳng và nặng hơn, kèm theo sốt hoặc các triệu chứng khác, bạn nên đến khám bác sĩ.
Rậm lông ở núm vú
Đa số phụ nữ có một vài sợi lông ở xung quanh quầng vú. Hầu hết họ sẽ không bao giờ thừa nhận với bất cứ ai ngoài bác sĩ phụ khoa mà họ tin cậy. Nếu bạn gặp phải tình trạng như vậy, đừng lo lắng, nó an toàn khi cắt hoặc nhổ một vài sợi lông gây khó chịu.
Nếu bạn chỉ có một vài sợi lông xung quanh quầng vú là bình thường nhưng nếu bạn có lông mọc ở giữa ngực thì đó là không bình thường và có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng hóc-môn, bạn sẽ cần đi khám bác sĩ.
Bởi vì núm vú là bộ phận nhạy cảm nên nhiều phụ nữ cảm thấy không thoải mái khi thảo luận với bạn cùng giới, và thậm chí cả với bác sĩ của họ. Nhưng đôi khi bạn cần phải đến gặp bác sĩ những thay đổi ở núm vú có thể cung cấp nhiều thông tin về những gì đang diễn ra bên trong vú. Nếu bạn có bất kì thay đổi nào ở trên, hãy đến gặp bác sĩ.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.