Mọi người nên giảm dần thuốc chống trầm cảm của họ để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe và giảm nguy cơ tái phát các triệu chứng trầm cảm. Các bác sĩ có thể giúp mọi người tránh ADS (hội chứng ngừng thuốc chống trầm cảm) bằng cách giảm hoặc điều chỉnh liều lượng thuốc của họ trong vài tuần.
Điều gì xảy ra khi mọi người ngừng thuốc chống trầm cảm đột ngột?
Hai ví dụ về thuốc chống trầm cảm là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI). Những loại thuốc này có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin trong não. Serotonin là một loại hormone giúp ổn định cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc. Chúng có tác dụng bằng cách ngăn chặn sự tái hấp thu của nó vào các tế bào thần kinh. SNRI cũng giúp duy trì mức độ norepinephrine trong não, một loại hormone có liên quan đến năng lượng và sự tỉnh táo. Khi một người nào đó đột ngột ngừng dùng thuốc chống trầm cảm, nồng độ serotonin trong tuần hoàn của họ có thể thay đổi nhanh chóng, gây ra các triệu chứng đáng lo ngại. Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng các triệu chứng cai nghiện cũng có thể xảy ra khi cơ thể cố gắng khôi phục sự cân bằng serotonin tự nhiên của nó.

Các triệu chứng cai thuốc chống trầm cảm
Theo một bài báo, khoảng 20% những người đột ngột ngừng dùng thuốc chống trầm cảm hoặc giảm liều lượng nghiêm trọng sẽ gặp phải một loạt các triệu chứng cai nghiện. Các triệu chứng mà bạn có thể gặp phải với ADS phụ thuộc vào loại thuốc chống trầm cảm mà bạn đang dùng. Điều quan trọng là phải phân biệt chúng với những thứ liên quan đến nghiện ngập.
Các triệu chứng liên quan đến việc dừng thuốc SSRI và SNRI có thể bao gồm:
Một số người gặp phải các triệu chứng tương tự như triệu chứng của bệnh trầm cảm, chẳng hạn như:
Các triệu chứng liên quan đến việc ngừng sử dụng thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể bao gồm:
Các triệu chứng liên quan đến việc cai nghiện chất ức chế monoamine oxidase có thể bao gồm:
Các triệu chứng cai nghiện thuốc chống trầm cảm thường phát triển trong vòng 5 ngày kể từ khi ai đó ngừng thuốc chống trầm cảm và kéo dài đến 6 tuần. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới, một số người có thể gặp các triệu chứng cai nghiện trong nhiều tháng, hoặc thậm chí nhiều năm, sau khi họ ngừng dùng thuốc chống trầm cảm.
Làm thế nào để dừng thuốc một cách an toàn
Thông thường, mọi người nên ngừng dùng thuốc chống trầm cảm dần dần trong 4 tuần hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, giảm bớt thuốc chống trầm cảm trong vòng 6-8 tuần hoặc lâu hơn có thể làm giảm thêm nguy cơ mắc các triệu chứng cai nghiện. Một người có thể ngừng dùng thuốc chống trầm cảm một cách an toàn nhanh chóng như thế nào phụ thuộc vào loại thuốc chống trầm cảm mà họ đang dùng. Thời gian để giảm bớt thuốc chống trầm cảm chủ yếu phụ thuộc vào thời gian bán hủy của thuốc. Phép đo này là khoảng thời gian cơ thể cần để chuyển hóa một nửa lượng thuốc và bài tiết ra ngoài. Các loại thuốc có thời gian bán hủy ngắn hơn có thể gây ra nhiều triệu chứng cai nghiện hơn, vì vậy mọi người nên nhắm mục tiêu giảm dần chúng. Ví dụ, mọi người nên giảm dần Paxil, có thời gian bán hủy khoảng 1 ngày, với tốc độ chậm hơn so với các loại thuốc có thời gian bán hủy từ 2–4 ngày, chẳng hạn như Prozac.
Một số người gặp phải một loạt các triệu chứng được gọi chung là ADS khi ngừng sử dụng thuốc hướng thần như thuốc chống trầm cảm. Các triệu chứng này thường nhẹ và có xu hướng kéo dài trong vài tuần, nhưng chúng cũng có thể nặng và kéo dài trong vài tháng hoặc lâu hơn. Nên luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi ngừng hoặc giảm bớt thuốc chống trầm cảm của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc chống trầm cảm và các tác dụng không mong muốn
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.