Mọi người nên giảm dần thuốc chống trầm cảm của họ để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe và giảm nguy cơ tái phát các triệu chứng trầm cảm. Các bác sĩ có thể giúp mọi người tránh ADS (hội chứng ngừng thuốc chống trầm cảm) bằng cách giảm hoặc điều chỉnh liều lượng thuốc của họ trong vài tuần.
Điều gì xảy ra khi mọi người ngừng thuốc chống trầm cảm đột ngột?
Hai ví dụ về thuốc chống trầm cảm là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI). Những loại thuốc này có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin trong não. Serotonin là một loại hormone giúp ổn định cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc. Chúng có tác dụng bằng cách ngăn chặn sự tái hấp thu của nó vào các tế bào thần kinh. SNRI cũng giúp duy trì mức độ norepinephrine trong não, một loại hormone có liên quan đến năng lượng và sự tỉnh táo. Khi một người nào đó đột ngột ngừng dùng thuốc chống trầm cảm, nồng độ serotonin trong tuần hoàn của họ có thể thay đổi nhanh chóng, gây ra các triệu chứng đáng lo ngại. Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng các triệu chứng cai nghiện cũng có thể xảy ra khi cơ thể cố gắng khôi phục sự cân bằng serotonin tự nhiên của nó.
Các triệu chứng cai thuốc chống trầm cảm
Theo một bài báo, khoảng 20% những người đột ngột ngừng dùng thuốc chống trầm cảm hoặc giảm liều lượng nghiêm trọng sẽ gặp phải một loạt các triệu chứng cai nghiện. Các triệu chứng mà bạn có thể gặp phải với ADS phụ thuộc vào loại thuốc chống trầm cảm mà bạn đang dùng. Điều quan trọng là phải phân biệt chúng với những thứ liên quan đến nghiện ngập.
Các triệu chứng liên quan đến việc dừng thuốc SSRI và SNRI có thể bao gồm:
Một số người gặp phải các triệu chứng tương tự như triệu chứng của bệnh trầm cảm, chẳng hạn như:
Các triệu chứng liên quan đến việc ngừng sử dụng thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể bao gồm:
Các triệu chứng liên quan đến việc cai nghiện chất ức chế monoamine oxidase có thể bao gồm:
Các triệu chứng cai nghiện thuốc chống trầm cảm thường phát triển trong vòng 5 ngày kể từ khi ai đó ngừng thuốc chống trầm cảm và kéo dài đến 6 tuần. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới, một số người có thể gặp các triệu chứng cai nghiện trong nhiều tháng, hoặc thậm chí nhiều năm, sau khi họ ngừng dùng thuốc chống trầm cảm.
Làm thế nào để dừng thuốc một cách an toàn
Thông thường, mọi người nên ngừng dùng thuốc chống trầm cảm dần dần trong 4 tuần hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, giảm bớt thuốc chống trầm cảm trong vòng 6-8 tuần hoặc lâu hơn có thể làm giảm thêm nguy cơ mắc các triệu chứng cai nghiện. Một người có thể ngừng dùng thuốc chống trầm cảm một cách an toàn nhanh chóng như thế nào phụ thuộc vào loại thuốc chống trầm cảm mà họ đang dùng. Thời gian để giảm bớt thuốc chống trầm cảm chủ yếu phụ thuộc vào thời gian bán hủy của thuốc. Phép đo này là khoảng thời gian cơ thể cần để chuyển hóa một nửa lượng thuốc và bài tiết ra ngoài. Các loại thuốc có thời gian bán hủy ngắn hơn có thể gây ra nhiều triệu chứng cai nghiện hơn, vì vậy mọi người nên nhắm mục tiêu giảm dần chúng. Ví dụ, mọi người nên giảm dần Paxil, có thời gian bán hủy khoảng 1 ngày, với tốc độ chậm hơn so với các loại thuốc có thời gian bán hủy từ 2–4 ngày, chẳng hạn như Prozac.
Một số người gặp phải một loạt các triệu chứng được gọi chung là ADS khi ngừng sử dụng thuốc hướng thần như thuốc chống trầm cảm. Các triệu chứng này thường nhẹ và có xu hướng kéo dài trong vài tuần, nhưng chúng cũng có thể nặng và kéo dài trong vài tháng hoặc lâu hơn. Nên luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi ngừng hoặc giảm bớt thuốc chống trầm cảm của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc chống trầm cảm và các tác dụng không mong muốn
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.