Trầm cảm là một căn bệnh cực kỳ phức tạp. Không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra nó, nhưng nó có thể xảy ra với một vài lý do. Một vài người trải qua trầm cảm trong những lần bị ốm nặng. Một vài người khác thì bị trầm cảm với những thay đổi lớn trong cuộc đời như sự ra đi hoặc cái chết của những người yêu thương. Có những người có truyền thống gia đình bị trầm cảm hoặc có những người trải qua trầm cảm và cảm thấy ngộp thở với sự buồn bã và cô đơn mà không có lý do nào.
Có rất nhiều các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bao gồm các lý do sau đây:
• Lạm dụng
Lạm dụng thể chất, tình dục hoặc tình cảm trong quá khứ có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm sau này trong cuộc sống
• Một số loại thuốc
Một số loại thuốc, chẳng hạn như isotretinoin (được sử dụng để điều trị mụn trứng cá), thuốc kháng vi-rút interferon-alpha và corticosteroid, có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm
• Xảy ra xung đột
Trầm cảm có thể do xung đột cá nhân hoặc tranh chấp với các thành viên gia đình hoặc bạn bè
• Chết hoặc mất mát
Buồn bã hoặc đau buồn vì cái chết hoặc mất mát của một người thân yêu, mặc dù là tự nhiên, có thể làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm
• Di truyền học
Tiền sử gia đình bị trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ. Người ta cho rằng trầm cảm có đặc tính phức tạp, có nghĩa là có thể có nhiều gen khác nhau mà mỗi gen gây ra những ảnh hưởng nhỏ, thay vì một gen duy nhất góp phần vào nguy cơ mắc bệnh. Di truyền của trầm cảm, giống như hầu hết các rối loạn tâm thần, không đơn giản hoặc dễ hiểu như trong các bệnh di truyền thuần túy như chứng múa giật Huntington hoặc bệnh xơ nang
• Sự kiện lớn
Ngay cả những sự kiện tốt như bắt đầu một công việc mới, tốt nghiệp, hoặc kết hôn cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Những sự kiện lớn nhưng có ý nghĩa tiêu cực như chuyển nhà, mất việc làm hoặc thu nhập, ly hôn, hoặc nghỉ hưu cũng có thể gây ra trầm cảm. Tuy nhiên, hội chứng trầm cảm không bao giờ chỉ là một phản ứng "bình thường" đối với các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống
• Các vấn đề cá nhân khác
Các vấn đề như cô lập xã hội do các bệnh tâm thần khác hoặc bị loại khỏi gia đình hoặc nhóm xã hội có thể góp phần vào nguy cơ phát triển trầm cảm
• Các bệnh nghiêm trọng
Đôi khi trầm cảm cùng tồn tại với một căn bệnh lớn hoặc có thể do một tình trạng bệnh lý khác gây ra
• Lạm dụng chất gây nghiện
Gần 30% những người có vấn đề về lạm dụng chất gây nghiện cũng bị trầm cảm nghiêm trọng. Ngay cả khi ma túy hoặc rượu tạm thời khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, chúng cuối cùng sẽ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm
Di truyền liên quan đến nguy cơ trầm cảm như thế nào?
Chúng ta biết rằng bệnh trầm cảm đôi khi có thể xảy ra trong gia đình. Điều này cho thấy rằng có ít nhất một phần liên kết di truyền với bệnh trầm cảm. Con cái, anh chị em và cha mẹ của những người bị trầm cảm nặng có phần nào đó dễ bị trầm cảm hơn những thành viên của các gia đình bình thường. Nhiều gen tương tác với nhau theo những cách đặc biệt có thể góp phần vào các loại trầm cảm khác nhau xảy ra trong gia đình. Tuy nhiên, mặc dù có bằng chứng về mối liên hệ giữa gia đình với bệnh trầm cảm, nhưng không chắc chỉ có một gen "trầm cảm", mà là nhiều gen mà mỗi gen đóng góp một phần nhỏ vào chứng trầm cảm khi chúng tương tác với môi trường.
Một số loại thuốc có thể gây ra trầm cảm
Tổng kết
Trầm cảm là một căn bệnh cực kỳ phức tạp, không xác định được chính xác nguyên nhân gây ra nhưng chúng ta có thể biết được một số lý do khiến bản thân gặp phải tình trạng này. Việc xác định được phần nào các lý do dẫn đến trầm cảm giúp đưa ra các hướng giải quyết vấn đề phù hợp, hiệu quả và an toàn.
Tham khảo thêm thông tin tại: Đi tìm nguyên nhân thực sự của trầm cảm
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.