Độ dài ngón tay: Phụ nữ có ngón đeo nhẫn dài hơn ngón trỏ, khả năng bị viêm xương khớp cao gấp đôi người khác, còn nam giới lại có nguy cơ cao mắc ung thư tuyến tiền liệt, theo nghiên cứu của Arthritis & Rheumatism.
Bàn tay run rẩy: Nó có thể do bạn uống nhiều cà phê hoặc tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc hen suyễn và thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, nó cũng là triệu chứng đầu tiên cảnh báo bệnh Parkinson. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn đúng nhất.
Màu sắc của móng tay cảnh báo nhiều bệnh tật. Các nhà nghiên cứu Ấn Độ nghiên cứu 100 bệnh nhân bị bệnh thận mạn tính, họ phát hiện 36% chỉ nhìn thấy nửa móng tay bởi phần đáy móng có màu trắng và phần trên cùng có màu nâu. Tình trạng này có thể do sự gia tăng nồng độ hormone nhất định và thiếu máu mạn tính, cả hai đặc điểm của bệnh thận mạn tính. Thậm chí, nếu bạn thấy vết sọc dọc tối màu dưới móng tay thì nên đi khám ngay bởi đây có thể là u ác tính, ung thư da.
Sức bám chặt của tay cho thấy tình trạng sức khỏe tim mạch. Theo một nghiên cứu mới của Lancet với gần 140.000 người trưởng thành ở 17 quốc gia, một người cầm vợt yếu dự đoán nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn và cơ hội sống sót thấp hơn những người cầm vợt bình thường.
Các nhà nghiên cứu nói rằng sức bám của bàn tay là dấu hiệu của sức mạnh cơ bắp tổng thể và thể lực. Nó là yếu tố dự báo tử vong chính xác hơn huyết áp.
Lòng bàn tay đổ mồ hôi có thể là triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, cảnh báo tình trạng tuyến giáp và bệnh tăng tiết mồ hôi. Khi đó, tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn bình thường. Bạn nên gặp bác sĩ để được tầm soát bệnh.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
