Herpes là một bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STDs) và có thể dễ dàng phát hiện ra với các triệu chứng như: mụn rộp, vết rộp dưới da. Theo Trung tâm kiểm soát và dự phòng dịch bệnh Hoa Kỳ, hầu hết những người nhiễm virus herpes simplex không có bất kỳ triệu chứng nào và vẫn chưa được chẩn đoán mắc herpes.
Siêu vi khuẩn này rất phổ biến, khoảng 60-70% dân số dương tính với virus herpes simplex type 1, type 2 hoặc cả hai.
Herpes được chia thành hai loại: herpes simplex virus type 1 (HSV-1)-còn được gọi là herpes miệng, chủ yếu ảnh hưởng đến miệng và môi; herpes simplex type 2 (HSV-2)-herpes sinh dục.
Các dấu hiệu herpes không thể bỏ qua
Không giống như các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác như chlamydia, herpes không thể chữa được. Điều đó có nghĩa là một khi bạn mắc nó, cách tốt nhất là phát hiện các triệu chứng, điều trị nó và thực hành tình dục an toàn. Dưới đây là các dấu hiệu giúp bạn xác định liệu mình có đang bị nhiễm herpes hay không:
1. Các triệu chứng giống cúm
Trận đại dịch herpes đầu tiên diễn ra vô cùng tàn bạo. Những người nhiễm bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu tất cả mọi nơi, kèm theo những triệu chứng giống như cúm rất nặng. Trong những đợt bùng phát ban đầu, các dấu hiệu như đau nhức cơ thể, mệt mỏi cực độ và hạch bạch huyết sưng tấy ở vùng bẹn.

2. Các vết rộp gây đau đớn
Một trong những triệu chứng cổ điển của bệnh là những mụn nước gây đau đớn xung quanh vùng sinh dục. Không giống như các vết loét hoặc vết sưng khác, không có một mụn nước nào đưuọc cho là tốt đẹp.
Các vết phồng rộp trên da có thể là nguyên nhân lây truyền của herpes (qua quan hệ tình dục bằng âm đạo hoặc bằng miệng). Mô âm đạo và da xung quanh âm đạo dễ bị tổn thương, làm gián đoạn và do đó có thể lây nhiễm virus.
Hãy nhớ rằng: Không phải cứ thấy dấu hiệu lần đầu tiên có nghĩa là bạn mới bắt đầu nhiễm trùng. Các chuyên gia cho biết: virus herpes giống như một gia đình bé nhỏ, chúng ngủ và nằm im trong các tế bào của bạn. Chỉ khi có các tác động từ những thứ khác như căng thẳng mới đánh thức chúng dậy.
3. Ngứa dữ dội
Bạn không nhận thấy những vết rộp nhưng lại cảm nhận được việc ngứa dữ dội xung quanh vùng kín hoặc một khu vực cụ thể nào đó tại âm đạo? Đó là một phản ứng khác của virus khi tiếp xúc với da của bạn.
4. Xuất hiện các điểm đỏ mờ
Herpes không phải lúc nào cũng xuất hiện ở những dạng mụn rộp cổ điển. Đôi khi chúng có thể là những đốm đỏ với mủ ở giữa. Ngoài ra, bạn có thể bị các vết loét nhỏ khó thấy ở lông mu.
5. Các vết loét quanh miệng
Herpes miệng (thường do HSV-1 gây ra) có thể dẫn đến các vết loét ở miệng thay vì ở bộ phận sinh dục. Chúng có thể trông giống như những mụn nước bạn thấy xuất hiện tại vùng sinh dục.

6. Tê, ngứa ran
Các chuyên gia đã lưu ý rằng herpes có xu hướng có một cảm giác “bất thường” về nó như tê hoặc ngứa râm ran trên miệng hoặc trong vùng sinh dục, thậm chí lan đến những vùng như chân, hông hoặc vùng mông. Đó là do herpes có thể ảnh hưởng đến các mô thần kinh gây tổn thương trong một số trường hợp hiếm gặp.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Phòng và điều trị bệnh herpes môi
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.