-
Cách xử trí bong gân
Bong gân là một trong những tổn thương rất hay gặp và sẽ để lại nhiều hậu quả nếu không điều trị đúng cách.
-
Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.
-
Viêm đa khớp, gout có thể khỏi dứt điểm nhờ 12 vị thảo dược vườn nhà
Bệnh nhân viêm đa khớp, gout, hội chứng đau vai gáy, đau lưng do vấn đề cột sống… có thể khỏi bệnh nhờ bài thuốc kết hợp từ 12 loại thảo dược trong vườn nhà.
-
Viêm khớp tuổi thiếu niên
Tổn thương xương khớp tuổi thiếu niên là nhóm bệnh phổ biến với diễn biến phức tạp, khó nhận biết, gây khó khăn trong việc chẩn đoán, điều trị bệnh. Viêm khớp tự phát tuổi thiếu niên là một trong những bệnh hay gặp nhất. Tình trạng viêm khớp mạn tính kéo dài ít nhất 6 tuần, khởi phát trước 16 tuổi.
-
Cách chữa trị đau lưng
Đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất gây khó chịu cho bản thân và khiến chúng ta phải tự tìm cách điều trị hoặc đến bác sĩ khám. Người ta ước tính cứ 4 người trưởng thành thì có 3 người bị ảnh hưởng bởi đau lưng ít nhất một lần trong đời. Khi chúng ta nói tới đau lưng thì điều này có nghĩa rằng nó xuất phát từ cột sống ngực cho tới cột sống thắt lưng.
-
Đau cơ và khớp ở bệnh tuyến giáp
Đau cơ và khớp có thể xảy ra nếu bạn mắc một số bệnh tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về tình trạng này trong bài viết sau:
-
4 cách chuyển tư thế tốt giúp bớt đau lưng
Hầu hết chúng ta bị đau lưng ở một số thời điểm trong đời. Nó có thể do tổn thương liên quan đến thể thao, tai nạn, hay bệnh chứng bẩm sinh như vẹo cột sống.
-
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?
Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.
-
Điều trị bệnh đau cơ xơ hóa bằng biện pháp tự nhiên
Nếu bạn hoặc người thân yêu trong gia đình mắc bệnh đau cơ xơ hóa, thì chắc hẳn bạn biết rằng, những cơn đau do căn bệnh này gây ra khổ sở như thế nào. Những biện pháp điều trị thay thế dưới đây có thể giúp bạn giảm đi phần nào những triệu chứng của bệnh đau cơ xơ hóa.
-
Khi một phần xương sống bị... thiếu hụt
Khuyết eo đốt sống là tình trạng thiếu hụt một phần của xương đốt sống gọi là eo (một đoạn xương nhỏ nối các diện khớp phía sau của cột sống).
-
5 lỗi cần tránh khi tập với ống lăn (Foam Roller)
Đừng để bản thân bị đau nhức, ê ẩm sau khi miệt mài tập luyện với ống lăn.
-
Đau lưng dưới: thực hiện 5 động tác giãn này
Khi bạn đang phải chịu đựng cơn nhức và đau suy nhược lưng dưới, các bài tập thể dục phù hợp như tập cơ bụng, tập aerobic hay giãn cơ là cách tốt nhất để giảm đau và giảm nguy cơ xảy ra đau lưng lần tới.
