Hồi phục sau phẫu thuật khớp hông
Ngày phẫu thuật
Bạn đã sẵn sàng để có khớp hông mới? Hãy làm thủ tục nhập viện và chuẩn bị mọi thứ để có thể ở trong bệnh viện từ 2-3 ngày. Ca phẫu thuật có thể sẽ kéo dài vài tiếng. Sau đó, bạn sẽ dành thời gian ở trong phòng hồi sức cho đến khi bạn tỉnh dậy sau gây mê. Khi bạn đã tỉnh táo, bạn sẽ được chuyển đến phòng bệnh bình thường của bệnh viện
Ngay sau phẫu thuật
Bạn có thể sẽ cảm thấy hơi đâu nhưng uống thuốc sẽ giúp bạn giảm đau. Ban đầu bạn có thể sẽ thở ngắn, nông bởi tác dụng của thuốc gây mê và các loại thuốc khác, và cũng bởi vì bạn đang nằm trên giường. Nhưng việc bạn có thể ho và thở sâu là rất quan trọng để làm sạch phổi. Bạn có thể sẽ phải đặt một ống dẫn để máu từ quanh hông có thể chảy ra. Bác sỹ sẽ kê cho bạn thuốc làm loãng mãu để dự phòng việc hình thành các cục máu đông.
Một ngày sau phẫu thuật
Đây là thời điểm để khớp hông mới bắt đầu di chuyển. Một chuyên gia vật lý trị liệu sẽ dạy bạn cách luyện tập để tăng sức mạnh cơ quanh khớp hông. Bạn có thể ngồi dậy ở trên giường, đứng lên và bắt đầu đi lại. Nếu ca phẫu thuật của bạn vào buổi sáng và mọi việc diễn ra thuận lợi, bạn thậm chí có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu vào buổi chiều cùng ngày.
1-2 ngày sau phẫu thuật
Bạn sẽ phải luyện tập nhiều hơn và đi lại với sự hỗ trợ của nạng hoặc khung tập đi. Khi bạn cảm thấy đỡ đau hơn, bạn có thể chuyển từ việc truyền thuốc giảm đau sang việc uống thuốc giảm đau. Bạn cũng có thể ăn những thức ăn thông thường thay vì đồ ăn lỏng như những ngày đầu.
2-3 ngày sau phẫu thuật
Nếu tiến triển tốt, đây sẽ là ngày bạn có thể ra viện. Bạn sẽ không thể lái xe trong khoảng 3-6 tuần. Nếu bạn cần giúp đỡ, bạn sẽ cần đến các trung tâm phục hồi chức năng vài ngày hoặc lên kế hoạch để có người hỗ trợ bạn tại nhà.
4 ngày sau phẫu thuật
Chăm sóc các vùng xung quanh vết mổ. Không để vết mổ bị ướt và không bôi chất dưỡng ẩm, kem dưỡng da hay thuốc mỡ lên vết mổ. Bạn có thể giảm đau bằng việc chườm lạnh lên vùng xung quanh vết mổ khoảng 10-15 phút/lần. Luôn giữ khớp chuyển động và luyện tập các bài tập bạn học được ở bệnh viện. Bạn có thể sẽ phải gặp các y tá chăm sóc tại nhà hoặc nhờ đến sự giúp đỡ của một chuyên gia vật lý trị liệu.
Nếu bạn phải khâu và đó không phải loại chỉ tự tiêu, bạn sẽ phải đi cắt chỉ. Bác sỹ cũng sẽ yêu cầu bạn đợi thêm 1-2 ngày nữa rồi bạn mới có thể tắm hoặc làm ướt vị trí vết mổ. Bây giờ, bạn sẽ cảm thấy ít đau hơn và không cần dùng thuốc giảm đau nữa.
3-6 tuần sau phẫu thuật
Bạn có thể làm được hầu hết các công việc nhẹ nhàng ở nhà. Nhưng bạn có thể sẽ cảm thấy hơi khó chị hoặc sưng sau đó, đặc biệt là cuối ngày. 6 tuần sau phẫu thuật, bạn có thể lái xe trở lại.
10-12 tuần sau phẫu thuật
Vào thời điểm này, bạn có thể cảm thấy gần như đã hồi phục hoàn toàn. Những cơn đau gần như đã biến mất. Các vị trí sưng cũng không còn nữa. Việc di chuyển đã trở nên dễ dàng hơn và bạn có thể làm được hầu hết các công việc hàng ngày, từ làm vườn, nhảy hoặc đi bộ đường dài. Bạn vẫn sẽ phải tiếp tục tái khám trong năm đầu tiên sau phẫu thuật.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trật khớp háng bẩm sinh ở trẻ em
Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.
Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều cần thiết cho răng và nướu khỏe mạnh. Và chúng đặc biệt quan trọng đối với những người dễ bị sâu răng. Vì vậy, hãy tiếp tục đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Với suy nghĩ đó, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu lý do tại sao sâu răng vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn chăm sóc răng miệng tốt và bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ này.
Mỗi ngày chỉ ăn một bữa - có rất nhiều lý do để không ít người thực hiện cách ăn này như giảm cân, thải độc. Phương pháp này hiện đang được truyền tai nhau như một trào lưu.
Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc không có độc, có thể sử dụng lâu dài. Gần đây, táo đỏ đã trở thành một “cơn sốt” trong cộng đồng nhờ được quảng bá như một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tình trạng rụng tóc phản ánh nhiều điều về sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khi phát hiện dấu hiệu tóc rụng nhiều, bạn có thể làm gì để mái tóc không thưa dần thêm?
Sinh mổ hay còn gọi là sinh mổ lấy thai ngày càng phổ biến vì nhiều lý do. Có khoảng 30% ca sinh nở ở Hoa Kỳ diễn ra bằng phương pháp mổ lấy thai. Hãy cùng VIAM tìm hiểu một số tác dụng phụ có thể xảy ra với mẹ sau khi sinh nhé.
Câu chuyện về viên rau củ - một loại thực phẩm bổ sung chất xơ - đang thu hút sự quan tâm. Liệu có phải vì chúng ta chưa hiểu rõ tầm quan trọng của chất xơ?
Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình giảm mỡ nội tạng.