Để giảm cân, bạn thường cần giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Thật không may, chế độ ăn kiêng giảm cân thường dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn và cảm giác đói nghiêm trọng. Điều này có thể làm cho việc giảm cân và duy trì cân nặng trở nên vô cùng khó khăn.
Hormone là các chất hóa học được sản xuất bởi các tuyến khác nhau trên cơ thể bạn. Chúng di chuyển qua dòng máu, hoạt động như những người đưa tin và tham gia vào nhiều quá trình của cơ thể.
Dinh dưỡng tốt và một lối sống lành mạnh có thể giúp bạn khôi phục sự cân bằng hormone
Thay đổi đường huyết có thể ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách khác nhau. Đường huyết cao hơn sẽ gây đau đầu, nhìn mờ và thay đổi cảm xúc. Hạ đường huyết ngược lại có thể khiến bạn bị run cơ, chóng mặt hoặc mất phương hướng
Thông thường mọi người sẽ bị trễ kinh, không đều hoặc vô kinh ngay sau khi ngừng sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố. Có thể mất đến 3 tháng để chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản trở lại bình thường.
Nghiên cứu từ Health Line cho thấy, bỏ bữa sáng 4 - 5 ngày mỗi tuần sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường lên 55%.
Hai trong số những phàn nàn phổ biến nhất về thời kỳ mãn kinh là bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm. Triệu chứng khó chịu này ảnh hưởng đến khoảng 3/4 tổng số phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh (thời gian trước khi mãn kinh thực sự). Theo Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS), một phụ nữ có thể tiếp tục bị bốc hỏa trong 6 tháng đến 5 năm, và ở một số phụ nữ, chúng có thể kéo dài 10 năm hoặc thậm chí lâu hơn.
Phấn rôm có làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng không? Đã cắt bỏ buồng trứng rồi còn có thể bị bệnh nữa không? Hãy cùng VIAM trả lời tất cả những câu hỏi này.
Nếu bạn chưa bao giờ nghe về mối liên hệ giữa biện pháp tránh thai sử dụng hormone và thuốc chống trầm cảm, thì bạn không hề cô đơn. Rất nhiều người cũng chưa từng biết đến mối liên hệ này giống như bạn. Hãy cùng VIAM tìm hiểu nhé!
Dinh dưỡng là một trong các phương pháp điều trị đầu tiên, cơ bản và lâu dài với các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường. Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), số người tử vong do mắc Covid-19 tăng cao hơn ở nhóm có mắc bệnh mạn tính (đái tháo đường, bệnh lý tim mạch,…).
Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, mãn kinh sớm có thể đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ đột quỵ do các mạch máu bị tắc nghẽn. Đối với mỗi năm mãn kinh được trì hoãn, nguy cơ đột quỵ sẽ giảm 2%.
Tiết dịch vú thường xảy ra khi một người đang mang thai hoặc cho con bú, và nó cũng có thể xảy ra ngay sau khi sinh con hoặc sảy thai. Hormone đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất chất dịch này.