Tiểu đường là một bệnh mạn tính, đe dọa đến tình mạng khi lượng đường huyết quá cao. Có tiểu đường typ1 và tiểu đường typ 2. Trong đó tiểu đường typ1 là bệnh tự miễn do tuyến tụy bị hỏng không bài tiết được insulin và bệnh hoàn toàn phụ thuộc vào việc tiêm thêm insulin từ bên ngoài, trong khi typ 2 lại có thể thay đổi lối sống sinh hoạt, sử dụng thuốc hoặc cũng phụ thuộc một phần vào insulin.
Tiểu đường typ 2 rất phổ biến. Nguy cơ mắc tiểu đường typ 2 cũng tăng lên khi gia đình bạn có nhiều người mắc. Các yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ tiểu đường typ 2 như: tuổi, thừa cân/béo phì, ít vận động và do gen.

Insulin là gì
Insulin là một hormone tự nhiên được tuyến tụy của con người tạo ra để điều hòa lượng glucose trong máu. Insulin giúp cơ thể sử dụng đường hay glucose từ tinh bột mà bạn ăn hàng ngày. Sau khi ăn hoặc uống, lượng đường trong máu bắt đầu tăng cao, các tế bào beta của tụy sẽ truyền tín hiệu để giải phóng insulin vào máu. Hãy tưởng tượng insulin giống như người lái xe. Bởi vì glucose không thể trực tiếp đi vào tế bào, chúng cần có người lái xe đưa glucose đến đúng địa điểm và đó chính là insulin. Khi có đủ người lái xe để vận chuyện glucose, lượng glucose trong máu sẽ giảm xuống sau khi ăn và tế bào sẽ sử dụng chúng. Hoặc một cách hiểu khác, insulin giống như chìa khóa mở lối cho glucose vào tế bào cơ thể. Insulin cũng giúp dự trữ glucose ở cơ, gan, mỡ để huy động sử dụng sau đó. Insulin truyền tín hiệu đến các phần khác để giải phóng hoặc hấp thụ glucose khi cơ thể cần. Insulin cần phải được bác sỹ kê đơn bởi chúng có thể khiến đường huyết quá cao hoặc quá thấp dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng nếu không đúng liều. Người mắc tiểu đường thường xuyên có nồng độ đường máu cao sẽ gây ra vấn đề về mắt, thận, bàn chân….
Hơn cả vấn đề kiểm soát glucose
Insulin là một hormone quan trọng đối với chuyển hóa của cơ thể người. Không có insulin các hormone khác của có thể cũng bị mất cân bằng. Cơ thể sản xuất nhiều loại hormone, insulin hoạt động phối hợp với rất nhiều trong số những hormone trên để điều chỉnh các khía cạnh khác nhau của sức khỏe. Nếu insulin hoặc một loại hormone khác mất cân bằng sẽ làm tăng nguy cơ kháng insulin dẫn đến bị tiểu đường. Ví dụ, nếu bạn có lượng hormone tuyến giáp thấp bạn cũng có thể tăng nguy cơ kháng insulin. Đó là do hormone tuyến giáp và insulin phối hợp với nhau để duy trì cân nặng khỏe mạnh, nhiệt độ và nhiều chức năng khác. Một khi insulin hay những hormone khác bị rơi khỏi trạng thái cân bằng thì sẽ tạo ra một loạt sự rối loạn bên trong và dẫn đến các bệnh lý.
Các loại insulin
Vậy insulin hóa ra lại có rất nhiều chức năng quan trọng đối với toàn bộ cơ thể. Khi tuyến tụy không tạo ra đủ hoặc không tạo ra cơ thể bạn cần dựa vào nguồn insulin ở bên ngoài. Có rất nhiều loại insulin nhân tạo hiện nay. Chúng khác nhau về tốc độ hoạt động, thời gian đạt đỉnh và độ dài hoạt động.
Cũng có những phiên bản phối hợp những loại khác nhau. Ví dụ bác sỹ có thể kê đơn phối hợp giữa loại tác dụng trung bình và loại hoạt động trung bình hoặc nhanh để phù hợp với nhu cầu của bạn. Đa phần insulin đều tiêm dưới da, vì chúng cần phải hoat động giống như insulin trong cơ thể và không thể bào chế dưới dạng viên uống vì sẽ bị phân giải dưới tác động của quá trình tiêu hóa.
Một số người sử dụng insulin dạng bơm liên tục đặt dưới da, sẽ giữ ổn định liều insulin không bị tăng đột biến theo bữa ăn. Phương pháp này có thể phù hợp với một số người đặc biệt là người không thích kim tiêm.

Tìm loại và liều phù hợp cho bạn
Bác sỹ sẽ cân nhắc đến loại và liều insulin cho bạn dựa vào những thông tin sau:
Các bác sỹ cố gắng tìm hiểu về cuộc sống và những gì mà bạn ăn để tìm ra loại insulin phù hợp. Điều quan trọng nhất khi sử dụng insulin là dùng đúng liều lượng. Nếu dùng không đúng liều bạn có thể hạ đường huyết hoặc cao hơn mức cần thiết sẽ gây ra ngộ độc. Mỗi người sẽ phù hợp với một loại insulin khác nhau. Ví dụ, nếu bạn bị đường huyết cao kể cả lúc đói thì loại insulin tác dụng kéo dài sẽ phù hợp, nếu đường huyết lúc đói là bình thường nhưng lại tăng lên sau ăn thì loại insulin tác dụng nhanh sẽ phù hợp hơn.
Tác dụng phụ của insulin
Hạ đường huyết là tác dụng phụ thường gặp và nguy hiểm nhất của insulin và nguy cơ này cao hơn ở những người dung loại bơm liên tục dưới da. Một tác dụng phụ khác có thể xảy ra là rối loạn phân bố mỡ hay mỡ tích tụ lại nhiều dưới vùng da thường xuyên tiêm insulin. Điều này có thể xảy ra khi bạn chỉ tiêm insulin ở một chỗ. Nhiễm trùng tại vị trí tiêm cũng có thể xảy ra nên cần phải đảm bảo rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trước khi tiêm.
Tuân thủ lịch trình
Không quan trọng bạn dùng loại insulin nào, hãy nhớ rằng bạn cần phải tuân thủ lịch trình tiêm insulin của bạn. Đừng tự ý ngừng tiêm insulin vì sẽ gây ra tình trạng toan hóa, hoặc có thể gây ra mất thị lực và rối loạn tâm thần có thể dẫn đến mất ý thức và cuối cùng là tử vong. Trong mọi trường hợp nếu bạn gặp vấn đề về insulin hãy xin lời khuyên từ các bác sỹ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Insulin “không chích”: Thành quả của công nghệ sinh học
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.