Một người không thể dùng insulin dưới dạng thuốc viên hoặc thuốc uống. Các enzym trong dạ dày sẽ phá vỡ insulin trước khi nó đến máu. Vì thế, chỉ có thể sử dụng insulin đường tiêm. Mọi người sử dụng tiêm insulin để điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường cùng với thay đổi lối sống như chế độ ăn uống, thể dục và thuốc. Đối với những người cần tiêm insulin, có nhiều loại insulin khác nhau. Trong bài viết này, chúng tôi giải thích về cách và vị trí tiêm insulin phù hợp nhất với người bệnh tiểu đường.
Một người cần tiêm insulin vào lớp mỡ trực tiếp dưới da, được gọi là mô dưới da, bằng một cây kim nhỏ hoặc một thiết bị trông giống như một cây bút. Các vị trí tiêm insulin thường gặp:
Bụng là vị trí tiêm insulin thường được nhiều người bệnh tiểu đường lựa chọn. Nó dễ dàng tiếp cận và thường ít đau hơn các vị trí khác do được bảo vệ bởi lớp mỡ, diện tích bề mặt lớn hơn và ít cơ hơn.
Để tiêm vào bụng, dùng ngón tay véo một phần mô mỡ ở bụng. Vị trí này nên nằm giữa thắt lưng và xương hông, cách rốn khoảng 5cm. Tránh tiêm gần bất kỳ mô sẹo nào trên bụng.
Cánh tay trên là một vị trí có thể tiêm insulin khác. Đặt kim vào vùng cơ tam đầu ở phía sau của cánh tay, khoảng giữa khuỷu tay và vai. Khó khăn trong việc tự tiêm chính là nhược điểm của vị trí này. Một người có thể cần được hỗ trợ để tiêm vào bắp tay. Họ cũng có thể cảm thấy thoải mái hơn khi tiêm vào cánh tay không thuận. Nên tiêm vào cánh tay trái của người thuận tay phải hoặc cánh tay phải của người thuận tay trái.
Đùi là khu vực đơn giản để tự tiêm. Khi chọn đùi làm vị trí tiêm, hãy đâm kim vào mặt trước của đùi, giữa đầu gối và hông. Nó phải hơi lệch tâm về phía bên ngoài của chân. Việc tiêm thuốc nên được thực hiện trong khoảng 10 cm, hoặc khoảng bằng chiều rộng của bàn tay, trên đầu. Tránh tiêm vào đùi trong do mạng lưới mạch máu ở khu vực đó dày đặc hơn. Mặc dù dễ dàng tiếp cận, việc tiêm thuốc thường xuyên vào đùi đôi khi có thể gây khó chịu khi đi bộ hoặc chạy sau đó.
Vị trí cuối cùng để thực hiện tiêm insulin là lưng dưới hoặc hông. Để thực hiện tiêm ở đây, hãy vẽ một đường tưởng tượng qua đỉnh của mông giữa hông. Vị trí này rất khó sử dụng để tự tiêm và có thể phải nhờ người khác tiêm hộ. Khi tiêm vào mông, tránh phần dưới.
Cơ thể hấp thụ insulin với tốc độ khác nhau từ mỗi vị trí. Thông tin này có thể hữu ích khi lập kế hoạch tiêm insulin:
Tiêm insulin tác dụng nhanh vào bụng ngay sau bữa ăn để có kết quả nhanh nhất.
Tiêm insulin tác dụng kéo dài và tác dụng trung bình vào các vị trí khác, vì hấp thu nhanh sẽ làm giảm hiệu quả của các loại này. Insulin hoạt động hiệu quả hơn trong toàn bộ thời gian cần thiết vì tốc độ hấp thụ chậm hơn.
Tập thể dục có thể làm tăng tỷ lệ hấp thụ insulin. Nếu bạn tập luyện hoặc hoạt động thể chất, hãy tính đến những điều này khi lập kế hoạch tiêm. Ví dụ, một vận động viên ném bóng chày nên tránh tiêm thuốc vào cánh tay ném của họ. Các hoạt động thể chất có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ insulin vào cơ thể. Chờ ít nhất 45 phút sau khi tiêm để vận động một phần cơ thể gần chỗ tiêm.
Một người có thể thực hiện tiêm insulin vào bụng, cánh tay trên, đùi, lưng dưới, hông hoặc mông. Hãy lưu ý đến sự thoải mái và vận động sau đó, vì tiêm vào một số vị trí có thể gây đau. Mỗi vị trí cung cấp insulin đến máu với tốc độ khác nhau, vì vậy hãy cân nhắc những tốc độ này tùy thuộc vào thời gian trong ngày và tốc độ cơ thể cần insulin. Tránh tiêm nhiều lần vào cùng một vị trí. Nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn về việc chuyển đổi vị trí và tự tiêm insulin tại nhà.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 sai lầm thường mắc phải khi tiêm insulin
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.