Để tiêm được insulin, bạn sẽ cần sử dụng một loại ống tiếm ngắn và tiêm ngay dưới da. Dưới đây là các câu hỏi thường gặp về việc tiêm insulin.
Hỏi: Insulin có thể uống dưới dạng viên uống được không?
Insulin là một loại protein. Nếu bạn sử dụng insulin dưới dạng viên uống, cơ thể bạn sẽ phá huỷ và tiêu hoá viên thuốc trước khi thuốc kịp ngấm vào máu và làm hạ đường huyết của bạn.
Hỏi: Insulin hoạt động như thế nào?
Insulin sẽ làm giảm huyết áp bằng cách chuyển glucose từ máu vào trong các tế bào của cơ thể. Một khi đã đi vào trong các tế bào, glucose sẽ tham gia vào quá trình cung cấp năng lượng cho cơ thể. Insulin sẽ làm giảm đường huyết của bạn, cho dù bạn đã ăn gì hay không, do vậy, bạn nên ăn uống đúng giờ nếu bạn sử dụng insulin.
Hỏi: Tần suất sử dụng insulin như thế nào?
Đa số những người bị tiểu đường cần tiêm insulin ít nhất 2 lần/ngày để có thể kiểm soát tốt đường huyết. Một số người sẽ cần tiêm 3-4 lần/ngày để có thể kiểm soát bệnh tiểu đường một cách linh động hơn.
Hỏi: Khi nào nên tiêm insulin?
Bạn nên tiêm insulin trước bữa ăn 30 phút nếu bạn sử dụng insulin thông thường hoặc sử dụng insulin tác dụng chậm. Nếu bạn sử dụng insulin tác dụng nhanh, bạn nên tiêm insulin ngay trước khi ăn.

Hỏi: Có phải có nhiều loại insulin?
Đúng, có 6 loại insulin chính, mỗi loại lại có tác dụng trong một khoảng thời gian khác nhau. Rất nhiều người thường sử dụng kết hợp 2 loại insulin.
Hỏi: Có phải tác dụng của insulin luôn giống nhau trong mọi thời điểm?
Sau một khoảng thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ biết được khi nào insulin sẽ bắt đầu phát huy tác dụng, khi nào insulin sẽ hạ được đường huyết nhiều nhất và khi nào insulin hết tác dụng. Bạn sẽ phải học cách sắp xếp thời gian bữa ăn và luyện tập sao cho phù hợp với khoảng thời gian insulin phát huy tác dụng. Insulin phát huy tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào:
Hỏi: Nên tiêm insulin ở vị trí nào?
Bạn có thể tiêm insulin ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Insulin tiêm gần bụng sẽ có tác dụng nhanh nhất, tiêm vào đùi sẽ có tác dụng chậm nhất. Insulin tiêm vào tay có tác dụng với tốc độ trung bình. Hãy tham khảo ý kiến bác sỹ để biết được cách tốt nhất để tiêm insulin và vị trí tiêm phù hợp với bạn.
Hỏi: Có cách nào thay thế cho việc tiêm insulin không?
Có, mặc dù rất nhiều người tiêm insulin dưới da để kiểm soát bênh tiểu đường, nhưng có rất nhiều biện pháp và thiết bị khác có thể sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường. Ngoài ra, còn có những cách tiếp cận mới đang được các nhà khoa học phát triển để kiểm soát tốt hơn bệnh tiểu đường.
Hỏi: Nên bảo quản insulin như thế nào?
Vị trí bảo quản insulin của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Hỏi: Phản ứng phụ của việc tiêm insulin?
Hai phản ứng phụ có thể xảy ra khi sử dụng insulin là hạ đường huyết và tăng cân.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sốc insulin là gì?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.