-
Thay đổi thói quen chăm sóc da trong mùa hè
Mùa hè, với ánh nắng, cái nóng, độ ẩm có thể vừa có lợi vừa có hại với da. Bạn sẽ dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn, khiến da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV gây lão hoá, nhưng không khí ẩm hơn sẽ giúp làn da khô có được lượng ẩm cần thiết.
-
Tại sao cơ thể bốc mùi hôi nồng nặc vào mùa hè và cách để thơm tho suốt cả ngày?
Khi thời tiết trở nên nóng hơn, hầu hết mọi người sẽ thấy rằng nhiều có mùi cơ thể nặng nề, hôi hoặc xuất hiện những mùi lạ khó chịu. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt cả ngày?
-
Trái anh đào giúp cải thiện giấc ngủ, có ích cho người bệnh gout
Trái anh đào (cherry) chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C và chất chống oxy hóa. Một số bằng chứng cho rằng chúng có thể giảm tình trạng viêm, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
-
“Mùa nhậu”, cần nắm rõ những loại virus viêm gan có thể lây truyền qua đường tiêu hóa
Thời gian qua, các hàng quán, nhất là quán nhậu bị hạn chế bởi dịch COVID-19. Hiện tại, dịch tạm lắng, “dân nhậu” tiếp tục rủ nhau... uống bù, nhiều người vô tình bỏ qua những loại virus viêm gan có thể lây qua đường tiêu hóa.
-
Nhớ điều này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng
Một số mẹo nhỏ nhưng có thể giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn rất nhiều đấy bạn nhé.
-
Thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ COVID-19 “viếng thăm”?
Trong đại dịch COVID-19, thông điệp 5K được coi là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm sự lây lan của vi rút. Ngoài ra, vẫn còn vài điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ lây nhiễm vi-rút hoặc nguy cơ mắc bệnh thể nặng nếu chúng ta bị nhiễm vi-rút.
-
5 lý do không nên dùng khăn rửa mặt
Lau mặt thường xuyên bằng khăn có thể gây mụn trứng cá, kích ứng, lão hóa da.
-
Loại nước calo thấp thúc đẩy quá trình giảm cân
Một chế độ ăn kiêng tốt kết hợp với nước ép calo thấp giúp thúc đẩy quá trình giảm cân.
-
Tác hại nếu tập yoga không đúng cách
Yoga mang đến một phương pháp rèn luyện thể chất dưỡng tâm khí, tuy nhiên nếu không biết cách tập cũng như gặp người thầy không có trình độ chuyên môn thì lợi bất cập hại.
-
10 loại thực phẩm giúp bạn chống lão hoá ở độ tuổi 40
Ai cũng biết làn da sáng đẹp bắt đầu từ cách chúng ta ăn uống, nhưng những thực phẩm chống lão hóa này còn có thể giúp ích nhiều hơn thế.
-
Bã cà phê - Giải pháp đối phó với da khô vào mùa Đông
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Analytical Methods, acid caffeic (chất chống oxy hóa) có trong cà phê giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa khô da, tăng collagen và ngăn ngừa lão hóa sớm. Sử dụng bã cà phê là một trong những giải pháp hữu hiệu trong việc đối phó với da khô vào mùa Đông.
-
Bí quyết đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.
