-
5 loại thực phẩm đại kỵ với người đau dạ dày
Người đau dạ dày tuyệt đối không ăn những thực phẩm sống, chua, nhiều đường, cay nóng và đồ chiên xào.
-
Phương pháp nhịn ăn 16/8 là gì?
Nhịn ăn gián đoạn hay còn gọi là nhịn ăn không liên tục là biện pháp giảm cân được áp dụng phổ biến hiện nay.
-
Những bộ phận của gà nên hạn chế ăn
Phần thịt đùi, cánh, cổ, nội tạng gà rất nhiều cholesterol xấu, phao câu là nơi chứa nhiều vi khuẩn, không nên ăn.
-
Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng
Khổ qua, dưa leo, giấm táo, bưởi ít calo, giàu chất xơ, flavonoid, giúp đốt mỡ thừa, ngăn tích tụ chất béo.
-
34 bài thuốc từ gừng rất tốt, bạn nên thử
Theo y học cổ truyền, gừng tươi có vị cay, tính hơi ấm, có tác dụng chống lạnh, tiêu đàm, chặn nôn, giúp tiêu hóa.
-
Bạn đã lựa chọn đúng chế độ ăn kiêng?
Chế độ ăn kiêng giảm cân không phù hợp sẽ rối loạn đường ruột, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ...
-
10 loại thực phẩm tốt cho da bạn nhớ ăn thường xuyên
Những gì bạn đang ăn có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với làn da của bạn. Theo đó, nên chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất chống ô-xy hóa và các chất phytochemical khác để giúp cho da khỏe mạnh.
-
Ăn thịt sống, gỏi cá sống nguy hiểm thế nào?
Những món thịt sống, cá sống gây tò mò và thực tế cũng nhiều món rất ngon miệng. Tuy nhiên, chúng có tác hại khôn lường mà người ăn phải chú ý đến để tránh rước họa vào thân.
-
Rong mơ chữa bướu cổ do thiếu iod, tốt cho tim mạch
Y học hiện đại dùng rong mơ chữa bướu cổ do thiếu iod, ngoài ra rong mơ còn tốt cho tim mạch, chống sa sút trí tuệ, cải thiện hệ miễn dịch, chống viêm, giảm sưng, giảm phù…
-
Bữa ăn lành mạnh cho người xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch là một trong các bệnh tim phổ biến, tuy nhiên một chế độ dinh dưỡng tốt có thể giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đồng thời giúp giảm bớt nguy cơ xảy ra các biến chứng nặng.
-
Măng tây - món rau ngon giúp hạ huyết áp, lợi tiểu
Măng tây chứa calci, phốt pho, đồng, sắt, các loại vitamin, có thể tương tác khi bệnh nhân đang dùng kèm các thuốc huyết áp, đái tháo đường, do đó không ăn nhiều măng tây một ngày nếu bạn đang dùng các thuốc này.
-
Bị cảm cúm, bạn nên tránh ăn những thực phẩm này
Bạn cần tránh nhiều món ăn ngon như sò, tôm, dứa, đu đủ, bánh kẹo... khi bị cảm cúm.
