Chủ đề: Dinh dưỡng

11/03/2021 - Trẻ em

Ăn nhiều cá giúp giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ nhỏ

Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khẩu phần ăn của trẻ với ít nhất với hai phần cá, chẳng hạn như cá hồi, cá mòi hay cá thu mỗi tuần giúp giảm một nửa nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn. Nghiên cứu được thực hiện từ Đại học Queen Mary ở London (Anh), trên dữ liệu hơn 4.500 trẻ em được sinh ra từ những năm 1990 và được theo dõi từ lúc chào đời.

11/03/2021 - Người trưởng thành

Thực phẩm dành cho người bệnh thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất, tập trung chủ yếu ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.

10/03/2021 - Người trưởng thành

Đậu phụ tốt nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'rước họa vào thân'

Đậu phụ là món ăn dân dã, được nhiều người ưa thích vì có tính ngọt bùi, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn đậu phụ với một số thực phẩm, món ngon này có thể gây hại cho bạn. Thậm chí, với một số người mắc bệnh,đậu phụ có thể trở thành món ăn 'đại kỵ'.

10/03/2021 - Trẻ em

Thực phẩm có thể khiến trẻ dậy thì sớm, cha mẹ nên biết để khuyên con 'tránh cho xa'

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ dậy thì sớm, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã thấy rõ sự liên quan giữa thừa cân béo phì với dậy thì sớm. Để ngăn ngừa dậy thì sớm, nên cho trẻ ăn chế độ dinh dương hợp lý, cân đối cả về thịt, mỡ, tăng rau xanh.

10/03/2021 - Người trưởng thành

Những món ngon 'nuốt lưỡi' này lại là 'sát thủ' khiến tuổi thọ ngắn dần

Bạn không thể ngờ rằng những món ngon nhiều người Việt nghiện ăn mê mẩn hàng ngày lại có thể là những 'sát thủ' khiến tuổi thọ của bạn càng ngày càng bị rút ngắn.

10/03/2021 - Người trưởng thành

Giảm cân bằng đậu phụ bạn đã thử chưa?

Một trong những công thức giảm cân vô cùng an toàn và tuyệt vời đó chính là sử dụng đậu phụ.

10/03/2021 - Người trưởng thành

Thực phẩm rẻ bèo lại sẵn đầy chợ Việt cực kỳ tốt cho gan, thận

Gan, thận là những cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể. Có một cách vô cùng đơn giản và dễ dàng để duy trì chức năng giúp gan, thận khỏe mạnh là sử dụng những thực phẩm có lợi, tốt cho gan, thận.

10/03/2021 - Người trưởng thành, Trẻ em

Sự thật các loại xúc xích thường chứa những gì?

Trong khi nhà sản xuất đề rõ sản phẩm có chứa thịt lợn, thịt bò... nhưng không ghi hàm lượng bao nhiêu hay có phần trăm cực kỳ nhỏ nhoi, nhiều người tiêu dùng vẫn mặc nhiên tin làm từ thịt gần như 100% vậy.

09/03/2021 - Phụ nữ có thai và cho con bú

Những điều mẹ cần biết khi bắt đầu cho bé ăn dặm

Với những người lần đầu làm mẹ sẽ khá bỡ ngỡ vì không biết khi nào nên cho con ăn dặm, món trẻ có thể ăn hoặc không ăn được, cách ăn ra sao,… Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tháo gỡ thắc mắc này.

09/03/2021 - Trẻ em

Dùng sữa non có tốt không? Dùng lâu ngày có tác dụng gì?

Hiện nay sữa non được người tiêu dùng sử dụng khá phổ biến. Nhưng không ít người vẫn còn băn khoăn rằng dùng sữa non có tốt không? Để có thể trả lời câu hỏi này một cách khách quan nhất trước tiên cần tìm hiểu sữa non có gì đặc biệt? Thành phần sữa non như thế nào? Sữa non dùng lâu có tác dụng gì?