-
Những biện pháp giảm cân không nên dùng sau tuổi 30
Sau độ tuổi 30, cơ thể con người đã bước sang một thời kỳ mới. Việc giảm và giữ cân sau tuổi 30 ngày càng khó hơn, xương và cơ ngày càng "mềm" đi bởi chuyển hóa năng lượng chậm lại theo tuổi tác. Những "mẹo" giảm cân từng có tác dụng với bạn cũng không còn giúp được bạn.
-
Dinh dưỡng cho mái tóc khỏe
Để giữ mái tóc luôn khoẻ đẹp, chúng ta cần chú ý bảo đảm nguồn dinh dưỡng hàng ngày cho tóc.
-
14 loại tinh bột tốt cho giảm cân
Các nghiên cứu khoa học gần đây cho rằng ăn nhiều tinh bột dễ gây tăng cân. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần chọn loại tinh bột tốt. Nếu ăn đúng loại tinh bột cần thiết, bạn thậm chí có thể giảm cân.
-
Khắc phục rụng tóc
Rụng tóc lúc giao mùa khiến cho mái tóc cứ ngày một mỏng dần đi là nỗi ám ảnh không nhỏ của rất nhiều chị em bất kể lứa tuổi nào.
-
Công dụng tuyệt vời từ A đến Z của muối
Theo nhiều nghiên cứu về muối, với một lọ muối nhỏ sẽ cho chúng ta khoảng 14.000 cách sử dụng khác nhau.
-
NGHIÊN CỨU TỔNG QUAN VỀ HIỆU QUẢ CỦA PROBIOTICS - Chủng Casei 431
Việc sử dụng vi sinh vật sống nhằm tăng cường sức khỏe đã được thực hiện từ hàng nghìn năm nay. Cho tới nay hiệu quả của probiotics lên sức khỏe con người ngày càng nhận được sự quan tâm đặc biệt của các nhà khoa học và các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới.
-
Nhu cầu dinh dưỡng của người già con cái nên biết
Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của người già, sẽ giúp cho bạn biết cách chăm sóc sức khỏe, tăng cường tuổi thọ cho bố mẹ mình.
-
Mẹ mắc bệnh béo phì và tiểu đường dễ sinh con tự kỷ
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, những bà mẹ bị mắc chứng béo phì trong thời gian mang thai có nguy cơ sinh con tự kỷ cao gấp 2 lần số với những phụ nữ có số cân nặng thấp hơn.
-
Thực phẩm giàu omega-3 an toàn cho bà bầu
Omega-3 không chỉ có nhiều lợi ích với phụ nữ mang thai mà còn tác động tích cực tới sự phát triển của thai nhi.
-
9 loại thực phẩm nên tránh trước khi làm “chuyện ấy”
Cũng như việc làm ẩm và bơm nhiên liệu trước một chuyến đi dài, một vài loại đồ ăn sẽ tốt hơn trước khi quan hệ và một vài loại nên tránh ăn trước khi quan hệ. Dưới đây sẽ là một vài gợi ý về các loại nên tránh. Tuy nhiên, cho dù bạn chọn loại đồ ăn nào, hãy đợi một vài giờ sau khi ăn rồi hãy bắt đầu “chuyện ấy” để có thể có được kết quả như ý muốn.
-
Có thể uống vitamin E hàng ngày?
Tôi 52 tuổi, thường xuyên uống vitamin E hàng ngày. Tôi thấy bạn bè khuyên không nên dùng như vậy. Điều đó có đúng không, thưa bác sĩ! - Ngô Thị Hân (Đà Nẵng)
-
Biện pháp hữu hiệu giúp người cao tuổi thêm khỏe
Khi luống tuổi, điều quan trọng là phải lựa chọn thực phẩm lành mạnh và coi việc ăn uống như một hoạt động tác động trực tiếp tới sức khỏe.
