Chủ đề: Dinh dưỡng

16/02/2021 - Người trưởng thành

7 thức uống giúp trắng da an toàn và hiệu quả

Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mơ ước của phụ nữ. Sau đây là một số đồ uống có tác dụng làm trắng da an toàn và hiệu quả.

16/02/2021 - Người trưởng thành

Người bệnh đái tháo đường nên ăn loại hạt này vào dịp Tết

Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, thêm một số loại hạt tốt cho tim mạch vào các bữa ăn nhẹ.

15/02/2021 - Người trưởng thành

Chuối có tác dụng hỗ trợ sinh sản và tình dục cho nam giới

Chuối là loại hoa quả thông dụng, chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.

15/02/2021 - Người trưởng thành

Cà chua đang vừa rẻ vừa ngon nhưng đây là 5 điều nhất định phải tránh khi ăn

Cà chua chứa hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ và vitamin cực kì tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng có những lưu ý nhất định phải tránh khi ăn.

13/02/2021 - Người trưởng thành

Ăn uống khỏe đẹp tuổi 40

Từ 40 tuổi, bạn nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, rối loạn mỡ máu, thừa cân béo phì..., nên tăng cường thực phẩm giàu đạm, giảm chất béo, hạn chế bột đường.

13/02/2021 - Phụ nữ có thai và cho con bú, Người trưởng thành

Lợi ích và điều cần lưu ý khi bà bầu ăn trứng gà

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Vậy khi bà bầu ăn trứng gà sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ nào?