-
Ăn trái cây và rau củ màu trắng có thể giảm 52% nguy cơ đột quỵ?
Mỗi loại rau quả có màu sắc khác nhau lại có những yếu tố dinh dưỡng khác nhau. Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung rau củ quả có màu trắng giúp giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể.
-
Ớt cực tốt nhưng cũng 'độc khủng khiếp' nếu ăn theo cách này
Ớt là một loại gia vị có nhiều tác dụng và được nhiều người yêu thích. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều ớt cay sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.
-
Những dấu hiệu nội tạng đang chứa lượng ‘rác’ quá lớn, cần thanh lọc độc tố ngay
Độc tố có trong thức ăn hoặc sinh ra từ những phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nếu tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm.
-
Bệnh nhân ung thư vú có nên ăn đậu nành?
Dù biết đậu nành tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều bệnh nhân ung thư vú e ngại uống sữa đậu nành, sử dụng các thực phẩm làm từ đậu nành.
-
Ăn trứng bao nhiêu là đủ?
Trứng là một thực phẩm quen thuộc ở mỗi gia đình bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng. Vậy nên sử dụng thực phẩm này thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?
-
VIAM CLINIC RA MẮT GÓI KHÁM TĂNG MIỄN DỊCH CHO TRẺ, GIẢM NGAY 20%
Tăng cường sức đề kháng cho con trong thời điểm giao mùa, trong mùa dịch COVID-19 cùng Gói khám dinh dưỡng TĂNG MIỄN DỊCH CHO BÉ tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM hiện đang được giảm giá 20%!
-
Điểm danh 7 loại thực phẩm thay thế cơm trắng cho bữa ăn phong phú
Cơm trắng là ngũ cốc tinh chế chúng được hấp thu nhanh hơn khi đưa vào cơ thể vì vậy nên rất nhiều người đã dần thay thế cơm trắng bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể.
-
Bổ sung enzyme tiêu hóa có lợi ích gì, khi nào cần bổ sung?
Enzyme tiêu hóa (hay men tiêu hóa) là các chất xúc tác, có vai trò quan trọng trong việc phân hủy thức ăn. Theo đó, các enzyme tiêu hóa có thể giúp tăng tốc độ phản ứng hóa học, biến các chất dinh dưỡng trong thực phẩm thành các phân tử nhỏ hơn mà đường tiêu hóa có thể hấp thụ được.
-
7 loại trà giúp bạn xoa dịu căng thẳng tự nhiên
Căng thẳng là điều không tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng, nhưng uống một số loại trà thảo mộc cũng sẽ giúp chúng ta xoa dịu tình trạng căng thẳng, lo âu một cách tự nhiên hiệu quả.
-
Bổ sung collagen thế nào để đẹp da, khỏe khớp?
Collagen là thành phần xuất hiện trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng với một số công dụng như làm đẹp da, tóc và bảo vệ xương khớp. Vậy đâu là nguồn bổ sung collagen hiệu quả nhất cho sức khỏe?
-
Lưu ý dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường trong đại dịch
Người bệnh đái tháo đường cần chế độ dinh dưỡng chuyên biệt, cân đối để tạo nền tảng khoẻ mạnh và tăng khả năng chống đỡ bệnh tật, phòng chống Covid-19.
-
Các thực phẩm hạn chế mua khi được giảm giá ở siêu thị
Bạn nên cân nhắc khi mua rau quả cắt sẵn, bánh ngọt, trứng, sữa khi có những đợt giảm giá.
