-
4 mẹo hay giúp phòng và giảm cảm lạnh, cảm cúm cho bé vào dịp cận Tết
Thời điểm giao mùa đông xuân dịp Tết, thời tiết lạnh ẩm, nắng mưa thất thường khiến cơ thể non nớt của trẻ dễ mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Nhiều bố mẹ lo lắng con ốm sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch Tết và thậm chí cảm cúm còn có thể lây cho cả gia đình.
-
8 cách giúp cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn
Đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối quan hệ chặt chẽ. Bạn càng chăm sóc tốt cho đường ruột của mình, bạn sẽ càng khỏe mạnh.
-
Cách nào giúp kích thích lợi khuẩn đường ruột
Cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc, cuộc sống tạo nên những thói quen có hại cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa kém, một đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
-
Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất, giảm viêm
Thói quen ăn uống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy lùi tình trạng viêm mạn tính.
-
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng
Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.
-
Thói quen ăn uống không đúng – thủ phạm khiến bạn giảm cân thất bại
Nhiều người thừa cân, béo phì muốn giảm cân nặng, nhưng không từ bỏ những thói quen thường ngày, khiến cho việc giảm cân mãi thất bại.
-
Cholesterol cao: Ăn gì để giảm mỡ máu
Giảm cholestesterol (mỡ máu) sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, những căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Có một số cách đơn giản để giảm cholesterol cực kỳ hiệu quả ai cũng cần biết và thực hiện ngay.
-
Mẹ bỉm sữa muốn giảm cân – Không khó, nếu biết cách
Sau sinh em bé, nhiều mẹ bỉm sữa phát tướng, và việc mong muốn lấy lại vóc dáng như xưa khiến nhiều mẹ mắc các sai lầm không đáng có.
-
Vitamin A có giúp giảm nguy cơ ung thư da?
Vitamin A là một chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe, nhưng liệu bổ sung vitamin A có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da? Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra mối liên hệ giữa lượng vitamin A và việc giảm nguy cơ ung thư da.
-
Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ nhiễm khuẩn hô hấp cấp
Nhiễm khuẩn hô hấp cấp là tình trạng thường gặp ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi, tình trạng viêm đường hô hấp cấp xảy ra thường xuyên. Cha mẹ cần lưu ý dinh dưỡng phù hợp cho con.
-
Báo động tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em
Ở trẻ em dưới 5 tuổi hiện nay có gần 1/3 bị thiếu máu và hơn 2/3 bị thiếu kẽm. Tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng báo động đặc biệt ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
-
Trẻ béo phì: Các biện pháp giảm cân và quan niệm sai lầm cần tránh
Trẻ bị béo phì là nỗi lo của cha mẹ do những hậu quả của tình trạng này. Nhưng không phải phụ huynh nào cũng chọn đúng biện pháp giảm cân cho con. Điều này có thể dẫn tới những hệ lụy cho thể chất và tinh thần của trẻ.
