Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  09/12/2017 - Người trưởng thành

  Những thực phẩm giàu magie bậc nhất

  Mặc dù magie được coi là một vi chất dinh dưỡng, nhưng các thực phẩm giàu magie lại đóng một vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, và đóng vai trò thiết yếu trong việc thực hiện mọi chức năng trong cơ thể.

• 
  09/12/2017 - Người trưởng thành

  Phòng bệnh Alzheimer bằng cách bổ sung vitamin K2 từ khi còn nhỏ

  Alzheimer là dạng bệnh mất trí nhớ phổ biến nhất. Khái niệm mất trí nhớ thường dùng để định nghĩa các bệnh tại não liên quan đến mất trí nhớ và suy giảm khả năng nhận thức

• 
  09/12/2017 - Người trưởng thành

  Những hợp chất trong tự nhiên giúp cải thiện thị lực

  Các bệnh về thị lực ngày càng tăng gây nhiều khó khăn trong cuộc sống. Một chế độ dinh dưỡng thích hợp cùng với những thực phẩm bổ dưỡng giúp duy trì sức khỏe của mắt, cải thiện thị lực.

• 
  09/12/2017 - Người trưởng thành

  Liệu pháp chuyển hóa trong ngăn ngừa và điều trị bệnh mạn tính

  Những bệnh mạn tính có liên quan đến rối loạn chuyển hóa đều có thể điều trị, phục hồi và phòng ngừa được

• 
  08/12/2017 - Người trưởng thành

  Nước ép trái cây và hiệu quả giảm táo bón

  Nhiều người thường xuyên gặp phải không ít rắc rối với chứng táo bón kinh niên và thường tự hỏi liệu có phương pháp đơn giản tại nhà giúp làm giảm chứng bệnh khó chịu này. Tin vui là nhiều loại nước quả có tác dụng vô cùng công hiệu giúp bạn đánh tan cảm giác khó chịu mỗi lần ngồi trong nhà vệ sinh.

• 
  07/12/2017 - Người trưởng thành

  Infographic: Không nên ăn gì khi muốn có thai?

  Nếu muốn có thai, đậu thai dễ dàng, bạn cần chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn. Dưới đây là 5 thực phẩm không nên ăn khi muốn có thai mà bạn cần lưu ý:

• 
  05/12/2017 - Người trưởng thành

  Khó kìm lòng trước những mâm cơm chiều toàn món ngon

  Bữa cơm chiều bên gia đình đủ 4 món thơm ngon, đậm đà cũng đủ làm cho mâm cơm thêm ấm áp, vui vẻ.

• 
  03/12/2017 - Người trưởng thành

  Bệnh tủy sống và thiếu hụt vitamin B12

  Thiếu vitamin B12 một trong những nguyên nhân gây nên bệnh thần tinh tủy sống.

• 
  03/12/2017 - Người trưởng thành

  Nấu nướng ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của thực phẩm như thế nào? - Phần 2

  Chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện sức khỏe và nguồn năng lượng của bạn. Tuy nhiên, một điều khá bất ngờ là cách bạn nấu nướng cũng có ảnh hưởng rất lớn đến lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm.

• 
  03/12/2017 - Người trưởng thành

  Nấu nướng ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của thực phẩm như thế nào? - Phần 1

  Chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện sức khỏe và nguồn năng lượng của bạn. Tuy nhiên, một điều khá bất ngờ là cách bạn nấu nướng cũng có ảnh hưởng rất lớn đến lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm.

• 
  03/12/2017 - Người trưởng thành

  Dân văn phòng nhất định đừng bỏ qua những loại thực phẩm giúp hạn chế bức xạ máy tính

  Nếu ngày nào cũng ngồi làm việc với máy tính thì bạn nhớ bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm sau để tốt cho sức khoẻ nhé.

• 
  02/12/2017 - Người trưởng thành

  Carbohydrate tốt và xấu

  Mọi người đều cần phải ăn carbohydrate, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể tự do ăn bánh ngọt và bánh quy để bổ sung lượng carbohydrate khuyến nghị. Hãy cùng tìm hiểu về các loại carbs trong thực phẩm và các carbs mà bạn nên tránh.