Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

18/08/2018 - Người trưởng thành

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể

Ngoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.

17/08/2018 - Người trưởng thành

15 thói quen không có lợi cho sức khỏe của bạn

Liệu có phải nước đóng chai hoặc thực phẩm “hoàn toàn tự nhiên” là tốt cho sức khỏe của bạn?

15/08/2018 - Người trưởng thành

Góc nhìn khoa học về An toàn thực phẩm GMO

Ngày 14/8/2018 vừa qua, Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam đã phối hợp với CropLife Việt Nam (tổ chức quốc tế hoạt động theo hình thức phi lợi nhuận với phương châm ứng dụng khoa học công nghệ vào nông nghiệp), tổ chức công chiếu phim tài liệu khoa học “Food Evolution” và tọa đàm với chủ đề “Góc nhìn khoa học về An toàn thực phẩm GMO”.

12/08/2018 - Người trưởng thành

Ăn sữa chua sau buổi tập, nên hay không?

Việc bạn ăn gì trước buổi tập có thể tạo sự khác biệt lớn đối với tốc độ và thời gian duy trì buổi tập. Nhưng bạn có biết rằng sau buổi tập, việc bạn ăn những gì cũng quan trọng không kém?

11/08/2018 - Người trưởng thành

So sánh giá trị dinh dưỡng của cơm gạo lứt và gạo trắng

Nhiều người cho rằng, cơm gạo lứt (hay gạo nâu) tốt hơn gạo trắng bởi có chứa hàm lượng chất xơ, magne và kẽm cao. Điều này liệu có đúng?

10/08/2018 - Người trưởng thành

Viêm dạ dày mạn và thiếu hụt vitamin B12

Trong một số trường hợp, chẳng hạn như viêm dạ dày mãn tính, cơ thể sẽ không thể hấp thu vitamin B12 từ thực phẩm, cho dù bạn ăn rất nhiều thực phẩm giàu vitamin B12.

08/08/2018 - Người trưởng thành

Lợi ích của việc cung cấp DHA trong thai kỳ

Bổ sung DHA cho bà bầu mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé

07/08/2018 - Người trưởng thành

8 điều xảy ra với cơ thể khi bạn dừng uống sữa và ăn chế phẩm từ sữa

Hãy theo dõi bài viết dưới đây trước khi bạn quyết định loại bỏ sữa khỏi khẩu phần ăn của mình.

07/08/2018 - Người trưởng thành

Ăn cả tuần không chán với thực đơn cơm nhà ngon miệng, đẹp mắt

Để không bị chán, bữa cơm mỗi ngày cần có các món ăn đa dạng, thay đổi thường xuyên với cách chế biến linh hoạt và hợp khẩu vị. Dưới đây là thực đơn cả tuần không chỉ ngon miệng mà còn đẹp mắt và không trùng lặp!