-
Xà phòng nào là 'vệ sĩ' cho da?
Chọn xà phòng bánh diệt khuẩn hay gel tắm tỏa hương là gu riêng của mỗi người. Nhưng sự lựa chọn đó có hoàn toàn cảm tính?
-
Những thực phẩm bạn vẫn nên ăn khi muốn giảm cân
Một thân hình gọn gàng, thon thả luôn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Ngoài việc chăm chỉ tập luyện thường xuyên thì chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Những thực phẩm nào bạn nên ăn khi giảm cân?
-
3 tư thế yoga đơn giản làm ấm cơ thể mùa lạnh
Thời tiết lạnh giá, mọi người dễ bị cảm cúm, vận động khó khăn, vùng khớp kém linh hoạt hơn. Thực hiện một số tư thế yoga dưới đây giúp bạn làm ấm cơ thể, đồng thời làm cho các khớp được linh hoạt và cử động dễ dàng.
-
Những dấu hiệu nội tạng đang chứa lượng ‘rác’ quá lớn, cần thanh lọc độc tố ngay
Độc tố có trong thức ăn hoặc sinh ra từ những phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nếu tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm.
-
6 bất thường ở nách cảnh báo vấn đề sức khỏe của bạn
Những bất thường ở nách có thể cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà cơ thể bạn đang gặp phải. Do vậy, hãy chú ý nếu thấy nách xuất hiện một số bất thường dưới đây.
-
6 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất béo lành mạnh
Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra chất béo đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe như cung cấp cho cơ thể năng lượng hoạt động, hỗ trợ sự phát triển của não, giúp hấp thụ các vitamin... Dưới đây là 6 dấu hiệu có thể cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chất béo lành mạnh.
-
Những loại củ tốt cho sức khỏe mùa Đông
Ăn uống theo tiêu chí "mùa nào thức nấy" giúp gia đình bạn được thưởng thức những loại rau củ quả tươi ngon, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại củ giàu dinh dưỡng và dễ tìm trong mùa Đông.
-
7 mẹo phát hiện dấu hiệu "bất thường" của sức khỏe
Cơ thể con người là một hệ thống vô cùng phức tạp. Vì vậy, khi một bộ phận gặp vấn đề, cơ thể sẽ nhanh chóng đưa ra các tín hiệu, điển hình là một vài tín hiệu sau.
-
Ngủ sau khi ăn: 3 bất lợi và 5 lưu ý sau bữa ăn
Muốn đi ngủ hoặc nằm nghỉ ngay sau khi ăn là điều rất phổ biến và gặp ở nhiều người, vì ăn no có thể khiến bạn buồn ngủ. Hãy đọc để biết bạn nên làm gì sau khi ăn và ngủ ngay sau khi ăn sẽ đem lại bất lợi gì nhé!
-
Giảm mỡ bụng tại nhà với 6 bài tập plank đơn giản
Các bài tập plank tác dụng mạnh mẽ đến nhóm cơ trung tâm (trong đó có cơ bụng), giúp bạn cải thiện số đo vòng 2 nhanh chóng. 6 động tác plank sau đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng ngay tại nhà.
-
5 loại cây giúp căn phòng của bạn thơm mát tự nhiên, tránh côn trùng
Nếu muốn căn phòng vừa thơm mát, thoáng đãng, vừa đuổi được đám côn trùng hãy thử dinh ngay những loại cây này trang trí trong nhà ngay nhé.
-
Tình trạng lưỡi tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
Lưỡi là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể và có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Vì thế những khác biệt về màu sắc hay cảm giác ở lưỡi thường là dấu hiệu để nhận biết và phát hiện sớm một số tình trạng sức khỏe đáng lo ngại.
