Các vấn đề sức khỏe khác ở Người cao tuổi
-
Trà thảo dược giúp ích gì cho trầm cảm?
Trầm cảm là một rối loạn cảm xúc có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên tâm trạng, suy nghĩ và hành động của người bệnh, gây mất hứng thú với mọi việc và gây ra cảm giác buồn rầu trong thời gian dài.
-
Những lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn không chỉ là một cách để bạn giảm cân. Việc thu hẹp khoảng thời gian bạn có thể ăn uống còn giúp làm chậm quá trình lão hoá, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
-
Những cách giúp loại bỏ acid lactic ra khỏi cơ bắp
Tích tụ acid lactic do luyện tập thể thao thường chỉ là hiện tượng tạm thời và không gây nguy hại, nhưng có thể ảnh hưởng đến việc luyện tập của bạn do có thể gây khó chịu.
-
5 thói quen tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Mặc dù nhiều nhà nghiên cứu đã từng tin rằng sống lâu hơn chỉ mang lại cho nhiều bệnh tật hơn. Nhưng hiện nay, khái niện này đã lỗi thời. Các thói quen lành mạnh như chế độ dinh dưỡng hợp lý, bỏ hút thuốc và uống rượu trong chừng mực có thể giúp quá trình lão hóa chậm hơn, phòng tránh các bệnh liên quan đến tuổi tác, khuyết tật, giúp cải thiện tuổi thọ của con người nói chung.
-
Những điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể bạn trong mùa đông
Bạn có biết về những hiện tượng ít phổ biến xảy ra với cơ thể trong mùa đông hay không?
-
Những mẹo đơn giản để giữ vóc dáng cân đối trong mùa đông này
Vào mùa đông lạnh, mọi người thường tránh đi chơi ngoài trời và thường không đến phòng tập gym.
-
Tắm nước nóng và những lợi ích không ngờ
Trong những năm gần đây, các hình thức tắm bồn nước nóng, phòng xông hơi khô và các liệu pháp sưởi ấm khác đã và đang nhận được sự quan tâm ngày càng tăng của các nhà khoa học.
-
12 lí do khiến bạn không giảm được cân - Phần 2
Trên thực tế việc giảm cân cần nhiều thời gian và nỗ lực hơn là sự kết hợp đơn giản giữa ăn uống và tập luyện, thậm chí khi mà những mục tiêu của bạn đều tốt cả
-
3 bài tập đơn giản dành cho các quý ông mỗi ngày
Ba bài tập động tác dưới đây sẽ giúp các quý ông có ngoại hình đẹp hơn và tâm trạng tốt hơn.
-
12 lí do khiến bạn không giảm được cân - Phần 1
Việc giảm cân cần nhiều thời gian và nỗ lực hơn là sự kết hợp đơn giản giữa ăn uống và tập luyện
-
Những điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn vào buổi sáng
Cho dù trước khi đi ngủ, bạn đã chải răng và chăm sóc cho cơ thể kỹ lưỡng thế nào thì bạn vẫn sẽ thức dậy với một vài phản ứng dưới đây của cơ thể. Mặc dù hơi xấu hổ, nhưng đây là một điều hoàn toàn bình thường.
-
Tại sao chỉ số eo- hông lại quan trọng?
Tỷ số eo-hông là chu vi vòng eo chia cho chu vi vòng hông. Tỷ số eo-hông của một người nói gì về sức khỏe của họ?
