Bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn và những vi khuẩn này có thể sẽ lây lan sang các khu vực nhạy cảm khác của cơ thể. Trong một số trường hợp, các khu vực này sẽ thu hút nhiều vi khuẩn hơn cả tay và sau đó sẽ lây truyền sang cho những người khác. Do vậy, thói quen dùng tay chạm vào nhiều bộ phận trên cơ thể không chỉ có ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh bạn.
Tay
Trừ khi bạn rửa sạch mặt và đã thoa kem dưỡng ẩm, nếu không bạn không nên đưa tay chạm lên mặt. Tay bạn có chứa dầu có thể làm tắc lỗ chân lông và làm nặng thêm tình trạng mụn của bạn. Vi khuẩn trên các ngón tay cũng có thể làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá. Do vậy, nếu bạn muốn có làn da sạch mụn và nhẵn mịn, hãy hạn chế đưa tay lên mặt.
Mắt
Mắt của bạn vô cùng nhạy cảm. Việc chạm vào mắt không chỉ khiến mắt phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn mà còn có thể sẽ đưa bụi bẩn hoặc vật lạ tiếp xúc với mắt, từ đó có thể sẽ cây kích ứng mắt và xước giác mạc. Nếu bạn bắt buộc phải chạm vào mắt, hãy rửa tay thật sạch. Cố gắng không dụi mắt vì việc làm này còn tạo ra nhiều nếp nhăn và quầng thâm ở quanh mắt. Nếu mắt của bạn bị ngứa, hãy thử sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng dưỡng ẩm để làm giảm tình trạng kích ứng mắt.
Tai
Phần bên trong tai rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, đó là lý do vì sao bạn không nên chạm/ngoáy sâu vào bên trong tai để lấy ráy tai. Bạn cũng không nên đưa ngón tay vào bên trong tai vì vùng da ở ống tai rất mỏng và dễ trở thành mục tiêu tấn công của vi khuẩn. Nếu tai bạn bị ngứa, bạn không nên cố gắng tự điều trị mà nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng.

Mũi
Khu vực bên trong mũi có chứa hệ vi khuẩn riêng, và là những vi khuẩn tốt. Khi bạn cho tay vào mũi (ngoáy mũi), bạn sẽ đưa vào đây các loại vi khuẩn khác với hệ vi khuẩn trong mũi và do vậy có thể gây nhiễm trùng. Ngoài ra, tay của bạn cũng sẽ bị “dính” các loại vi khuẩn từ trong mũi và làm lây lan các vi khuẩn này ra xung quanh. Những vi khuẩn này sẽ gây ra vấn đề lớn, đặc biệt là trong mùa cảm lạnh/cúm.
Miệng
Trung bình, miệng của một người chứa khoảng 34 đến 72 chủng vi khuẩn khác nhau. Đa số chúng đều vô hại, một số thậm chí còn có lợi cho sức khoẻ răng miệng. Nhưng bằng việc “bổ sung” vào hệ vi khuẩn này các vi khuẩn từ tay (bao gồm vi khuẩn từ tay nắm cửa, vòi nước, nút bấm thang máy, lan can cầu thang…), sự cân bằng của hệ vi khuẩn miệng sẽ bị ảnh hưởng và sẽ khiến bạn bị bệnh. Nếu bạn vốn đã có sẵn bệnh trong người, việc chạm tay vào miệng sẽ khiến bạn làm lây lan các vi khuẩn trong miệng cho những người khác mà bạn đã tiếp xúc.
Mông
Không phải tự nhiên mà tất cả các khuyến cáo trên thế giới đều khuyến cáo rằng bạn nên rửa tay sau khi đi vệ sinh. Chạm vào bất cứ khu vực nào quanh khu vực hậu môn cũng sẽ làm lây lan vi khuẩn, thậm chí là các vi khuẩn nguy hiểm như E.coli. Việc tiếp xúc với các khu vực ở vùng hậu môn có thể sẽ tạo điều kiện để các vi sinh vật đường tiêu hoá lây lan trực tiếp hoặc gián tiếp ra ngoài, và có thể lây lan vào mắt, miệng, trở thành nguồn lây bệnh.
Rốn
Bạn có biết rằng rốn là cơ quan bẩn nhất trên cơ thể không? Rốn có chứa rất nhiều vi khuẩn và lại là khu vực khó làm sạch khi tắm, khiến rốn càng trở nên bẩn hơn. Do vậy, bạn không nên chạm vào rốn bằng tay vì có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng.
Móng tay
Phần phía dưới của móng tay và móng chân chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Kể cả các loại nước rửa tay cũng không thể loại bỏ hoàn toàn được những loại vi khuẩn này. Đó là lý do vì sao mà các cán bộ y tế thường phải đeo găng tay. Nếu bạn vô tình chạm vào khu vực phía dưới móng, bạn sẽ vô tình giải phóng rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn vào tay và sau đó, những vi khuẩn này có thể lây nhiễm tới các bề mặt khác. Hãy cố gắng từ bỏ thói quen cắn móng tay hoặc cậy móng tay vì việc đó không chỉ không tốt cho sức khoẻ của bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 bộ phận của cơ thể bạn thường không rửa sạch
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.
Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.
Loãng xương (osteoporosis) là một bệnh lý phổ biến thường gặp ở người cao tuổi gặp cả ở nam và nữ . Do đó, việc chuẩn đoán sớm, theo dõi và kiểm soát loãng xương là điều rất thiết, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng lại gây triệu chứng khó chịu cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích.
Tuổi 50 được xem là giai đoạn “chín muồi” của cuộc đời – nhưng cũng là thời điểm nhiều bệnh lý mạn tính bắt đầu xuất hiện. Nếu không chú ý chăm sóc, các vấn đề sức khỏe âm thầm tiến triển có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và rút ngắn tuổi thọ.
Mùa cúm đến, câu hỏi "Liệu con tôi bị cúm A có nên đi học không?" luôn là nỗi băn khoăn của nhiều phụ huynh. Quyết định này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ hồi phục của trẻ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe của cộng đồng trường học.
Bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 (MEN 1) là một bệnh lý hiếm gặp. Bệnh chủ yếu gây ra các khối u ở các tuyến sản xuất hormone hay còn được gọi là các tuyến nội tiết. Bệnh cũng có thể gây ra các khối u ở ruột non và dạ dày. Một tên gọi khác của bệnh là hội chứng Wermer. Cùng tìm hiểu về bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 qua bài viết sau đây!