Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những bộ phận trên cơ thể không nên chạm vào

Thói quen dùng tay chạm vào nhiều bộ phận trên cơ thể không chỉ gây hại cho bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh.

Bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn và những vi khuẩn này có thể sẽ lây lan sang các khu vực nhạy cảm khác của cơ thể. Trong một số trường hợp, các khu vực này sẽ thu hút nhiều vi khuẩn hơn cả tay và sau đó sẽ lây truyền sang cho những người khác. Do vậy, thói quen dùng tay chạm vào nhiều bộ phận trên cơ thể không chỉ có ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh bạn.

Tay

Trừ khi bạn rửa sạch mặt và đã thoa kem dưỡng ẩm, nếu không bạn không nên đưa tay chạm lên mặt. Tay bạn có chứa dầu có thể làm tắc lỗ chân lông và làm nặng thêm tình trạng mụn của bạn. Vi khuẩn trên các ngón tay cũng có thể làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá. Do vậy, nếu bạn muốn có làn da sạch mụn và nhẵn mịn, hãy hạn chế đưa tay lên mặt.

Mắt

Mắt của bạn vô cùng nhạy cảm. Việc chạm vào mắt không chỉ khiến mắt phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn mà còn có thể sẽ đưa bụi bẩn hoặc vật lạ tiếp xúc với mắt, từ đó có thể sẽ cây kích ứng mắt và xước giác mạc. Nếu bạn bắt buộc phải chạm vào mắt, hãy rửa tay thật sạch. Cố gắng không dụi mắt vì việc làm này còn tạo ra nhiều nếp nhăn và quầng thâm ở quanh mắt. Nếu mắt của bạn bị ngứa, hãy thử sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng dưỡng ẩm để làm giảm tình trạng kích ứng mắt.

Tai

Phần bên trong tai rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, đó là lý do vì sao bạn không nên chạm/ngoáy sâu vào bên trong tai để lấy ráy tai. Bạn cũng không nên đưa ngón tay vào bên trong tai vì vùng da ở ống tai rất mỏng và dễ trở thành mục tiêu tấn công của vi khuẩn. Nếu tai bạn bị ngứa, bạn không nên cố gắng tự điều trị mà nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng.

Mũi

Khu vực bên trong mũi có chứa hệ vi khuẩn riêng, và là những vi khuẩn tốt. Khi bạn cho tay vào mũi (ngoáy mũi), bạn sẽ đưa vào đây các loại vi khuẩn khác với hệ vi khuẩn trong mũi và do vậy có thể gây nhiễm trùng. Ngoài ra, tay của bạn cũng sẽ bị “dính” các loại vi khuẩn từ trong mũi và làm lây lan các vi khuẩn này ra xung quanh. Những vi khuẩn này sẽ gây ra vấn đề lớn, đặc biệt là trong mùa cảm lạnh/cúm.

Miệng

Trung bình, miệng của một người chứa khoảng 34 đến 72 chủng vi khuẩn khác nhau. Đa số chúng đều vô hại, một số thậm chí còn có lợi cho sức khoẻ răng miệng. Nhưng bằng việc “bổ sung” vào hệ vi khuẩn này các vi khuẩn từ tay (bao gồm vi khuẩn từ tay nắm cửa, vòi nước, nút bấm thang máy, lan can cầu thang…), sự cân bằng của hệ vi khuẩn miệng sẽ bị ảnh hưởng và sẽ khiến bạn bị bệnh. Nếu bạn vốn đã có sẵn bệnh trong người, việc chạm tay vào miệng sẽ khiến bạn làm lây lan các vi khuẩn trong miệng cho những người khác mà bạn đã tiếp xúc.

Mông

Không phải tự nhiên mà tất cả các khuyến cáo trên thế giới đều khuyến cáo rằng bạn nên rửa tay sau khi đi vệ sinh. Chạm vào bất cứ khu vực nào quanh khu vực hậu môn cũng sẽ làm lây lan vi khuẩn, thậm chí là các vi khuẩn nguy hiểm như E.coli. Việc tiếp xúc với các khu vực ở vùng hậu môn có thể sẽ tạo điều kiện để các vi sinh vật đường tiêu hoá lây lan trực tiếp hoặc gián tiếp ra ngoài, và có thể lây lan vào mắt, miệng, trở thành nguồn lây bệnh.

Rốn

Bạn có biết rằng rốn là cơ quan bẩn nhất trên cơ thể không? Rốn có chứa rất nhiều vi khuẩn và lại là khu vực khó làm sạch khi tắm, khiến rốn càng trở nên bẩn hơn. Do vậy, bạn không nên chạm vào rốn bằng tay vì có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng.

Móng tay

Phần phía dưới của móng tay và móng chân chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Kể cả các loại nước rửa tay cũng không thể loại bỏ hoàn toàn được những loại vi khuẩn này. Đó là lý do vì sao mà các cán bộ y tế thường phải đeo găng tay. Nếu bạn vô tình chạm vào khu vực phía dưới móng, bạn sẽ vô tình giải phóng rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn vào tay và sau đó, những vi khuẩn này có thể lây nhiễm tới các bề mặt khác. Hãy cố gắng từ bỏ thói quen cắn móng tay hoặc cậy móng tay vì việc đó không chỉ không tốt cho sức khoẻ của bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 bộ phận của cơ thể bạn thường không rửa sạch

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 19/08/2025

    Cách làm mờ và loại bỏ đốm đồi mồi một cách tự nhiên

    Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.

  • 18/08/2025

    Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh

    Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

Xem thêm