Bàn tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn và những vi khuẩn này có thể sẽ lây lan sang các khu vực nhạy cảm khác của cơ thể. Trong một số trường hợp, các khu vực này sẽ thu hút nhiều vi khuẩn hơn cả tay và sau đó sẽ lây truyền sang cho những người khác. Do vậy, thói quen dùng tay chạm vào nhiều bộ phận trên cơ thể không chỉ có ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh bạn.
Tay
Trừ khi bạn rửa sạch mặt và đã thoa kem dưỡng ẩm, nếu không bạn không nên đưa tay chạm lên mặt. Tay bạn có chứa dầu có thể làm tắc lỗ chân lông và làm nặng thêm tình trạng mụn của bạn. Vi khuẩn trên các ngón tay cũng có thể làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá. Do vậy, nếu bạn muốn có làn da sạch mụn và nhẵn mịn, hãy hạn chế đưa tay lên mặt.
Mắt
Mắt của bạn vô cùng nhạy cảm. Việc chạm vào mắt không chỉ khiến mắt phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn mà còn có thể sẽ đưa bụi bẩn hoặc vật lạ tiếp xúc với mắt, từ đó có thể sẽ cây kích ứng mắt và xước giác mạc. Nếu bạn bắt buộc phải chạm vào mắt, hãy rửa tay thật sạch. Cố gắng không dụi mắt vì việc làm này còn tạo ra nhiều nếp nhăn và quầng thâm ở quanh mắt. Nếu mắt của bạn bị ngứa, hãy thử sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng dưỡng ẩm để làm giảm tình trạng kích ứng mắt.
Tai
Phần bên trong tai rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, đó là lý do vì sao bạn không nên chạm/ngoáy sâu vào bên trong tai để lấy ráy tai. Bạn cũng không nên đưa ngón tay vào bên trong tai vì vùng da ở ống tai rất mỏng và dễ trở thành mục tiêu tấn công của vi khuẩn. Nếu tai bạn bị ngứa, bạn không nên cố gắng tự điều trị mà nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng.
Mũi
Khu vực bên trong mũi có chứa hệ vi khuẩn riêng, và là những vi khuẩn tốt. Khi bạn cho tay vào mũi (ngoáy mũi), bạn sẽ đưa vào đây các loại vi khuẩn khác với hệ vi khuẩn trong mũi và do vậy có thể gây nhiễm trùng. Ngoài ra, tay của bạn cũng sẽ bị “dính” các loại vi khuẩn từ trong mũi và làm lây lan các vi khuẩn này ra xung quanh. Những vi khuẩn này sẽ gây ra vấn đề lớn, đặc biệt là trong mùa cảm lạnh/cúm.
Miệng
Trung bình, miệng của một người chứa khoảng 34 đến 72 chủng vi khuẩn khác nhau. Đa số chúng đều vô hại, một số thậm chí còn có lợi cho sức khoẻ răng miệng. Nhưng bằng việc “bổ sung” vào hệ vi khuẩn này các vi khuẩn từ tay (bao gồm vi khuẩn từ tay nắm cửa, vòi nước, nút bấm thang máy, lan can cầu thang…), sự cân bằng của hệ vi khuẩn miệng sẽ bị ảnh hưởng và sẽ khiến bạn bị bệnh. Nếu bạn vốn đã có sẵn bệnh trong người, việc chạm tay vào miệng sẽ khiến bạn làm lây lan các vi khuẩn trong miệng cho những người khác mà bạn đã tiếp xúc.
Mông
Không phải tự nhiên mà tất cả các khuyến cáo trên thế giới đều khuyến cáo rằng bạn nên rửa tay sau khi đi vệ sinh. Chạm vào bất cứ khu vực nào quanh khu vực hậu môn cũng sẽ làm lây lan vi khuẩn, thậm chí là các vi khuẩn nguy hiểm như E.coli. Việc tiếp xúc với các khu vực ở vùng hậu môn có thể sẽ tạo điều kiện để các vi sinh vật đường tiêu hoá lây lan trực tiếp hoặc gián tiếp ra ngoài, và có thể lây lan vào mắt, miệng, trở thành nguồn lây bệnh.
Rốn
Bạn có biết rằng rốn là cơ quan bẩn nhất trên cơ thể không? Rốn có chứa rất nhiều vi khuẩn và lại là khu vực khó làm sạch khi tắm, khiến rốn càng trở nên bẩn hơn. Do vậy, bạn không nên chạm vào rốn bằng tay vì có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng.
Móng tay
Phần phía dưới của móng tay và móng chân chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Kể cả các loại nước rửa tay cũng không thể loại bỏ hoàn toàn được những loại vi khuẩn này. Đó là lý do vì sao mà các cán bộ y tế thường phải đeo găng tay. Nếu bạn vô tình chạm vào khu vực phía dưới móng, bạn sẽ vô tình giải phóng rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn vào tay và sau đó, những vi khuẩn này có thể lây nhiễm tới các bề mặt khác. Hãy cố gắng từ bỏ thói quen cắn móng tay hoặc cậy móng tay vì việc đó không chỉ không tốt cho sức khoẻ của bạn mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của những người xung quanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 bộ phận của cơ thể bạn thường không rửa sạch
Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.
Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử (vape) đã trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt trong giới trẻ. Được quảng bá như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống, nhiều người tin rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe hoặc hỗ trợ cai nghiện.
Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một loại trầm cảm liên quan tới sự thay đổi thời tiết.
Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?
Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.