Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 điều người phụ nữ băn khoăn khi chạm ngưỡng 40

Ở tuổi 40, người phụ nữ vẫn còn một đời sống tình dục viên mãn để tận hưởng, vẫn còn sự tự do và sức khỏe để vui chơi,để cống hiến cho cuộc đời.

Tiến sĩ Sylvain Mimoun-chuyên gia về Sản khoa trả lời những vấn đề liên quan đến tình dục thường xảy ra ở độ tuổi 40.

1. Ở độ tuổi 40, người phụ nữ có nhiều thay đổi?

Tương đối là không có gì thay đổi, nhưng có một số phụ nữ nghĩ rằng thời kỳ mãn kinh sớm sẽ có vài đảo lộn. Thực tế ở độ tuổi 40, bạn vẫn còn 10 năm hoạt động tình dục nhưng đôi khi những suy nghĩ, những lo âu có thể ảnh hưởng đến những ham muốn.

Nhưng dù sao thì cơ thể vẫn có vài thay đổi nhưng không quá trầm trọng ví dụ ham muốn tình dục có thể đến chậm hơn. Nhưng theo Sylvain Mimoun thì người phụ nữ nên học cách để đối phó, để giải quyết những rắc rối nhỏ trong đời sống vợ chồng!

2. Có những lúc quan hệ bị đau, âm đạo bị khô như vậy có bình thường không?

Ở độ tuổi 40 đôi khi gặp phải tình trạng khô âm đạo, tuy nhiên không có gì khó khăn có thể điều trị hormon tại chỗ… Theo Tiến sĩ Sylvain Mimoun thì những phụ nữ càng ít hoạt động tình dục thì càng dễ bị khô âm đạo.

3. Không còn ham muốn…

Các rối loạn ham muốn tình dục ở  phụ nữ thường do một số yếu tố:

-Mệt mỏi

-Thiếu ham muốn

-Xung đột trong quan hệ vợ chồng

Phương cách tốt nhất để tìm thấy ham muốn là phải tạo nên sự ham muốn của chính bản thân. Người phụ nữ cần phải biết rằng “phải ham muốn để có được niềm ham muốn”.

Để làm được điều này người phụ nữ phải trả lời câu hỏi: Bạn có muốn có những ham muốn không? Và đây là chìa khóa quan trọng để tìm được niềm vui và hạnh phúc trong hôn nhân.

4. Tôi không còn thích tôi nữa, cơ thể đã thay đổi nhiều

Một nghịch lý tình dục ở nữ giới đó là nhiều phụ nữ nghĩ rằng đời sống tình dục của họ đã bị dập tắc bởi vì họ không còn yêu bản thân họ nữa,vì người bạn đời đã không còn thích thân hình họ nữa!

5. Tôi đã tìm thấy điều đó nhưng kéo dài được trong bao lâu?

Khi đã ở tuổi 40, người phụ nữ có thể chủ động những ham muốn tình dục. Họ không còn hình ảnh của người thiếu nữ 20 tuổi nữa. Ở độ tuổi này người phụ nữ có thể tránh đi những điều khiến họ không thỏa mãn…để có tình yêu được thăng hoa hơn.

Nổi sợ hãi lớn nhất của người phụ nữ đó là thời kỳ mãn kinh, lúc đó ham muốn sẽ nguội dần và rồi đi vào quên lãng và chắc rằng họ không bao giờ có được những lần yêu cháy bỏng như ở tuổi 20.

Bs Ái Thủy - Theo Sức khỏe & Đời sống/ Ladepeche.fr
Bình luận
Tin mới
  • 26/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 26/05/2026

    Chiều cao của người Việt: Không chỉ là câu chuyện bữa ăn

    Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.

  • 26/05/2026

    Cha mẹ cần làm gì nếu con chán ăn khi bị ốm?

    Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.

  • 25/05/2026

    Bài thuốc lá mơ lông - trứng gà trị tiêu chảy

    Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.

  • 25/05/2026

    Bổ sung kẽm có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ và năng lượng?

    Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.

  • 24/05/2026

    4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

    Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.

  • 24/05/2026

    Phòng tránh ung thư: Những thói quen nhỏ tạo nên sự khác biệt lớn

    Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.

  • 23/05/2026

    Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?

    Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?

Xem thêm