Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 loại thuốc có thể khiến bạn gặp nguy hiểm trong khi tập luyện - Phần 1

Việc tập luyện luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn không để ý, nó có thể khiến sức khỏe của bạn đi xuống, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng thuốc

Trong đơn thuốc hoặc loại thuốc mà bạn đang sử dụng, bạn có thể dễ dàng bắt gặp việc một số thành phần có tác động tiêu cực đến việc tập luyện của bạ, bao gồm: tự làm đau bản thân mình, hoặc những chấn thương ngoài ý muốn trong lúc bạn đang nâng tạ cho đến việc gây buồn ngủ và làm cơ thể thiếu nước..., đó là những dấu hiệu nguy hiểm mà bạn cần cảnh giác. Hiểu rõ được những điều này sẽ giúp bạn có thể giúp bạn giữ an toàn cho bản thân trong lúc tập luyện mà vẫn có thể tuân thủ phác đồ điều trị bệnh của mình. 

Mặc dù không phải là tất cả, nhưng dưới đây là danh sách những loại thuốc phổ biến mà bạn cần lưu ý:

  1. Nhóm thuốc SSRIs

Thuốc ức chế serotonin có chọn lọc (SSRIs) thường dùng để giúp kiểm soát các trạng thái trầm cảm và lo âu. Các loại thuốc SSRIs có thể gây tăng cân khiến cho các bài tập thông thường trở nên nặng nề, khó khăn hơn. Hơn nữa, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ, việc này có thể ảnh hưởng tới mức năng trong cơ thể của bạn. SSRIs cũng có thể khiến bạn bị khô miệng, hoặc toát mồ hôi quá nhiều khiến lúc nào bạn cũng khát và uống không ngừng trong cả buổi tập.

Mặc dù vậy, chúng ta không nên bỏ dở việc luyện tập trong quá trình dùng SSRIs bởi luyện tập là cách giúp cải thiện thể chất và cả tinh thần. Giải pháp đưa ra là chúng ta nên tập luyện sớm vào buổi sáng và sau đó mới uống thuốc, từ đó giảm thiểu tối đa sự tương tác giữa các tác dụng phụ của thuốc và việc tập luyện.

  1. Benzodiazepine

Benzodiazepine thường được sử dụng để điều trị chứng rối loạn lo âu và hoảng loạn. Chính vì tác dụng an thần của nó đã gây giảm kích thích của não bộ đối với các hoạt động của cơ thể. Tác dụng nó có thể gây ra bao gồm: mệt mỏi, buồn ngủ, giãn cơ, giảm năng lượng trong cơ thể của bạn từ đó ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn. Tương tự như các thuốc nhóm SSRIs, hãy hoàn thành buổi tập trước khi sử dụng loại thuốc này.

  1. Thuốc kích thích

Nếu bạn có sử dụng các loại thuốc này (ví dụ như amphetamine) và vẫn tham gia luyện tập, bạn cần phải hiểu tác dụng phụ của thuốc kích thích có tác động xấu lên buổi tập của bạn như thế nào.

Các thuốc thuộc nhóm amphetamine – một nhóm thuốc kích thích có thể mang đến các tác dụng phụ như:

  • Tăng nhịp tim
  • Tăng huyết áp
  • Lo âu
  • Kích động
  • Run rẩy
  • Nóng nực
  • Tăng nguy cơ đau tim (thường chỉ gặp ở những người có vấn đề tiềm ẩn về tim mạch hoặc lạm dụng thuốc)

Hãy giữ an toàn cho bản thân nếu bạn đang dùng các loại thuốc này bằng cách tập luyện và vận động vào buổi sáng và sau đó mới uống thuốc. Thêm nữa, bạn hãy theo dõi khả năng luyện tập của mình và đánh giá nó cùng với bác sĩ để xác định liều thuốc bạn đang sử dụng có ảnh hưởng xấu đến quá trình tập luyện của bạn hay không, để trong trường hợp cần thiết, bạn có thể cần giảm liều nếu cần thì bác sĩ có thể khuyên bạn giảm liều thuốc.

(...còn tiếp...)

Mời bạn đón đọc phần tiếp theo tại website: vienyhocungdung.vn

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những người tiểu đường type 2 khi tập luyện cần chú ý 7 điều này để bảo vệ đôi chân

Lê Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm