-
Chế độ ăn bằng chất lỏng có thực sự tốt?
Khi mọi người nhìn vào một Chế độ ăn bằng chất lỏng thì họ thường thấy đó là cách để giảm cân hoặc giữ gìn sức khỏe.
-
7 sai lầm trong ăn uống khiến bạn cảm thấy mệt mỏi
Bạn có thể cảm thấy bất ngờ khi biết được những thói quen ăn uống thông thường và đồ ăn có thể làm bạn buồn ngủ. Dưới đây là những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải và cách khắc phục nó.
-
Học người Ấn áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda cho từng loại cơ thể
Ayurveda là gì? Chế độ ăn uống Ayurveda có lợi ích gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
-
Chế độ ăn kiêng nên thử trong năm mới
Hãy thực hiện theo một trong các chế độ ăn kiêng sau nếu muốn có một thân hình đẹp cùng sức khỏe dẻo dai trong năm mới:
-
TĂNG HUYẾT ÁP - Vấn đề cần được quan tâm hơn
Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, Tăng huyết áp (THA) ảnh hưởng đến sức khỏe của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất liên quan đến bệnh mạch vành, suy tim, bệnh mạch máu não và bệnh thận mạn tính. Năm 2005, trong số 17,5 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch thì tăng huyết áp là nguyên nhân trực tiếp gây tử vong của 7,1 triệu người.
-
9 chế độ ăn kiêng sẽ lỗi thời vào năm 2018
Các chế độ ăn uống gây “sốt” từ những năm trước có thể sẽ trở nên lỗi thời vào năm 2018. Lỗi thời không phải là bạn sẽ xóa bỏ nó hoàn toàn, mà đồng nghĩa với việc bạn nên “mở lòng” ra với các chế độ ăn uống mới, cũng như cân nhắc lại những mặt lợi và hại của các chế độ ăn uống cũ.
-
Bị ung thư vú giai đoạn cuối nên ăn uống thế nào?
Dinh dưỡng tốt là một phần rất quan trọng trong kế hoạch điều trị ung thư, nhưng phản ứng phụ của việc điều trị có thể sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị và cảm giác ngon miệng của bạn. Dưới đây là những cách giúp bạn đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong quá trình điều trị bệnh ung thư vú.
-
Ưu và nhược điểm của chế độ ăn thanh lọc cơ thể
Thực hiện một chế độ ăn tự nhiên để thanh lọc cơ thể là một ý tưởng tốt để loại bỏ độc tố và các chất gây ô nhiễm trong cơ thể. Thực hiện chế độ ăn tự nhiên không chỉ là ăn các loại thực phẩm hữu cơ, tự nhiên và tránh xa các loại đồ ăn chế biến sẵn. Có rất nhiều cách để thực hiện chế độ ăn tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có nhiều mối lo ngại đằng sau những chế độ ăn tự nhiên này.
-
Gợi ý chế độ ăn giúp lấy lại cân bằng nội tiết trong cơ thể
Mất cân bằng hormone có thể khiến các cơ quan trong cơ thể gặp "trục trặc", dẫn tới tăng/giảm cân nặng thất thường, thay đổi tâm trạng hay suy giảm ham muốn… Tuy vậy, nhiều người có thể gặp khó khăn khi đột ngột thay đổi chế độ dinh dưỡng, lối sống để cân bằng hormone.
-
Infographic: Tránh ngay 10 thói quen xấu có thể gây đau lưng
Lưng, cột sống là trục đỡ của toàn bộ cơ thể, giúp bạn có thể linh hoạt, thoải mái vận động. Khi bị đau lưng, khả năng cử động của bạn sẽ bị hạn chế, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thường ngày.
-
Những thực phẩm cải thiện cảm xúc và tâm trạng
Thực phẩm không chỉ giúp bạn cải thiện số đo vòng 2 mà còn có thể giúp chống lại các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
-
Ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ suy tim gấp 2 lần
Bạn thích ăn khoai tây chiên, các món ăn nhanh cũng như các thực phẩm chế biến sẵn khác? Hãy cẩn thận vì những thực phẩm này chứa nhiều muối, ăn nhiều có thể làm tăng nguy cơ bệnh suy tim nguy hiểm.
