-
Chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai (phần 1)
Một chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng tốt trong khi mang thai đảm bảo rằng em bé của bạn có được sự khởi đầu tốt nhất có thể.
-
Infographic: Chế độ ăn cho người bị kháng insulin
Kháng insulin là tình trạng insulin hoạt động không hiệu quả, làm giảm khả năng đưa đường từ máu vào tế bào. Bị kháng insulin có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
-
Chế độ ăn Bắc Âu liệu có thể trở thành chế độ ăn lành mạnh nhất?
Ẩm thực Bắc Âu dựa trên chế độ dinh dưỡng cân bằng: ăn ít thịt và nhiều cá, chia thành những khẩu phần nhỏ, chọn thực phẩm theo mùa của địa phương để vừa ngon lại vừa tiết kiệm.
-
Làm thế nào để tăng thêm 12 năm tuổi thọ
Làm thế nào để gia tăng số năm sống khỏe mạnh? Câu trả lời sẽ đơn giản hơn bạn nghĩ.
-
Đái tháo đường typ 1: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
Đái tháo đường typ 1 là một bệnh mạn tính. Trong đái tháo đường typ 1, các tế bào sản xuất ra insulin bị phá hủy và cơ thể không thể sản xuất ra insulin được nữa.
-
Phòng chống ung thư nhờ hiểu biết về dinh dưỡng
Không có hiểu biết và biện pháp để phòng chống ung thư hiệu quả đang là mối lo của toàn dân. 70% người Việt Nam phát hiện ung thư khi đã sang giai đoạn cuối. Việc ăn uống lành mạnh mỗi ngày giúp nguy cơ ung thư được đẩy lùi khỏi cuộc đời chúng ta.
-
7 cách duy trì ổn định lượng đường huyết trong máu
Chế độ ăn uống và chế độ luyện tập thể dục thể thao đóng góp không nhỏ vào công tác điều trị bệnh cũng như kiểm soát lượng đường huyết trong máu. Vậy làm gì để cân bằng lượng đường huyết trong máu?
-
5 điều bạn cần biết về giảm cân
Hãy bỏ qua các kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt và làm theo 5 quy tắc đơn giản sau để giảm cân trong năm 2018.
-
Lợi ích quan trọng của thực phẩm lên men trong phòng chống ung thư
Các lợi khuẩn được tìm thấy trong thực phẩm lên men đã được chứng minh có hiệu quả trong việc ngăn chặn không chỉ ung thư đại trực tràng mà còn ung thư vú, gan, ruột non, và nhiều lại ung thư khác.
-
Xuất hiện máu trong phân: nguyên nhân và dự phòng
Xuất hiện máu trong phân hay ỉa ra máu có thể là vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Dưới đây là những điều cần biết về nguyên nhân gây máu trong phân và cách giải quyết khi bạn phát hiện ra.
-
8 cách phản ứng của cơ thể khi bạn ăn uống vô độ
Có thể cơ thể đang phải chịu đựng những stress vì chính chế độ ăn uống của bạn mà bạn không hề hay biết. Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí.
-
Chế độ ăn và chứng đau nửa đầu - Phần 2
Làm thế nào để có chế độ ăn phù hợp với chứng đau nửa đầu?
