Bổ sung probiotic cho phụ nữ có thai và đang cho con bú có lợi cho trẻ

1. Ngăn ngừa bệnh Eczema
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng cho thấy, những bà mẹ mang thai và cho con bú sử dụng probiotic có thể giúp làm tăng khả năng miễn dịch của sữa mẹ, thúc đẩy yếu tố tăng trưởng, vì vậy cũng cải thiện hệ miễn dịch của bé.
Theo một nghiên cứu khác được thực hiện ở Phần Lan cho thấy, bổ sung probiotic ở phụ nữ có thai và đang cho con bú còn có thể bảo vệ trẻ khỏi các vấn đề dị ứng liên quan tới bệnh eczema.
2. Ngăn ngừa táo bón
Một nghiên cứu được tiến hành trong 12 tháng trên 44 trẻ sơ sinh tại Khoa Tiêu hóa ở một bệnh viện của Naples cho thấy, thường xuyên được tiêu thụ probiotic có thể giúp cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón ở trẻ sơ sinh.
3. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Khoa học đã chứng minh, có đến 2/3 hệ miễn dịch của trẻ nằm trong đường tiêu hóa. Vì vậy, cải thiện hệ sinh vật đường ruột của trẻ bằng cách bổ sung probiotic thông qua sữa mẹ là một chiến lược quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bé. Do đó, việc bổ sung probiotic vào chế độ ăn uống của phụ nữ có thai và đang cho con bú cũng là một trong những cách hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
4. Ngăn chặn bệnh Thrush (nấm Candida)
Thrush (nấm Candida) là một bệnh nhiễm nấm có thể lây từ mẹ sang miệng em bé trong thời gian cho con bú. Bình thường nấm vẫn trú ngụ trên cơ thể, không xâm lấn gây bệnh, tuy nhiên khi có sự mất cân bằng hệ vi sinh vật nó có thể phát triển và gây ra nhiễm trùng. Probiotic được biết đến là những lợi khuẩn tốt cho cơ thể, giúp lấy lại sự cân bằng của hệ vi sinh vật cơ thể. Vì vậy, bổ sung probiotic trong thời kỳ mang thai và cho con bú sẽ giúp trẻ ngăn ngừa bệnh nấm miệng candida.
5. Phòng ngừa hội chứng ruột và tâm thần (Gut And Psychology Syndrome – GAP)

Hội chứng ruột và tâm thần là tình trạng xảy ra có sự liên quan giữa chức năng hệ thống tiêu hóa và hoạt động của não. Nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Bệnh tự kỷ, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), tâm thần phân liệt, rối loạn tâm trạng và là nguyên nhân dẫn đến chứng còi cọc ở trẻ.
Nghiên cứu cho thấy, không nuôi con bằng sữa mẹ có thể là nguyên nhân dẫn đến hội chứng này. Vì không được bú sữa mẹ sẽ khiến tiêu hệ hóa và miễn dịch của trẻ kém phát triển dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Chính vì vậy, cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong việc phòng tránh hội chứng ruột và tâm thần, cũng như các biến chứng của nó. Điều đó càng chứng minh vai trò của việc bổ sung probiotic cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.