![]()
Một số cách "đánh bay" mụn bằng vỏ chuối.
Vỏ chuối mà chúng ta thường bỏ đi chứa nhiều chất chống oxy hóa như lutein giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời. Đồng thời, đây cũng là một nguồn dồi dào các acid béo giúp điều trị bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Chuối cũng là một nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời, giúp chống lại mụn trứng cá.
Dưới đây là những cách sử dụng vỏ chuối trị mụn hiệu quả và dễ thực hiện:
Chà vỏ chuối
Trong vỏ chuối có chứa hàm lượng acid béo và chất chống oxy hoá giúp tăng cường sức khỏe cho da và giúp loại bỏ mẩn đỏ và làm dịu làn da, chữa khỏi mụn nhanh hơn. Đồng thời, giúp ngăn ngừa mụn phát triển.

Chà vỏ chuối lên da mụn sẽ đem lại những hiệu quả tuyệt vời.
Bạn cần chuẩn bị: Vỏ chuối
Cách thực hiện:
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và lau khô bằng khăn.
- Massage mặt bằng vỏ chuối (mặt trong của vỏ) khoảng 10 phút (nếu màu vỏ chuối chuyển sang màu nâu bạn nên thay thế bằng một mảnh mới)
- Để trên da thêm khoảng 20 phút rồi rửa mặt.
Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để đánh bay mụn trứng cá.
Nước chanh và vỏ chuối
Chanh có tính acid tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da. Nó cũng có tác dụng làm mờ các vết thâm mụn nếu bạn cách sử dụng thường xuyên.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh vỏ chuối nghiền nát, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, bông tẩy trang.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị để có được một hỗn hợp mịn.
- Sử dụng một miếng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp và thoa đều lên các vùng da bị mụn.
- Để trên da khoảng 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô da bằng khăn sạch.
Bột nghệ và vỏ chuối
Nghệ có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời. Khi kết hợp với vỏ chuối giúp giảm sưng và tiêu diệt mọi vi khuẩn gây mụn có trên da của bạn.

Kết hợp bột nghệ với vỏ chuối giúp giảm sưng và tiêu diệt mọi vi khuẩn gây mụn.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh vỏ chuối nghiền nhuyễn, 1 thìa cà phê bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Trộn các nguyên liệu trên cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
- Thoa hỗn hợp này lên da mặt và nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn. Thực hiện trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn sạch.
- Bước cuối cùng hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm dành cho da mụn.
Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày 1 lần.
Giấm táo và vỏ chuối trị mụn
Giấm táo là một chất làm se da tuyệt vời và giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn trên da của bạn. Nó cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn gây mụn trứng cá nào có thể có trên da của bạn.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh vỏ chuối nghiền, 2 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa cà phê nước.
Cách thực hiện:
- Kết hợp các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
- Bôi hỗn hợp này lên các vùng da bị ảnh hưởng.
- Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Vỗ nhẹ cho khô và thoa kem dưỡng ẩm dành cho da mụn.
Mật ong và vỏ chuối

Mật ong có đặc tính kháng khuẩ và giúp giữ ẩm cho làn da của bạn.
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Nó cũng là một chất giữ ẩm và giúp dưỡng ẩm làn da của bạn trong khi tính chất tẩy nhẹ của nó làm mờ sẹo mụn nếu sử dụng thường xuyên.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh vỏ chuối nghiền, 1/2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị cho đến khi có được hỗn hợp mịn.
- Thoa hỗn hợp này vào vùng da đang bị mụn. Để khô trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Lau khô mặt bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm dành cho da mụn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Mặt nạ trị mụn cám cho phái đẹp.
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.