Mặt nạ dưa chuột
Dưa chuột làm mát dịu da mặt, giúp da trở nên mịn màng, hết mụn trứng cá trong thời gian ngắn. Xay nhỏ một quả dưa chuột, thêm một ít đường trộn đều, thoa đều lên mặt, sau 10 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ trị mụn cám bằng khoai tây và sữa chua
Khoai tây được biết là một trong những bí quyết làm đẹp của chị em. Loại thực phẩm này chứa nhiều Vitamin thiết yếunhư: Vitamin C, B1, B2… Dùng kết hợp sữa chua với khoai tây là cách trị mụn cám chị em thường sử dụng. Nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây đã hấp chín, thêm 3 thìa sữa chua, đắp lên vùng da bị mụn, sau 10 – 20 phút thì rửa lại bằng nước.
Mặt nạ mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn, giữ ẩm cho da tốt, nên dùng mặt nạ trị mụn cám bằng mật ong cũng được phái đẹp sử dụng. Rửa mặt sạch bằng nước ấm để mở các lỗ chân lông trên mặt, dùng mật ong bôi lên da mặt và để trên da trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch.
Mật ong có tính kháng khuẩn, giữ ẩm cho da tốt, nên dùng mặt nạ trị mụn cám bằng mật ong cũng được phái đẹp sử dụng.
Mặt nạ bột yến mạch
Bột yến mạch dưỡng da tự nhiên, nhẹ nhàng, giúp giảm thiểu mụn rõ ràng mà không gây kích ứng. Trộn 2 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng baking soda, và môt lượng nước phù hợp. Dùng mặt nạ này đắp lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng cho da. Sau 30 phút thì rửa sạch với nước.
Mặt nạ trị mụn cám bằng mướp đắng
Mướp đắng vị đắng tính hàn, khả năng thanh lọc và giải độc rất tốt. Chính vì vậy, đây là một nguyên liệu để phái đẹp sử dụng làm mặt nạ trị mụn cám. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần lấy quả mướp đắng rửa sạch và cho vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút, thái lát mỏng rồi đắp lên mặt.
Mặt nạ trị mụn cám bằng bột nghệ
Trộn 2 muỗng cà phê bột nghệ thêm 1 ít nước đủ độ sền sệt rồi đắp mặt nạ lên mặt. Mát xa da mặt nhẹ nhàng để loại bỏ tất cả các tế bào chết và mụn. Sau 15 phút thì rửa sạch với nước ấm.
Mặt nạ cà chua
Cà chua không còn xa lạ với các chị em trong việc làm đẹp. Cà chua có nhiều vitamin cùng dưỡng chất, giúp cho cá chua vừa dưỡng ẩm, vừa tái tạo da, giúp thanh lọc độc tố. Mặt nạ trị mụn cám bằng cà chua được khá nhiều người sử dụng. Bỏ hạt cà chua, nghiền nhuyễn và thoa lên mặt, tập trung hơn ở vùng có nhiều mụn cám và rửa sạch sau 20 phút.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.