1. Những trường hợp nào nên sử dụng xoa bóp
- Bệnh ở hệ thần kinh: Đau thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu thần kinh, viêm rễ thần kinh, đau dây thần kinh liên sườn, đau dây thần kinh tọa, tê liệt thần kinh, tê liệt thần kinh mặt.
- Các thương tổn mang tính khép kín ở các tổ chức phần mềm: Các chứng sái, bầm dập, trẹo khớp ở các khớp xương dây chằng, cơ gân. Ví dụ như sái cổ, sa xương chảm, đốt sống cổ lệch vị trí, dập lồng ngực, sái khuỷu tay, đau tức mạng sườn và trẹo đốt sống ngực, trẹo cơ thắt lưng, cong lồi cột sống, sái dây chằng phụ ở đầu gối, tổn thương ở mắt cá và bàn chân.
- Các thương tổn do mệt mỏi ở cơ và dây chằng: Mỏi cơ cổ, mỏi cơ lưng, mỏi cơ thắt lưng, viêm gân gót chân.
- Các bệnh do tăng sinh chất xương: Tăng sinh chất xương ở cột sống cổ, tăng sinh chất xương ở sống thắt lưng, viêm khớp đầu gối, hai xương gót chân.
- Các bệnh nội khoa: Cảm mạo, đau sưng họng và ho, đờm khí quản, đau dạ dày, tiêu hóa kém, viêm loét dạ dày, sa dạ dày, cao huyết áp, tiểu đường, bí tiện, đi tả, viêm tuyến tiền liệt, đái dắt.
- Các loại bệnh ở ngũ quan: Viêm mũi, cận thị, thị lực kém, ù tai.
- Các bệnh phụ khoa: Thống kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều, xuất huyết tử cung mang tính chức năng, sa tử cung, viêm khoang chậu, bạch đới quá nhiều và viêm tuyến vú.
- Các bệnh nhi khoa: Trẻ em tiêu hóa kém, di chứng của bệnh bại liệt ở trẻ em, vẹo cổ cơ, đái dầm, ung thư não ở trẻ em. Đối với tất cả các bệnh trên, liệu pháp xoa bóp đều mang lại hiệu quả tốt đẹp.
- Các thương tổn có tính mở ở các tổ chức phần mềm: Vết dao chém, súng bắn.
- Tổn thương da có tính cục bộ: Viêm da kiểu lở ngứa, mụn nhọt kiểu vành đai, sưng có mủ.
- Những bệnh có tính phá hoại nghiêm trọng đến xương: Viêm tủy xương, lao xương, ung thư xương,..
- Các dạng gãy xương
- Một số bệnh truyễn nhiễm cấp tính: lao phổi, viêm gan virus,..
- Các bệnh có khuynh hướng xuất huyết nghiêm trọng: bệnh máu trắng, bệnh xuất huyết da giản tiểu cầu.
- Các bệnh nghiêm trọng ở nội tạng như tim, gan, phổi, thận.
- Đau bụng, đau lưng ở phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Người đang mệt mỏi quá độ, đang đói hoặc vừa uống rượu xong.
Trong đời sống hiện đại, các trạng thái căng thẳng tinh thần mức nhẹ như mệt mỏi, khó tập trung, áp lực công việc hay rối loạn giấc ngủ thoáng qua ngày càng phổ biến. Phần lớn các tình trạng này chưa đến mức bệnh lý, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống và hiệu suất lao động.
Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng không nhỏ tới phổi và hệ hô hấp. Bên cạnh tập luyện và dinh dưỡng nâng cao chức năng phổi, hãy tham khảo 7 loại thức uống dưới đây giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh tự nhiên.
Bạn bị nghẹt mũi, ho, và có thể cả đau họng. Có vẻ như đó là cảm lạnh thông thường. Nhưng sau vài ngày, các triệu chứng của bạn không thuyên giảm. Liệu cảm lạnh có thể biến thành viêm xoang không?
Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam và khu vực Đông Nam Á, nhiều loài thảo mộc đã được sử dụng lâu đời như kim ngân hoa, cam thảo, cúc hoa… Tuy nhiên, bên cạnh các vị thuốc quen thuộc, vẫn tồn tại những thảo dược ít được chú ý, dù có giá trị sinh học đáng kể.
Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.