1. Làm tăng nhịp tim và huyết áp
(Ảnh: Brightside)
Bạn có thể dễ dàng nhận thấy rằng mỗi khi bạn cao giọng trọng một cuộc tranh cãi nảy lửa, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên, huyết áp tăng và thở gấp. Những triệu chứng này rất nguy hiểm nếu bạn bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh về tim mạch.
Huyết áp tăng cũng là lý do khiến bạn trông rất bối rối, gò má ứng đỏ và các tĩnh mạch nổi trên da.
2. Hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng
(Ảnh: Depositphotos)
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thậm chí nhớ lại một cuộc tranh cãi nảy lửa mà bạn đã có trong quá khứ cũng sẽ làm giảm khả năng phòng vệ của hệ miễn dịch trong khoảng 6 giờ. Phản ứng này còn đặc biệt chính xác với những người thường bình tĩnh và rất hiếm khi tức giận. Những người rất dễ nổi giận thường có hệ miễn dịch yếu hơn khiến họ rất dễ mắc các bệnh phổ biến như ho, cảm,...
3. Gây mất ngủ, ảnh hưởng hệ tiêu hóa
(Ảnh: Brightside)
Khi chúng ta tức giận, các chất hóa học gây căng thẳng tràn ngập trong não và cơ thể liên tục tạo ra những thay đổi đối với sự trao đổi chất của chúng ta. Đó là lý do tại sao càng tức giận thường xuyên, chúng ta càng dễ bị đau đầu, lo lắng, mất ngủ và thậm chí là các vấn đề về tiêu hóa. Các bệnh về da, chẳng hạn như bệnh chàm, cũng có thể xuất hiện trong thời gian cực kỳ tức giận. Những người khó kiểm soát cơn tức giận của mình còn có nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim rất cao.
4. Ký ức của bạn có thể bị ảnh hưởng
(Ảnh: Pixabay)
Không phải chỉ những chấn thương nặng ở đầu mới có thể gây mất trí nhớ, căng thẳng do tức giận cũng có thể ảnh hưởng đến ký ức của bạn. Ví dụ như khi bạn có một cuộc trò chuyện bằng lời nói tức giận với ai đó, cả hai đã thốt ra những lời lẽ gay gắt với đối phương. Nhưng sau khi cuộc cãi vã kết thúc, một hoặc cả hai bạn có thể sẽ ghi nhớ sai lệch về cuộc trò chuyện hoặc đã quên hoàn toàn một số ký ức nhất định.
5. Người bị mắng, la hét nhiều có thể phát triển hành vi tiêu cực
(Ảnh: Depositphotos)
La mắng không chỉ có hại cho những người “mắng”, mà còn cho những người “bị mắng” đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. La hét với trẻ em có thể gây hại cho chúng theo nhiều cách.
- Các vấn đề về hành vi của trẻ có thể trở nên tồi tệ hơn. Một số nghiên cứu cho thấy những bậc cha mẹ la mắng con cái, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, sẽ chỉ mang đến ảnh hưởng tiêu cực cho con, thúc đẩy chúng thực hiện những hành vi tồi tệ hơn.
- Sự phát triển não bộ của trẻ thay đổi. Những người bị la mắng nhiều trong thời thơ ấu dường như có cấu trúc não khác biệt trong các bộ phận xử lý âm thanh và ngôn ngữ.
- Trẻ có thể mắc những cơn đau mãn tính. Một số vấn đề có thể theo trẻ đến hết đời bao gồm đau lưng và cổ, đau đầu và thậm chí là viêm khớp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thường xuyên căng thẳng? Đây là cách giảm stress tự nhiên.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).