1. Khiến da nổi mụn
(Ảnh: Shutterstock)
Dù tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da nghiêm ngặt như thế nào đi nữa thì da bạn vẫn có thể nổi mụn nếu bạn dùng 1 chiếc khăn mặt hoặc khăn tắm hai ngày liên tiếp. Những bụi bẩn, dầu và tế bào da chết lưu lại trên khăn của bạn trong nhiều giờ kết hợp mới môi trường ẩm thấp sẽ nó tạo ra một nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn . Nếu bạn không giặt khăn thường xuyên, các sợi vải chứa đầy vi khuẩn trên khăn sẽ lây lan sang da mặt của bạn.
2. Gây kích ứng da
(Ảnh: Shutterstock)
Dùng khăn bẩn không chỉ hủy hoại tất cả những cố gắng chăm sóc da của bạn mà còn khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn. Khi bạn tiếp tục sử dụng lại những chiếc khăn cũ, vi rút và nấm trên khăn có thể làm da của bạn bị nhiễm trùng, khiến da bị kích ứng nổi mẩn đỏ.
3. Làm những vấn đề về da trở nên nghiêm trọng hơn
(Ảnh: Shutterstock)
Nếu việc tái sử dụng khăn bẩn có thể khiến làn da khỏe mạnh trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng, thì đối với những người có làn da yếu, mỏng, thói quen này lại càng tiềm tàng nhiều nguy cơ hơn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hoặc bạn mắc một số bệnh về da nhất định, chẳng hạn như bệnh nám, chàm da, thì điều đó có nghĩa là hàng rào bảo vệ da của bạn khá yếu và việc sử dụng khăn bẩn có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và làm bùng phát mụn. Thậm chí, các vấn đề về da có thể chuyển biến xấu đến mức nhìn thấy được.
4. Gây rụng tóc
(Ảnh: Getty Images)
Không chỉ gây nguy hại đến làn da, lau tóc bằng chiếc khăn bẩn sau khi gội còn có khả năng khiến bạn bị rụng tóc. Khăn bẩn có thể lây nhiễm nấm và tụ cầu khuẩn sang da mặt và da đầu của bạn. Trong khi đó, khuẩn tụ cầu lại là một trong những thủ phạm gây ra chứng viêm nang tóc dẫn đến chân tóc bị yếu và gây rụng tóc
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lỗi thường gặp khi tắm gây hại cho sức khỏe.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.